Home ΠΡΟΣΩΠΑ

ΠΡΟΣΩΠΑ

Διακήρυξη ΠΕΠ για τις μαύρες επετείους του 1974

Βαρύς και πένθιμος ο Ιούλιος. Μήνας λυπηρών αναμνήσεων και περισυλλογής. Μήνας τιμής και δόξας προς όσους έπεσαν υπερασπιζόμενοι την πατρίδα. Μισός σχεδόν αιώνας και ο πόνος ανεξίτηλος.49 χρόνια έχουν περάσει αλλά οι πληγές είναι ακόμα το ίδιο νωπές και εξακολουθούν να βασανίζουν τις καρδιές και τις ψυχές τουκυπριακού λαού.Στον ήχο των σειρήνων της 15ης Ιουλίου […]

Τα δύσκολα που κουβαλάμε στις συντροφικές μας σχέσεις

Γράφει Κατερίνα Μιχαήλ Ο τύπος προσκόλλησης μας: ο τρόπος που λαμβάναμε αγάπη από τους φροντιστες μας όταν ήμασταν παιδιά επηρεάζει την τρόπο που εκφράζουμε την αγάπη μας σήμερα. Οι προσδοκίες, οι πυρηνικές πεποιθήσεις με το πως “θα έπρεπε…” να μοιάζει ή να είναι η αγάπη και οι ανεκπληρωτες επιθυμίες που προκύπτουν. Συγκρίσεις: Οι καλές και […]

Κρίσεις Άγχους και Κρίσεις Πανικού

Ποιες είναι οι ουσιαστικές διαφορές τους; Κρίση Άγχους: ❗ Συνήθως πυροδοτείται μετά από ένα ερέθισμα. ❗ Τα συμπτώματα της ξεκινούν σταδιακά και διαρκούν περισσότερο. ❗ Υπάρχουν μαζεμένες σκέψεις και overthinking που προκαλεί ανησυχία. ❗ Ευερεθιστότητα και ένα αίσθημα ότι είμαι εκτός των ορίων. ❗ Δυσκολία στον ύπνο. ❗ Το σώμα βρίσκεται σε ένταση. Κρίση Πανικού: […]

Τι λέμε για το άγχος που καταβάλλει καθημερινά μικρούς και μεγάλους

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Μην αγχώνεσαι! Σιγά το πράγμα! Νομίζεις είσαι ο μόνος ή η μόνη; Εγώ στη θέση σου θα … Θα σου περάσει! Είναι η ιδέα σου. Και άλλες τόσες απαντήσεις, διαπιστώσεις και συμβουλές που ουσιαστικά σου αφήνουν το μήνυμα είτε της αυτοαμφισβήτησης είτε της μη σημαντικότητας. Αν αγχώνομαι κάποιος λόγος θα υπάρχει. […]

Ενδιαφέρει γονείς !!!

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Πολλές φορές ακούω τις ανησυχίες , τους φόβους, τα άγχη και τις ενοχές των γονιών που έρχονται στο γραφείο μου. Ερωτήσεις του τύπου “Τι έκανα και το παιδί μου κάνει αυτό” ή “Τι δεν έκανα “. Άλλες φορές ακούω γονείς να κουβαλούν την ντροπή λέγοντας μου “Δεν ξέρω που εφταιξα, όλοι […]

Καταστάσεις με τις οποίες αισθάνεσαι ανασφαλής μέσα σε παρατεταμένο άγχος

Απόλαυση ή ελεύθερος χρόνος: Όταν ζεις σε παρατεταμένο άγχος μοιάζει σαν να βρίσκεσαι σε διαδικασία επιβίωσης με το πως θα βγάλεις την κάθε μέρα. Η ξεκούραση ή το παιχνίδι είναι ξένα και ανοικεια αφου το μυαλό σου τα μεταφράζει ως ανασφαλή και εκφοβιστικά. ❗ Να απολαύσεις στιγμές ηρεμίας και γαληνης: Το να ζεις σε κατάσταση […]

Αξίζεις μια αγάπη που να σε αγαπά ξεχτένιστη και που να σε κάνει να νιώθεις σίγουρη

Αξίζεις μια αγάπη που να σε αγαπά ξεχτένιστη, με τα πάντα και τις αιτίες που σε σηκώνουν βιαστικά, με τα πάντα και τα δαιμόνια που δε σε αφήνουν να κοιμηθείς. Αξίζεις μια αγάπη που να σε κάνει να νιώθεις σίγουρη, που να μπορεί να καταναλώσει όλο τον κόσμο αν περπατάει χέρι με χέρι με σένα, […]

Ο Δρ. Γιώργος Μικελλίδης, Ψυχίατρος, μας εξηγεί τι είναι η διακρανιακή μαγνητική διέγερση (βίντεο)

Γράφει η Ειρήνη Αντωνίου Σε μια σύντομη συνομιλία μας με τον Δρ. Γιώργο Μικελλίδη Ψυχίατρο, μάθαμε πολλά για την διακρανιακή μαγνητική διέγερση, μέσον της οποίας μπορεί να ερεθιστεί ο εγκέφαλος μέσω δημιουργίας μαγνητικού πεδίου. Ονομάζεται rTMS (Transcranial Magnetic Stimulation). Λειτουργεί με τη χρήση μιας μικρής συσκευής που δημιουργεί μαγνητική ενέργεια. Η μαγνητική ενέργεια παράγεται όπως […]

Τα 40 χρόνια πορείας του Κωστάκη Κωνσταντίνου στην Γιορτή του Κατακλυσμού στη Λάρνακα και όχι μόνο

Γράφει η Ειρήνη Αντωνίου Κωστάκης Κωνσταντίνου: Ένα όνομα γνωστό και αγαπητό στη Λάρνακα, που ταυτίζεται πλέον με τον Κατακλυσμό της πόλης του Ζήνωνα. Και ποιος δεν γνωρίζει τον Κωστάκη Κωνσταντίνου. Ο αγαπημένος συμπολίτης μας τα τελευταία 40 χρόνια βρίσκεται κάθε χρόνο στην κεντρική εξέδρα των Φοινικούδων, κατά την εβδομάδα της γιορτής του Κατακλυσμού, για την […]

Παναγιώτης Ανδρέου: Πάντα θα υπάρχει κάποιος που όσο χάλια και να είσαι θα καταφέρει με τον οποιοδήποτε τρόπο να σε κάνει να χαμογελάσεις!

Από όλους είναι αποδεχτό πλέον ότι η τεχνολογία είναι κομμάτι της καθημερινότητας μας. Έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας, η  ενασχόληση των παιδιών μ’ αυτήν έχει γίνει ανάγκη σε σημείο εξάρτησης. Κι όλα αυτά αποδεικνύουν, ή θέλουν κάποιοι να πιστεύουν ότι τα σημερινά παιδιά έχουν ξεχάσει τις παραδόσεις του τόπου μας. Αν το ψάξει κάποιος όμως με μια […]