Γιατί αγχωνόμαστε για πράγματα που δεν έχουν συμβεί;
Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Πόσες φορές σκέφτεσαι το χειρότερο σενάριο σε κάτι που μπορεί να συμβεί πριν αυτό συμβεί; Και μετά αφού το σκεφτείς, σκέφτεσαι το επόμενο σενάριο; Ονομάζεται προληπτικό άγχος ! Το προληπτικό άγχος είναι κάπως: Περιμένεις από πριν ότι θα έχεις άγχος σε μια κατάσταση. Κάνεις συνεχόμενες και επαναλαμβανόμενες σκέψεις […]





