Τι είναι ο διαλογισμός; και Πώς μπορεί να βοηθήσει στη συγκέντρωση και στην ηρεμία;
Γράφει ο Δρ. Γιώργος Μικελλίδης Ο διαλογισμός αποτελεί μια αρχαιότατη πρακτική που έχει αποκτήσει σημαντική αναγνώριση στον σύγχρονο κόσμο, όχι μόνο από πνευματικής άποψης αλλά και από ψυχιατρικής. Ο διαλογισμός συνήθως αναφέρεται σε μια πρακτική που αποσκοπεί στην επίτευξη εσωτερικής γαλήνης, αυξημένης ενσυναίσθησης και γενικά στην βελτίωση της ψυχικής και σωματικής ευεξίας. Από […]