Home ΠΡΟΣΩΠΑ ΑΠΟΨΕΙΣ Τι σημαίνει να σκέφτεσαι με παρατεταμένες σκέψεις (overthinking)
Τι σημαίνει να σκέφτεσαι με παρατεταμένες σκέψεις (overthinking)

Τι σημαίνει να σκέφτεσαι με παρατεταμένες σκέψεις (overthinking)

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ

❗ Συνεχώς σκέφτεσαι πως να ευχαριστήσεις ανθρώπους αφήνοντας πίσω τα συναισθήματα σου.
❗ Υπάρχει μια φωνή μέσα σου που σου λέει πως δεν είσαι αρκετός.
❗ Σκέφτεσαι πως η κάθε μορφή κριτικής είναι απόδειξη ότι είσαι λίγος ή ηλίθιος.
❗ Ξέρεις πως ανησυχείς αρκετά αλλά δεν μπορείς να το σταματήσεις.
❗ Δεν πιστεύεις ποτέ στις ικανότητες σου.

Via myeasytherapy

♥ Να σε προσέχεις!

Κατερίνα Μιχαήλ
Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
Οικογενειακή Σύμβουλος
Θεραπεύτρια Ζευγαριών
Σύμβουλος Γονέων

 

 

Send this to a friend