Πως μπορώ να αναμετρηθω με τις αρνητικές σκέψεις
Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ
Μήπως στρεφω την προσοχή μου στις αδυναμίες μου παρά σε όσα καταφέρνω;
Μήπως κατηγορώ τον εαυτό μου για κάτι που δεν είναι δικό μου λάθος;
Μήπως καταλήγω στο συμπέρασμα ότι δεν μπορώ να αλλάξω την κατάσταση μου;
Μήπως προτρέχω σε αρνητικά συμπεράσματα;
Μήπως αναμένω από τον εαυτό μου να είναι τέλειος;
Μήπως παίρνω μια κατάσταση πολύ προσωπικά ακόμη κι αν δεν με αφορά;
Τι θα έλεγα σε έναν φίλο μου που βρίσκεται στην ίδια κατάσταση;
Via justagirlproject
Κατερίνα Μιχαήλ
Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
Οικογενειακή Σύμβουλος
Θεραπεύτρια Ζευγαριών
Κοινωνιολόγος
Διαβαστε επισης