Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ
Το αστέρι αποτελεί τους δικούς σου στόχους. Μια τέτοια περίοδος συνάδει με την καταμετρηση της επιτυχίας των στόχων της χρονιάς. Και σκέφτεσαι προλαβαίνω;;; Άγχος, ενοχές, απογοήτευση ίσως αν είσαι μακριά από τον στόχο σου.
Το κυριότερο βήμα είναι ο αναστοχασμός. Από τη μια να αναστοχάζεσαι τον ίδιο τον στόχο σου και από την άλλη να αναστοχάζεσαι δηλαδή να να λειτουργείς ως παρατηρητής στο τι δεν πήγε τόσο καλά. Έτσι ουσιαστικά συνεχίζω να είμαι επαφή με εμένα και με τα συναισθήματα μου. Έτσι μπορώ αν χρειάζεται να αλλάξω τον στόχο μου ή να μην επαναλάβω λάθη ή παραλείψεις μου.
Ο αναστοχασμός θα σε βοηθήσει να βγεις από την ενοχή. Η ενοχή έχει την τάση να σε εγκλωβίζει στο παρελθόν τοποθετώντας σε σε θεατή παρα δίνοντας σου πρωταγωνιστικό ρόλο στη ζωή σου.
Να θυμάσαι πως η ζωή εμπεριέχει την αλλαγή. Δες την πορεία σου σαν μια πορεία αλλαγής και αναστοχασμού.
Να θυμάσαι να σε βλέπεις με καλοσύνη.
♥ Να σε προσέχεις!
Κατερίνα Μιχαήλ
Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
Οικογενειακή Σύμβουλος
Θεραπεύτρια Ζευγαριών
Σύμβουλος Γονέων
