ΑΠΟΨΕΙΣ

Τι είναι ο διαλογισμός; και Πώς μπορεί να βοηθήσει στη συγκέντρωση και στην ηρεμία;

01/10/2023 Larnakaonline

Γράφει ο Δρ. Γιώργος Μικελλίδης Ο διαλογισμός αποτελεί μια αρχαιότατη πρακτική που έχει αποκτήσει σημαντική αναγνώριση στον σύγχρονο κόσμο, όχι μόνο από πνευματικής άποψης αλλά και από ψυχιατρικής. Ο διαλογισμός συνήθως αναφέρεται σε μια πρακτική που αποσκοπεί στην επίτευξη εσωτερικής γαλήνης, αυξημένης ενσυναίσθησης και γενικά στην βελτίωση της ψυχικής και σωματικής ευεξίας. Από […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πόσες φορές στην ερώτηση ΅Είσαι καλά;΅απαντάς ¨Καλά΅; Πόσα κρύβει το καλά;

28/09/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Πόσες φορές στην ερώτηση ΅Είσαι καλά;΅απαντάς ¨Καλά΅; Πόσα κρύβει το καλά; Ανησυχία, άγχος, προβλήματα στις σχέσεις, αυπνία, κούραση , έλλειψη ελεύθερου χρόνου, τρέξιμο στην καθημερινότητα; Και που να τα πεις;; Που τις περισσότερες φορές θα ακούσεις ΅που να στα λέω΅, ΅εγώ να δεις΅, ΅εγώ να δεις τι έπαθα΅, ΅το πέρασα και […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Η αλλαγή στη ζωή μας προς το καλύτερο απαιτεί συνειδητή προσπάθεια και δέσμευση

27/09/2023 Larnakaonline

Γράφει ο Δρ. Γιώργος Μικελλίδης – Ψυχιάτρος Εδώ είναι μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αλλάξετε τη ζωή σας θετικά: Καθορίστε στόχους: Ορίστε σαφείς, ρεαλιστικούς, και μετρήσιμους στόχους για τον εαυτό σας. Αυτοί οι στόχοι θα σας βοηθήσουν να έχετε στόχο στη ζωή σας. Αυτογνωσία: Κατανοήστε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας. Αυτό […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Αν σε αγαπάς φρόντισε να σου το δείχνεις

25/09/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Συχνά η είδηση μιας ασθένειας ή του θανάτου ενός νέου ή κοντινού ανθρώπου μας αφυπνίζει τη δική μας αναλωσιμότητα. Το πόσο πιθανόν ή κοντινό είναι να πάθουμε κάτι που δεν υπολογίσαμε μέχρι στιγμής ή δεν πήραμε στα σοβαρά. Σαν να αλλάζει για λίγο ο προγραμματισμός μέχρι την ώρα που θα συνηθίσουμε […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

“Χάνουμε τον καιρό μας ψάχνοντας για τον τέλειο εραστή, αντί να προσπαθούμε να δημιουργήσουμε τη τέλεια αγάπη”

18/09/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Στην πραγματικότητα, ασφαλής δεσμός και πλήρης σεξουαλική απόλαυση πάνε παρέα, ακολουθούν και αυξάνουν το ένα το άλλο. Η συναισθηματική συνδεση δημιουργεί καταπληκτικό σεξ και το καταπληκτικό σεξ δημιουργείμεγαλυτερη συναισθηματική σύνδεση. Όταν οι σύντροφοι είναι συναισθηματικά προσβάσιμοι, ανταποκρινονται και δεσμεύονται ο έναςμε τον άλλον, το σεξ γινεται οικειο παιχνίδι, μια ασφαλής περιπέτεια. […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Κάθε σχολική χρονιά μετρά στις Επαγγελματικές Επιλογές των παιδιών μας!!!

12/09/2023 Larnakaonline

Γράφει ο Δημήτρης Βασιλακκάς Καλή σχολική χρονιά και καλή αρχή σε όλους τους μαθητές!! Τα σχολικά χρόνια ενός ατόμου, που ξεκινούν από την ηλικία των 6 εως και των 18 ετών, θεωρούνται τα πιο σημαντικά όσο αφορά στην καλλιέργεια της προσωπικότητας ενός ανθρώπου σε όλους τους τομείς αλλά και την απόκτηση σημαντικών δεξιοτήτων και φυσικά […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πρώτο κουδούνι! Πρώτη Δημοτικού!

10/09/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Η αντίστροφη μέτρηση για το πρώτο κουδούνισμα του σχολείου έχει ξεκινήσει! Όσο αυτή η σπουδαία ημέρα πλησιάζει τόσο τα συναισθήματα αναμειγνύονται και μπερδεύονται. Από τη μια κυριαρχεί η χαρά και η συγκίνηση που το παιδί μεγαλώνει και από την άλλη ο φόβος και η αγωνία βρίσκονται στο ζενίθ τους! Πως […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Μεταβάσεις Σεπτεμβρίου για τις πρώτες μέρες στο σχολείο

08/09/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Οι μεγάλοι του Δημοτικού γίνονται οι μικροί του Γυμνασίου. Παράλληλα είναι και η μετάβαση στην εφηβεία! Γυμνάσιο: προσαρμογή σε μεγαλύτερος χώρο με μεγαλύτερες απαιτήσεις με νέους ανθρώπους καθηγητές και συμμαθητές με νέους κανόνες. Η ταυτότητα του μαθητή ορίζεται πολλές φορές από τις επιδόσεις του και όχι από τα ταλέντα του. Υποστηρικοί […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ο Δρ. Γιώργος Μικελλίδης μας αναλύει τι είναι οι ψυχωτικές διαταραχές (βίντεο)

03/09/2023 Larnakaonline

Γράφει ο Δρ. Γιώργος Μικελλίδης Ψυχωτική διαταραχή είναι μία ψυχική διαταραχή, όπου το άτομο χάνει την επαφή με την πραγματικότητα εξαιτίας του ότι η κρίση για ζητήματα που αφορούν στον εαυτό του, τον περίγυρό του και γενικότερα τον κόσμο που τον περιβάλλει είναι επηρεασμένη. Έτσι αλλάζει η ικανότητα του ανθρώπου να σκέφτεται καθαρά, να κάνει […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Τι σημαίνει να σκέφτεσαι με παρατεταμένες σκέψεις (overthinking)

01/09/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ ❗ Συνεχώς σκέφτεσαι πως να ευχαριστήσεις ανθρώπους αφήνοντας πίσω τα συναισθήματα σου. ❗ Υπάρχει μια φωνή μέσα σου που σου λέει πως δεν είσαι αρκετός. ❗ Σκέφτεσαι πως η κάθε μορφή κριτικής είναι απόδειξη ότι είσαι λίγος ή ηλίθιος. ❗ Ξέρεις πως ανησυχείς αρκετά αλλά δεν μπορείς να το σταματήσεις. ❗ […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Share this video