ΠΡΟΣΩΠΑ

ΠΡΟΣΩΠΑ

Ο Δρ. Γεώργιος Μικελλίδης μας μιλά για την μάστιγα της εποχής που δεν είναι άλλη από την κατάθλιψη (βίντεο)

02/08/2023 Larnakaonline

Γράφει ο Δρ. Γεώργιος Μικελλίδης Η κατάθλιψη είναι μια κοινή και σοβαρή ιατρική ασθένεια, που επηρεάζει αρνητικά τον τρόπο που αισθάνεται κάποιο άτομο, τον τρόπο που σκέφτεται και τον τρόπο που ενεργεί. Η κατάθλιψη προκαλεί συναισθήματα θλίψης, απαξίωσης ή και απώλεια ενδιαφέροντος, για τις δραστηριότητες που παλιότερα χαροποιούσαν το άτομο που την έχει. Μπορεί να […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Παράδοξο αλλά πολλά από τα θετικά σου χαρακτηριστικά καταντούν να σου προκαλούν άγχος;

01/08/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Δεν εννοώ τα αυτό κάθε αυτό θετικά σου χαρακτηριστικά, αλλά ο βαθμός που τα χρησιμοποιείς, σε σχέση με τις πολύτιμες, για εσένα σχέσεις. Έτσι για παράδειγμα το γεγονός ότι δεν θέλεις να έχεις προβλήματα και διαφωνίες μπορεί να ειναι η αιτία να συγκρατείς τον υγιή θυμό σου όταν αδικείσαι ή κάτι […]

Read more

ΠΡΟΣΩΠΑ

Μαρία Χατζηαυξέντη: “Η ζωή είναι σαν την ποίηση. Άναρχη διάσταση δημιουργίας”

29/07/2023 Larnakaonline

Γράφει η Ρέα Κουμπαρή, λειτουργός δημοτικής βιβλιοθήκης Η Μαρία Χατζηαυξέντη αποτελεί μια ιδιαίτερη περίπτωση. Από τα σχολικά θρανία, αρθρογράφος σε εφημερίδες και από ποιήτρια μια καταξιωμένη στιχουργός με σπουδαίες μουσικές συνεργασίες όπως Γλυκερίας, Γιάννη Κότσιρα, Γιάννη Ζουγανέλη, Λάκη Παπαδόπουλου, Σταύρου Σιόλα κι αυτοί είναι μόνο μερικοί. Με έντονες καλλιτεχνικές ανησυχίες, η Μαρία παρουσιάζει την πρώτη […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Τι σου επιτρέπει ο χρόνος με τον εαυτό σου

24/07/2023 Larnakaonline

♥ Σου επιτρέπει να έρθει η ίαση. ♥ Σου χαρίζει την δύναμη και την αυτοπεποίθηση που χρειάζεσαι για να ζεις. ♥ Σου χαρίζει γαλήνη. ♥ Σου μαθαίνει ότι είναι καλύτερα να είσαι μόνη παρά με ανθρώπους που σε κάνουν να αισθάνεσαι μοναχικότητα. ♥ Σε βοηθά στην αυτογνωσία σου αλλά και σε πράγματα που χρειάζονται αλλαγές […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Κοινωνικό άγχος: πως μπορεί να μοιάζει

24/07/2023 Larnakaonline

Σωματικά συμπτώματα όπως ιδρώτας, τρέμουλο , να κοκκινίζω σε κοινωνικές περιστάσεις. ❗ Αίσθημα έντονης αμηχανίας και ανησυχίας για το σκέφτονται οι υπόλοιποι για εσένα. ❗ Η ανάγκη να αποφύγεις κοινωνικές περιστάσεις στις οποίες θα νιώθεις άγχος. ❗ Συχνά δυσκολεύεσαι να ανοίξεις συζητήσεις ή να αναπτύξεις μια συζήτηση ή ακόμα και να έχεις οπτική επαφή. ❗ […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Διακήρυξη ΠΕΠ για τις μαύρες επετείους του 1974

19/07/2023 Larnakaonline

Βαρύς και πένθιμος ο Ιούλιος. Μήνας λυπηρών αναμνήσεων και περισυλλογής. Μήνας τιμής και δόξας προς όσους έπεσαν υπερασπιζόμενοι την πατρίδα. Μισός σχεδόν αιώνας και ο πόνος ανεξίτηλος.49 χρόνια έχουν περάσει αλλά οι πληγές είναι ακόμα το ίδιο νωπές και εξακολουθούν να βασανίζουν τις καρδιές και τις ψυχές τουκυπριακού λαού.Στον ήχο των σειρήνων της 15ης Ιουλίου […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Τα δύσκολα που κουβαλάμε στις συντροφικές μας σχέσεις

18/07/2023 Larnakaonline

Γράφει Κατερίνα Μιχαήλ Ο τύπος προσκόλλησης μας: ο τρόπος που λαμβάναμε αγάπη από τους φροντιστες μας όταν ήμασταν παιδιά επηρεάζει την τρόπο που εκφράζουμε την αγάπη μας σήμερα. Οι προσδοκίες, οι πυρηνικές πεποιθήσεις με το πως “θα έπρεπε…” να μοιάζει ή να είναι η αγάπη και οι ανεκπληρωτες επιθυμίες που προκύπτουν. Συγκρίσεις: Οι καλές και […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Κρίσεις Άγχους και Κρίσεις Πανικού

16/07/2023 Larnakaonline

Ποιες είναι οι ουσιαστικές διαφορές τους; Κρίση Άγχους: ❗ Συνήθως πυροδοτείται μετά από ένα ερέθισμα. ❗ Τα συμπτώματα της ξεκινούν σταδιακά και διαρκούν περισσότερο. ❗ Υπάρχουν μαζεμένες σκέψεις και overthinking που προκαλεί ανησυχία. ❗ Ευερεθιστότητα και ένα αίσθημα ότι είμαι εκτός των ορίων. ❗ Δυσκολία στον ύπνο. ❗ Το σώμα βρίσκεται σε ένταση. Κρίση Πανικού: […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Τι λέμε για το άγχος που καταβάλλει καθημερινά μικρούς και μεγάλους

16/07/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Μην αγχώνεσαι! Σιγά το πράγμα! Νομίζεις είσαι ο μόνος ή η μόνη; Εγώ στη θέση σου θα … Θα σου περάσει! Είναι η ιδέα σου. Και άλλες τόσες απαντήσεις, διαπιστώσεις και συμβουλές που ουσιαστικά σου αφήνουν το μήνυμα είτε της αυτοαμφισβήτησης είτε της μη σημαντικότητας. Αν αγχώνομαι κάποιος λόγος θα υπάρχει. […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ενδιαφέρει γονείς !!!

16/07/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Πολλές φορές ακούω τις ανησυχίες , τους φόβους, τα άγχη και τις ενοχές των γονιών που έρχονται στο γραφείο μου. Ερωτήσεις του τύπου “Τι έκανα και το παιδί μου κάνει αυτό” ή “Τι δεν έκανα “. Άλλες φορές ακούω γονείς να κουβαλούν την ντροπή λέγοντας μου “Δεν ξέρω που εφταιξα, όλοι […]

Read more