ΑΠΟΨΕΙΣ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Η σημασία της ψυχικής ανθεκτικότητας

15/01/2024 Larnakaonline

Γράφει η Χρυστάλλα Μωϋσέως  Όλοι μας θέλουμε τα παιδιά μας να είναι ευτυχισμένα. Μάλιστα, κάποτε το θέλουμε τόσο πολύ που η παραμικρή νύξη «δυστυχίας» από μέρους τους, μας αναστατώνει. Κι όλο μας το είναι γίνεται είτε μια ασπίδα για να εμποδίσει την επαφή με το δυσάρεστο, είτε το «χέρι βοηθείας» που θα επαναφέρει τελικά τη […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πόσες φορές η ανασφάλεια κάποιων σε φέρνει σε δύσκολη θέση;

08/01/2024 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Προσπαθείς να βρεις εσύ τη λύση σε κάποιου άλλου το πρόβλημα γιατί απλά σε δυσκολεύει μαζί του ή οποιαδήποτε συνθήκη ή συναναστροφή.     Ανθρωποι με ανασφαλείες λοιπόν… πως συμπεριφέρονται: × Δεν ακούν πραγματικα αυτό που λες. Βγαζουν τα δικα τους συμπερασματα, συγκρίνουν με κατι αλλο ή απλα αλλαζουν κουβεντα. × […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Άντε να φύγει και το 2023! Αρκετά με ταλαιπώρεισαι…αλλιώς το φανταζόμουν! Κι όμως με έμαθε!

29/12/2023 Larnakaonline

  Με έμαθε περισσότερα για εμένα παρα για τους άλλους. Μου δίδαξε πως έχω κομμάτια μου που μου ήταν αγνωστα κι αρα ανεκτίμητα…κι αυτά είναι η σημασία του να με αφουγκράζομαι…η ευελιξία μου όταν τα πράγματα δεν τα πήγαν καλά και οι αντοχές μου που έδειξα σε κάθε μου δυσκολία.     Μου δίδαξε να […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ποιο δώρο θα ήταν καλύτερο για εσένα;;;;

26/12/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Τέτοιες μέρες κι όλο σε ρωτάνε τι χρειάζεσαι; Ποιο θα ήταν το ιδανικό δώρο; Ή ακόμη εσύ σκέφτεσαι τι δώρα θα κάνεις σε όσους αγαπάς;;; Ο περισσότερο αυστηρός κριτής σου είσαι εσύ. Φρόντισε τις φετινές γιορτές να σου χαρίσεις λίγη περισσότερη κατανόηση. Ξέρεις είσαι και συ άνθρωπος! Θα κάνεις λάθη, όχι […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

“Η Ψυχική μας Υγεία και τα Χριστούγεννα: Στρατηγικές για Μια Φωτεινή Εορταστική Σεζόν”

24/12/2023 Larnakaonline

Γράφει ο Δρ. Γιώργος Μικελλίδης Τα Χριστούγεννα, αυτή η περίοδος γεμάτη φως, χαρά, και ευγνωμοσύνη, μπορεί να αποτελέσει μια υπέροχη ευκαιρία για να ενδυναμώσουμε την ψυχική μας υγεία. Ενώ η εορταστική περίοδος φέρνει συχνά μια αίσθηση κοινωνικής σύνδεσης και αγάπης, είναι επίσης γεμάτη προκλήσεις που μπορούν να επηρεάσουν την ευημερία μας. Η πίεση για τέλεια […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Χάρισε στο παιδί σου το καλύτερο δώρο

24/12/2023 Larnakaonline

Γράφει η Βλάσια Χατζηιωάννου Αγαπητέ γονέα, Επιθυμείς να χαρίσεις στο παιδί σου το καλύτερο δώρο; Μία θα μπορούσε να είναι η απάντηση! Εκμεταλλεύσου τις μέρες των Χριστουγέννων και χάρισε του αναμνήσεις. Το καλύτερο δώρο που μπορεί ένας γονέας να κάνει στο παιδί του, είναι οι αναμνήσεις που θα κουβαλήσει στην ενήλικη ζωή του. Η υλική […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πως να αγγίξεις το δικό σου αστέρι;

11/12/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Το αστέρι αποτελεί τους δικούς σου στόχους. Μια τέτοια περίοδος συνάδει με την καταμετρηση της επιτυχίας των στόχων της χρονιάς. Και σκέφτεσαι προλαβαίνω;;; Άγχος, ενοχές, απογοήτευση ίσως αν είσαι μακριά από τον στόχο σου. Το κυριότερο βήμα είναι ο αναστοχασμός. Από τη μια να αναστοχάζεσαι τον ίδιο τον στόχο σου και […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Επιδιόρθωση – Το πιο σημαντικό σου εργαλείο

04/12/2023 Larnakaonline

Γράφει η Χρυστάλλα Μωϋσέως   Φανταστείτε αυτό: Είναι Πέμπτη βράδυ. Αισθάνεστε κουρασμένοι από το βάρος της εβδομάδας που μαζεύτηκε, αγχωμένοι για τη μέρα στη δουλειά που έρχεται. Αισθάνεστε ένα βάρος στο στήθος συνειδητοποιώντας πόσα ακόμα πρέπει να γίνουν πριν μπορέσετε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι σας. Και θέλετε τόσο, μα τόσο πολύ να ξαπλώσετε στο κρεβάτι […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ποιος είμαι; Ποιος θέλω να είμαι; η Ταυτότητα ενός εφήβου

21/11/2023 Larnakaonline

Γράφει η Βλάσια Χατζηιωάννου Η εφηβική ηλικία είναι η τελευταία φάση ανάπτυξης, το τελευταίο στάδιο του ατόμου προς την ωριμότητα. Ο έφηβος πλέον αναζητά την ταυτότητα του, δεν είναι πια παιδί αλλά ούτε και ενήλικας. Έτσι, η εφηβική ηλικία χαρακτηρίζεται ως ανάστατη μεταβατική περίοδος, αφού επιφέρει άγχος, ποίκιλα προβλήματα, αγωνία, εξερεύνηση και ψυχική πίεση. Από […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (ΕΣΔ)

20/11/2023 Larnakaonline

Γράφει ο Δρ. Γιώργος Μικελλίδης Η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (ΕΣΔ) είναι μια μορφή κατάθλιψης, που σχετίζεται με τις εποχιακές μεταβολές, συνήθως εμφανίζεται κατά τους χειμερινούς μήνες όταν οι ημέρες είναι πιο σύντομες. Κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν κατάθλιψη, αύξηση του ύπνου, υπερβολική κατανάλωση τροφής, καθώς και έλλειψη ενέργειας. Οι άνθρωποι με Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή μπορεί να αισθάνονται […]

Read more