![Τι σημαίνει να σκέφτεσαι με παρατεταμένες σκέψεις (overthinking)](https://larnakaonline.com.cy/wp-content/uploads/2023/09/ΚΑΤΕΡΙΝΑ-ΜΙΧΑΗΛ-00-scaled.jpg)
Τι σημαίνει να σκέφτεσαι με παρατεταμένες σκέψεις (overthinking)
Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ
❗ Συνεχώς σκέφτεσαι πως να ευχαριστήσεις ανθρώπους αφήνοντας πίσω τα συναισθήματα σου.
❗ Υπάρχει μια φωνή μέσα σου που σου λέει πως δεν είσαι αρκετός.
❗ Σκέφτεσαι πως η κάθε μορφή κριτικής είναι απόδειξη ότι είσαι λίγος ή ηλίθιος.
❗ Ξέρεις πως ανησυχείς αρκετά αλλά δεν μπορείς να το σταματήσεις.
❗ Δεν πιστεύεις ποτέ στις ικανότητες σου.
Via myeasytherapy
♥ Να σε προσέχεις!
Κατερίνα Μιχαήλ
Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
Οικογενειακή Σύμβουλος
Θεραπεύτρια Ζευγαριών
Σύμβουλος Γονέων
Διαβαστε επισης