ΑΠΟΨΕΙΣ

Γονικός Θρήνος – το τεράστιο πλήγμα να πεθαίνει το παιδί πριν τον γονιό

06/03/2023 Larnakaonline

Κάθε παιδί αντιπροσωπεύει ένα συγκεκριμένο σύνολο εννοιών, νοημάτων και προβολών για τον γονιό του. Η απώλεια του παιδιού αποτελεί γεγονός γνωστικά ασύμβατο με τις πεποιθήσεις και προσδοκίες των γονιών του. Όταν ένα παιδί πεθαίνει εμφανίζονται περισσότερες απώλειες όπως για παράδειγμα απώλεια στο επίπεδο ταυτότητας και του γονικού ρόλου, απώλεια στο επίπεδο της ιστορίας της οικογένειας […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Για κάποιον δεν είσαι απλά ένας αριθμός αλλά ο κόσμος του

06/03/2023 Larnakaonline

Η απώλεια μετά από έναν θάνατο σημαντικού ανθρώπου, αποτελεί ίσως από τα δυσκολότερα ταξίδια ευαλωτότητας στη ζωή των ανθρώπων. Η απώλεια αποτελεί μια σημαντική ανατροπή είτε στην ιστορία της βιογραφίας της οικογένειας είτε του ανθρώπου που πενθεί. Όλα όσα ζει και ονειρεύεται ανατρέπονται. Η απώλεια είναι μια κατάσταση μηδενικού ελέγχου… “Όλα πήγαιναν ρολόι μέχρι […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Τι είναι το μετατραυματικό στρες

06/03/2023 Larnakaonline

“Τι παράξενο να έχουνε δύο ιδιότητες όλες οι θύμησες που ξυπνούνε μέσα μας: Είναι πάντα γεμάτες σιωπή. Και το πιο χαρακτηριστικό τους είναι, που ακόμα κι ςν η πραγματικότητα ήταν διαφορετική, αυτές δημιουργούνε πάντα την ίδια εντύπωση. Οράματα βουβά, που μου μιλούνε με ματιές και με χειρονομίες, δίχως να καταφευγουνε στο λόγο, βουβές – και […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Λόγοι που οδηγούν τους ανθρώπους σε θεραπεία

28/02/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ ✅ Άγχος, κρίσεις πανικού, ψυχοσωματικα προβλήματα, ψυχαναγκασμοί, κατάθλιψη. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το άγχος επηρεάζει και τη σωματική υγεία. ✅ Μεταβατικές περίοδοι στη ζωή π.χ. εφηβεία, συνταξιοδοτηση, φοιτητική ζωή, σύνδρομο άδειας φωλιάς ✅ Αμφιθυμία δηλ. Να μην ξέρω τι να αποφασίσω. Συμβαίνει σε ανθρώπους που βρίσκονται σε σχέσεις που δεν είναι […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Να συγχωρείς ή να σε συγχωρείς;

23/02/2023 Larnakaonline

Πόσο συχνά επιτρέπεις του εαυτού σου να συγχωρέσει τα λάθη , τις αδυναμίες και τις ανημπόριες σου; Από που θα μπορούσες να ξεκινήσεις για την αυτό συγχώρεση: ♥ Από την εμπιστοσύνη που χάρισες σε ανθρώπους αλλά δεν την αξιζαν. ♥ Τις λανθασμένες επιλογές και τον χρόνο που χάρισες σε αυτές. ♥ Την αποτυχία που βιώνεις. […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Φαντασία και τραύμα

21/02/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Ο ρόλος της φαντασίας είναι κρίσιμος για την ποιότητα της ζωής μας. Η φαντασία μας μας επιτρέπει να δραπετευουμε από τη ρουτίνα της καθημερινής μας ύπαρξης και να ονειρευομαστε ταξίδια, φαγητό, σεξ, έρωτα, ή το να έχουμε τον τελευταίο λόγο – με λίγα λόγια , καθιστά πιθανά όλα αυτά που κάνουν […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Εύκολα οι άνθρωποι μιλούν για τα αρνητικά τους – Tα θετικά όμως;;

21/02/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Εύκολα οι άνθρωποι μιλούν για τα αρνητικά τους χαρακτηριστικά , τις αδυναμίες και για όσα δεν καταφέρνουν. Τα απαριθμούν ένα ένα σε σημείο που προστίθενται και άλλα κάθε φορά. Τα θετικά όμως;; Τα αποθέματα του ίδιου του εαυτού τους τα αγνοούν. Οι υπόλοιποι όμως όχι μόνο τα γνωρίζουν αλλά και τα […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ανάλογα με το τι συμβαίνει στο σώμα χρησιμοποιούμε και τις ανάλογες γλωσσικές εκφράσεις

20/02/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Ανάλογα με το τι συμβαίνει στο σώμα χρησιμοποιούμε και τις ανάλογες γλωσσικές εκφράσεις. Έτσι για παράδειγμα: ✅ Στα θέματα με την καρδιά εκφράζουμε “Μου ράγισε την καρδιά “, “Έσπασε η καρδιά μου” , πράγμα που σημαίνει πως πρέπει να φροντίσω τον εαυτό μου από πληγώματα, να τον προστατεύσω, να φροντίσω τον […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Η ψυχολόγος Κατερίνα Μιχαήλ μας εξηγεί τι είναι η λύπη

17/02/2023 Larnakaonline

Τι είναι η λύπη; ♥ Η λύπη είναι εκείνο το συναίσθημα που έχει μέσα της την απώλεια ( θανάτου, ασθένειας, φιλίας, μετάβαση ζωής, διαζυγιου, εργασίας κλπ). ♥ Για να λυπηθείς επειδή χάνεις κάτι σημαίνει πως έχεις σχετιστει προηγουμένως. Σημαίνει πως κατάφερες να δημιουργήσεις μια σχέση. Αυτή η σχέση λοιπόν, είναι καθαρά εσωτερική. Μέσα από τη […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Η τάση να ρωτάω τον εαυτό μου “αν γίνει αυτό ή αν γίνει το άλλο”

16/02/2023 Larnakaonline

Να σκέφτεσαι προηγούμενες συνομιλίες και να σκέφτεσαι τι θα μπορούσες να είχες απαντήσει. ❗ Να αισθάνεσαι ανησυχία όταν τα πράγματα δεν είναι στον έλεγχο σου και να προσπαθείς με οποιοδήποτε τρόπο να τα φέρεις στον έλεγχο σου. ❗ Όταν σκέφτεσαι το χειρότερο σενάριο ακόμη κι αν είναι απίθανο να συμβεί. ❗ Να τρέχουν οι σκέψεις […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Share this video