5 tips για να μην παχύνεις στην καραντίνα
Όσο και να διαρκέσει η καραντίνα, υπάρχουν απλούστατα tips που θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις στα κιλά που είσαι χωρίς υπερβολές και στερήσεις. Αντιοξειδωτικά και βιταμίνες Τώρα χρειάζεσαι περισσότερο από ποτέ, τις τροφές που είναι εμπλουτισμένες με αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Πρόσθεσε στα γεύματά σου (π.χ στις σαλάτες) λιναρόσπορο ή chia. Οι ανάμικτοι φυσικοί χυμοί και […]





