Η αλλαγή στη ζωή μας προς το καλύτερο απαιτεί συνειδητή προσπάθεια και δέσμευση
Γράφει ο Δρ. Γιώργος Μικελλίδης – Ψυχιάτρος Εδώ είναι μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αλλάξετε τη ζωή σας θετικά: Καθορίστε στόχους: Ορίστε σαφείς, ρεαλιστικούς, και μετρήσιμους στόχους για τον εαυτό σας. Αυτοί οι στόχοι θα σας βοηθήσουν να έχετε στόχο στη ζωή σας. Αυτογνωσία: Κατανοήστε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας. Αυτό […]