ΑΠΟΨΕΙΣ

Πως σκέφτεται ενας άνθρωπος με συμπτώματα OCD – Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή

07/04/2023 Larnakaonline

Γιατί να έχω αυτή τη σκέψη και γιατί αυτή δεν φεύγει; Εύχομαι να είχα το μυαλό κάποιου άλλου ανθρώπου ούτως ώστε να μπορώ να ζω ήρεμα. Αν έχω αυτή την σκέψη, πρέπει να είναι αληθινή ή ότι μέσα σε αυτήν την σκέψη υπάρχει αλήθεια. Αν γνώριζαν οι υπόλοιποι άνθρωποι τι σκέφτομαι θα με θεωρούσαν τρελό. […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πόσο συχνά ακούς την καρδιά σου;;;

06/04/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Καθώς μεγαλώνεις λες… εγώ όταν μεγαλώσω δεν θα κάνω τούτο ή εκείνο! Λες με πιέζουν και εγώ δεν θέλω να πιέζομαι. Σκέφτεσαι πως δεν σε καταλαβαίνουν. Μαθαίνεις στα όχι, τα πρέπει, τα μη και τα πολλά δεν. Παρά πολλά δεν. Μεγάλωσες. Τις περισσότερες φορές αυτές οι φωνές γίνονται πια οι δικές […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Όταν ήμουν μικρός μου άρεσε πολύ το τσίρκο – Μου έκανε τρομερή εντύπωση ο ελέφαντας

05/04/2023 Larnakaonline

Στην παράσταση, το θεόρατο ζώο έκανε επίδειξη του τεράστιου βάρους του, του όγκου και της δύναμής του… Όμως, μετά την παράσταση και λίγο προτού επιστρέψει στη σκηνή, ο ελέφαντας στεκόταν δεμένος συνεχώς σ΄ ένα μικρό ξύλο μπηγμένο στο έδαφος. Μιά αλυσίδα κρατούσε φυλακισμένα τα πόδια του. Ωστόσο, το ξύλο ήταν ήταν αληθινα μικροσκοπικό κι έμπαινε […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Φράσεις που δείχνουν ότι κάνεις Gaslight στον εαυτό σου VS φράσεις που δείχνουν ότι κατανοείς τον εαυτό σου

29/03/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Γίνομαι πολύ δραματική κι ευαίσθητη VS Τα συναισθήματα μου είναι σημαντικά ακόμη κι αν οι υπόλοιποι διαφωνούν!! Αντιδρώ άσχημα VS Ήταν μια στρεσογονα κατάσταση για εμένα γιαυτό κι αντέδρασα με αυτόν τον τρόπο. Θέλω πολλά…αλλά δεν είμαι αρκετός VS Όλοι οι άνθρωποι έχουμε τα αποθεματα και τις αδυναμίες μας αλλά συνεχίζουν […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Είμαι καλά; Ένα ερώτημα που το κάνουμε όλοι συχνά στον εαυτό μας

26/03/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Όντως ναι, υπάρχουν οι στιγμές, οι ημέρες, που δεν είσαι οκ. Η υπερβολική θετικότητα ίσως κάποιες φορές να γίνεται τοξική αφού δεν αναγνωρίζει τα δύσκολα συναισθήματα , τις ευάλωτες σκέψεις, τις κρίσεις. Χρειάζεται πάντοτε να είμαστε οκ;; Η απάντηση για εμένα είναι πως όχι. Ακόμη και όταν κάποιος κάνει λάθος, αυτό […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Σχέσεις γονέων και εφήβων

26/03/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Οι έφηβοι εξακολουθούν να θέλουν τα δύο θεμελιακά προαπαιτούμενα της θεωρίας της προσκόλλησης : την ελευθερία να εξερευνούν και μια σίγουρη βάση. Πολλοί γονείς εντοπίζουν αναλογίες ανάμεσα στην εφηβεία και την έντονη τάση ανεξαρτησίας που εμφανίζεται μετά το βρεφικό στάδιο, όταν η προσκόλληση εκφράζεται με την ισορροπία ανάμεσα στην εξερεύνηση του […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ποιες είναι οι ενδείξεις ότι η ψυχική υγεία κάποιου χειροτερεύει

22/03/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Κλάμα ή ή τάση να συγκρατεί κάποιος τα δάκρυα του χωρίς συγκεκριμένο λόγο. Όταν τα συναισθήματα ενός ανθρώπου δεν εκφράζονται, τότε αυτά χεριτοερεύουν και ψάχνουν αφορμή για να αναδυθούν. Δείχνει αποσυντονισμενη και μοιάζει σαν να έχει χάσει ιδιότητες που προηγουμένως κατείχε. Επίσης όλοι οι στόχοι μοιάζουν ανεφικτοι. Σε τέτοιες περιπτώσεις ακόμη […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από ενα χαμόγελο

20/03/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Θλίψη ή βαθιά λύπη. Μία ανείπωτη προσωπική ιστορία που προκαλεί πόνο. Κρύβει όλη την δυσφορία και τον πόνο. Κρυμμένα μυστικά, τα οποία είναι λυπηρά. Πολλές από τις αρνητικές εκφράσεις , οι οποίες δεν εκφράζονται. Πολλές φορές είναι γνήσιο. Ίσως είναι κάλεσμα για βοήθεια. Σε αυτό βρίσκεται δύναμη και αντοχή. Ας είμαστε […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Τρόποι για να θεραπευτείς από τη σχέση σου με ένα μη διαθέσιμο συναισθηματικά γονιό

20/03/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ ❗ Πάρε χρόνο να αναθρέψεις το εσωτερικό σου παιδί. ❗ Αναζήτησε ανθρώπους με θετικά χαρακτηριστικά που θαυμάζεις για να σε μάθουν πως μοιάζει η συναισθηματική ανταπόκριση. ❗ Μάθε πως να αυτό- ανακουφίζεσαι έτσι ώστε να αντέχεις και να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματα σου. ❗ Μάθε τρόπους να αναγνωρίζεις τα συναισθήματα σου παρατηρώντας […]

331885444_1353667748807965_6896635100901124076_n

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ιστορίες ψυχικής ανθεκτικότητας – Εμμανουήλ Καραλής

17/03/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ 19/8/22 : Μέσα από ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δήλωσε ανάμεσα σε άλλα ότι “Για πρώτη φορά φέτος έπαθα κρίση πανικού και με έκανε να βυθιστώ στο άγχος και την κατάθλιψη για αρκετό καιρό. Πίεσα τον εαυτό μου πολύ σκληρά για να ανατρεψω αυτή την κατάσταση, αλλά αυτό έκανε τα πράγματα […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Share this video