ΑΠΟΨΕΙΣ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Η αξία της στιγμής – Κάνε μια στιγμή δικιά σου και θα με θυμηθείς

13/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Μια στιγμή μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή είτε με έναν θετικό είτε με έναν αρνητικό τρόπο. Τη μία στιγμή ίσως να γνωρίζεις τον έρωτα της ζωής σου και να βρίσκεσαι στα ύψη ενώ την άλλη στιγμή να έρχεσαι σε επαφή με μια διάγνωση, ένα θάνατο, την ανακοίνωση ενός διαζυγίου. Μια […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ψυχοθεραπεία Μύθοι και Αλήθειες……

12/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Μύθος: Οι συνεδρίες με έναν ψυχοθεραπευτή δείχνουν πως είσαι τρελός ή αδύναμος. Αλήθεια: Ο καθένας μπορεί να επωφεληθεί από τη θεραπεία για διαφορετικά θέματα στη ζωή σου. Το να ζητάς βοήθεια είναι δύναμη όπως και το να δουλεύεις την προσωπική σου ανάπτυξη. Μύθος: Η ψυχοθεραπεία θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Να θυμάσαι πως η ευτυχία πρώτα φτιάχνεται στο εγώ και μετά στο μαζί

09/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Αυτό που ακούγεται συχνά είναι το τι κάνει ή τι δεν κάνει ο ένας στον άλλο. Μια ευθύνη που μετατίθεται από τον ένα στον άλλο άνθρωπο δημιουργώντας και την εντύπωση ότι υπάρχει ένας αυστηρός οδηγός ευτυχίας στις σχέσεις ή στη ζωή. Το “κατηγορώ” βγαίνει στην επιφάνεια σαν άμυνα, κυρίως στην προστασία […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Κάνεις ότι καλύτερο μπορείς και το καλύτερο σου δε χρειάζεται να είναι τέλειο

08/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Κάνεις ότι καλύτερο μπορείς και το καλύτερο σου δε χρειάζεται να είναι τέλειο. Αυτό γιατί πολλές φορές προσπαθείς και προσπαθείς ξεπερνώντας τα όρια των αντοχών σου. Χωρίς ένα διάλειμμα. Χωρίς να βλέπεις τον δρόμο που έχεις διανύσει. Κάποιες άλλες φορές περιμένεις τα μπράβο από τους γύρω ενώ σου λεν θα μπορούσες […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ένα μεγάλο ευχαριστώ !!!!

06/06/2023 Larnakaonline

Η δουλειά μου χαρακτηρίζεται από μια ιδιαιτερότητα. Δεν στοχεύει στις γρήγορες αλλαγές. Δεν είναι ένα ξεχωριστό κομματι που θα το φορέσεις σε μια ιδιαίτερη βραδιά ή ένα περιποιημένο μακιγιάζ ή το σώμα που αλλάζει με τη γυμναστική.     Οι άνθρωποι φτάνουν στο γραφείο του ειδικού ψυχικής υγείας με την αγωνία αν μπορεί να τους […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Χαρακτηριστικά ενηλίκων που φαίνονται ότι δεν είναι συναισθηματικά φροντισμένοι

01/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Απομονώνονται ενώ χρειάζονται υποστηρικτικό πλαίσιο. Πολλές φορές τα βιώματα δημιουργούν μοτίβα απομόνωσης αν κάποιος μεγαλώνοντας έμαθε ότι τα συναισθήματά του δεν μετρούν ή δεν είναι σημαντικά. ❗ Καταπινουν ή διώχνουν οποιοδήποτε συναίσθημα τους δυσκολεύει. Αυτό συμβαίνει σε τόσο βαθμό ώστε ούτε οι σημαντικοί του άλλοι να καταλαμβαίνουν τι ακριβώς νιώθει. ❗ […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πράγματα που δε θα ήθελες να ακούσεις αλλά πρέπει

29/05/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Δεν έχεις πάντα δίκαιο. ❗ Κάποιοι θα εκμεταλλευτουν την καλοσύνη σου. ❗ Αν αισθάνεσαι ότι μάλλον κυνηγάς κάποιον, τότε μάλλον δεν ενδιαφέρεται. ❗ Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που δε θα τους αρέσεις. ❗ Κάποιες φορές είναι καλύτερο να φεύγεις κι ας μην κλείνεις επίσημα τη σχέση. ❗ Τα χρήματα δεν θα […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πως μπορώ να αναμετρηθω με τις αρνητικές σκέψεις

25/05/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Μήπως στρεφω την προσοχή μου στις αδυναμίες μου παρά σε όσα καταφέρνω; Μήπως κατηγορώ τον εαυτό μου για κάτι που δεν είναι δικό μου λάθος; Μήπως καταλήγω στο συμπέρασμα ότι δεν μπορώ να αλλάξω την κατάσταση μου; Μήπως προτρέχω σε αρνητικά συμπεράσματα; Μήπως αναμένω από τον εαυτό μου να είναι τέλειος; […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

“Ο έρωτας δεν στέκεται έτσι απλά, σαν την πέτρα”

22/05/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ “Ο έρωτας δεν στέκεται έτσι απλά, σαν την πέτρα, Πρέπει να τον φτιάχνουμε, σαν το ψωμί, Να τον ξαναφτιαχνουμε όλη την ώρα, Να τον κάνουμε καινούργιο.” (U. K. Le Guin).     Ενώ οι σχέσεις ξεκινούν με τον έρωτα, την τρέλα και τον αυθορμητισμό καταλήγουν να αμφισβητούν οι σύντροφοι: Είμαι σημαντικός […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Αιτίες που οι άνθρωποι δεν σέβονται τα όρια σου

17/05/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Έχεις ανάλαφρη καρδιά σχετικά με τα όρια σου. Δηλαδή έχεις μεγάλες αντοχές σε σε σχέση με τα όρια σου. Δέχεσαι – σιωπας – ανέχεσαι. Καταλαβαίνεις ότι κάποια πράγματα δεν τα ανέχεσαι αλλά τα προσπερνάς. ❗ Απολογείσαι για τα όρια σου. Δηλαδή ενώ θέτεις τα όρια σου ταυτόχρονα ή ακριβώς μετά απολογεισαι […]

Read more