Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ
Συχνά η είδηση μιας ασθένειας ή του θανάτου ενός νέου ή κοντινού ανθρώπου μας αφυπνίζει τη δική μας αναλωσιμότητα. Το πόσο πιθανόν ή κοντινό είναι να πάθουμε κάτι που δεν υπολογίσαμε μέχρι στιγμής ή δεν πήραμε στα σοβαρά. Σαν να αλλάζει για λίγο ο προγραμματισμός μέχρι την ώρα που θα συνηθίσουμε τη δική μας ρουτίνα πάλι.
Να θυμάσαι πως ποτέ δεν είναι αργά για να:
* Κάνεις αλλαγές. Να πάρεις αποφάσεις και να θεραπευτείς αν χρειάζεται.
* Τιμήσεις τον εαυτό σου για όλη την προσπάθεια που έκανε για να βρει την ισορροπία του. Ακόμη και αν η προσπάθεια του δεν οδήγησε κάπου, έκανες αυτό που θεωρούσες καλύτερο τη δεδομένη στιγμή!
* Σταματήσεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους υπόλοιπους. Έχεις τους δικούς σου ρυθμούς και αυτό είναι οκ για ΕΣΕΝΑ!
* Συνδεθείς με τις επιθυμίες σου. Πολλά προβλήματα ξεκινούν όταν απαγορεύεις στον εαυτό σου να επιθυμεί. Βάζεις μπροστά το δεν μπορώ και αποκλείεις τον εαυτό σου από το να ονειρεύεται.
* Κάνεις διαλείμματα!
* Αλλάζεις γνώμη ή και για να παίρνεις αποφάσεις που θα σου κάνουν καλό.
* Απολαμβάνεις ό,τι σε ευχαριστεί!
Να σε προσέχεις!
Κατερίνα Μιχαήλ
Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
Οικογενειακή Σύμβουλος
Θεραπεύτρια Ζευγαριών
Σύμβουλος Γονέων
