ΑΠΟΨΕΙΣ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Είμαι καλά; Ένα ερώτημα που το κάνουμε όλοι συχνά στον εαυτό μας

26/03/2023 Larnakaonline

0

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Όντως ναι, υπάρχουν οι στιγμές, οι ημέρες, που δεν είσαι οκ. Η υπερβολική θετικότητα ίσως κάποιες φορές να γίνεται τοξική αφού δεν αναγνωρίζει τα δύσκολα συναισθήματα , τις ευάλωτες σκέψεις, τις κρίσεις. Χρειάζεται πάντοτε να είμαστε οκ;; Η απάντηση για εμένα είναι πως όχι. Ακόμη και όταν κάποιος κάνει λάθος, αυτό […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Σχέσεις γονέων και εφήβων

26/03/2023 Larnakaonline

0

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Οι έφηβοι εξακολουθούν να θέλουν τα δύο θεμελιακά προαπαιτούμενα της θεωρίας της προσκόλλησης : την ελευθερία να εξερευνούν και μια σίγουρη βάση. Πολλοί γονείς εντοπίζουν αναλογίες ανάμεσα στην εφηβεία και την έντονη τάση ανεξαρτησίας που εμφανίζεται μετά το βρεφικό στάδιο, όταν η προσκόλληση εκφράζεται με την ισορροπία ανάμεσα στην εξερεύνηση του […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ποιες είναι οι ενδείξεις ότι η ψυχική υγεία κάποιου χειροτερεύει

22/03/2023 Larnakaonline

0

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Κλάμα ή ή τάση να συγκρατεί κάποιος τα δάκρυα του χωρίς συγκεκριμένο λόγο. Όταν τα συναισθήματα ενός ανθρώπου δεν εκφράζονται, τότε αυτά χεριτοερεύουν και ψάχνουν αφορμή για να αναδυθούν. Δείχνει αποσυντονισμενη και μοιάζει σαν να έχει χάσει ιδιότητες που προηγουμένως κατείχε. Επίσης όλοι οι στόχοι μοιάζουν ανεφικτοι. Σε τέτοιες περιπτώσεις ακόμη […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από ενα χαμόγελο

20/03/2023 Larnakaonline

0

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Θλίψη ή βαθιά λύπη. Μία ανείπωτη προσωπική ιστορία που προκαλεί πόνο. Κρύβει όλη την δυσφορία και τον πόνο. Κρυμμένα μυστικά, τα οποία είναι λυπηρά. Πολλές από τις αρνητικές εκφράσεις , οι οποίες δεν εκφράζονται. Πολλές φορές είναι γνήσιο.  Ίσως είναι κάλεσμα για βοήθεια. Σε αυτό βρίσκεται δύναμη και αντοχή. Ας είμαστε […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Τρόποι για να θεραπευτείς από τη σχέση σου με ένα μη διαθέσιμο συναισθηματικά γονιό

20/03/2023 Larnakaonline

0

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ ❗ Πάρε χρόνο να αναθρέψεις το εσωτερικό σου παιδί. ❗ Αναζήτησε ανθρώπους με θετικά χαρακτηριστικά που θαυμάζεις για να σε μάθουν πως μοιάζει η συναισθηματική ανταπόκριση. ❗ Μάθε πως να αυτό- ανακουφίζεσαι έτσι ώστε να αντέχεις και να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματα σου. ❗ Μάθε τρόπους να αναγνωρίζεις τα συναισθήματα σου παρατηρώντας […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ιστορίες ψυχικής ανθεκτικότητας – Εμμανουήλ Καραλής

17/03/2023 Larnakaonline

0

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ 19/8/22 : Μέσα από ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δήλωσε ανάμεσα σε άλλα ότι “Για πρώτη φορά φέτος έπαθα κρίση πανικού και με έκανε να βυθιστώ στο άγχος και την κατάθλιψη για αρκετό καιρό. Πίεσα τον εαυτό μου πολύ σκληρά για να ανατρεψω αυτή την κατάσταση, αλλά αυτό έκανε τα πράγματα […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Το άγχος μπορεί να παρουσιαστεί στο σώμα σου με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους

15/03/2023 Larnakaonline

0

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Το άγχος μπορεί να παρουσιαστεί στο σώμα σου ως: ❗ Εξανθηματα, κνίδωση και δερμάτινοι ερεθισμοί. ❗ Πονοκέφαλος ή ημικρανία. ❗ Μούδιασμα ή μυρμηγκιασμα στο πρόσωπο ή στα άκρα. ❗ Πόνος και ένταση στους μύες. ❗ Ένταση στα σαγόνια και σφίξιμο στα δόντια. ❗ Γαστρεντολογικά θέματα ή θέματα με το ουροποιητικο σύστημα. […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Η ιαπωνική μέθοδος: Οι άνθρωποι επικολλούν τα σπασμένα κομμάτια τους με χρυσό το “σπασμένο ” κομμάτι δυναμώνει

09/03/2023 Larnakaonline

0

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Κιντσούγκι Η ιαπωνική μέθοδος στην οποία οι άνθρωποι επικολλουν τα σπασμένα κεραμικά, κολλώντας τα κομμάτια τους, συνήθως με χρυσό και με αυτόν τον τρόπο το “σπασμένο ” κομμάτι δυναμώνει στα σημεία που είχε σπάσει. Έτσι κάτι που κρίνεται ως “ελαττωματικό ” μετατρέπεται σε πολύτιμο. Πόσες αλήθειες κρύβονται από αυτήν τη μέθοδο; […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Γονικός Θρήνος – το τεράστιο πλήγμα να πεθαίνει το παιδί πριν τον γονιό

06/03/2023 Larnakaonline

0

Κάθε παιδί αντιπροσωπεύει ένα συγκεκριμένο σύνολο εννοιών, νοημάτων και προβολών για τον γονιό του. Η απώλεια του παιδιού αποτελεί γεγονός γνωστικά ασύμβατο με τις πεποιθήσεις και προσδοκίες των γονιών του. Όταν ένα παιδί πεθαίνει εμφανίζονται περισσότερες απώλειες όπως για παράδειγμα απώλεια στο επίπεδο ταυτότητας και του γονικού ρόλου, απώλεια στο επίπεδο της ιστορίας της οικογένειας […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Για κάποιον δεν είσαι απλά ένας αριθμός αλλά ο κόσμος του

06/03/2023 Larnakaonline

0

Η απώλεια μετά από έναν θάνατο σημαντικού ανθρώπου, αποτελεί ίσως από τα δυσκολότερα ταξίδια ευαλωτότητας στη ζωή των ανθρώπων.   Η απώλεια αποτελεί μια σημαντική ανατροπή είτε στην ιστορία της βιογραφίας της οικογένειας είτε του ανθρώπου που πενθεί. Όλα όσα ζει και ονειρεύεται ανατρέπονται. Η απώλεια είναι μια κατάσταση μηδενικού ελέγχου… “Όλα πήγαιναν ρολόι μέχρι […]

Read more