ΥΓΕΙΑ

Εφικτό: Λαμπριάτικο τραπέζι χωρίς επιπλέον κιλά-Οδηγός για διατροφικά ολισθήματα

30/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Είναι γεγονός ότι απο το Μεγάλο Σάββατο με την επιστροφή από την Ανάσταση στο σπίτι, αρχίζουν και τα διατροφικά ολισθήματα τα οποία συνεχίζονται μέχρι και την Δευτέρα του Πάσχα. Αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης είναι η πρόσληψη κατά μέσο όρο 1-2 κιλών, όπως αναφέρεται χαρακτηριστικά στην ηλεκτρονική σελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας. Ο οργανισμός […]

ΥΓΕΙΑ

Οσο περισσότερους φίλους έχεις τόσο πιο πολύ αντέχεις τον πόνο- Τι βρήκαν ερευνητές

29/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Η φιλία μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα και από αναλγητικό.Οι άνθρωποι που έχουν περισσότερους φίλους, συνήθως εμφανίζουν μεγαλύτερη αντοχή στο σωματικό πόνο, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι άνθρωποι που διαθέτουν μεγαλύτερα κοινωνικά δίκτυα, παράγουν στον οργανισμό τους περισσότερες ενδορφίνες, ουσίες που δρουν ως φυσικό αναλγητικό και εμπλέκονται γενικότερα στο κύκλωμα απόλαυσης-πόνου του […]

ΥΓΕΙΑ

Αυτοί είναι οι 6 μεγαλύτεροι μύθοι γύρω από την τριχόπτωση

28/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Η απώλεια μαλλιών είναι κάτι που βασανίζει ένα πολύ μεγάλο ποσοστό των ανδρών. Οι πρώτες τρίχες που πέφτουν, αλλά ακόμα και η υποψία για αυτό, είναι μια μόνιμη πηγή ανησυχίας. Για αυτό το λόγο, γύρω από την απώλεια μαλλιών έχει δημιουργηθεί μια τεράστια ποικιλία μύθων. Στην υπερβάλλουσα προσπάθεια του ανδρικού πληθυσμού να διατηρήσει το […]

ΥΓΕΙΑ

Πώς το σχολείο προκαλεί διατροφικές διαταραχές στα κορίτσια

28/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Η πιθανότητα μια μαθήτρια να διαγνωσθεί με κάποια διαταραχή πρόσληψης τροφής, συνδέεται και με το σχολείο στο οποίο πηγαίνει. Εδώ και χρόνια οι γιατροί είχαν υποψιασθεί ότι -πέρα από άλλους παράγοντες κινδύνου- κάποια σχολεία φαίνεται να επιδρούν αρνητικά περισσότερο από άλλα και τώρα για πρώτη φορά επιβεβαιώνεται ότι όντως το σχολείο παίζει ρόλο. Έτσι, […]

ΥΓΕΙΑ

Ετσι ωφελεί ακόμη και για 1 μόνο λεπτό η «έντονη» γυμναστική -Με τι ισοδυναμεί

28/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Οι άνθρωποι που δεν έχουν χρόνο ή όρεξη να ασκηθούν πολλή ώρα, αρκεί να κάνουν ένα λεπτό πολύ έντονης άσκησης, όπως να κάνουν ένα «σπριντ» ακόμη και στο ποδήλατο του γυμναστηρίου, πράγμα που ισοδυναμεί με 45 λεπτά ήπιας σωματικής άσκησης. Αυτό, τουλάχιστον, ισχυρίζονται καναδοί επιστήμονες. Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου ΜακΜάστερ στο Οντάριο, με […]

ΥΓΕΙΑ

Μαγειρίτσα, αρνί, τσουρέκι -Πόσες θερμίδες έχουν τα φαγητά του Πάσχα

28/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Το Πάσχα είναι μια περίοδος νηστείας, που συνοδεύεται από 1-2 ημέρες υπερφαγίας, με αρκετές «διατροφικές αμαρτίες», αλλά και έντονα γαστρεντερικά αλλά και καρδιακά προβλήματα. Λόγω αυτής της συνύπαρξης του υγιεινού αλλά και του «ανθυγιεινού» τρόπου διατροφής μέσα σε λίγες ημέρες, πρέπει να είμαστε πολύ προσεχτικοί με το τι, πότε και πώς θα φάμε αυτή […]

ΥΓΕΙΑ

Γιατί όταν βαριόμαστε το ρίχνουμε στα πατατάκια -Η επιστημονική εξήγηση

27/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Τα πατατάκια, οι σοκολάτες, τα παγωτά και γενικά τα λιπαρά φαγητά είναι αυτά στα οποία καταφεύγουν οι άνθρωποι τις… δύσκολες στιγμές. Γιατί όμως; Οι επιστήμονες εξηγούν. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όταν οι άνθρωποι νιώθουν έντονη βαρεμάρα ψάχνουν για… πατατάκια. Συγκεκριμένα, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όταν υπάρχει έλλειψη ενδιαφέροντος στη δουλειά, στις παρέες ή στο […]

ΥΓΕΙΑ

Η μεσογειακή διατροφή σώζει ζωές -Τι δείχνει έρευνα σε 39 χώρες

26/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Η Μεσογειακή διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ψάρια και μη επεξεργασμένα τρόφιμα, μειώνει τον κίνδυνο για εμφράγματα και εγκεφαλικά σε ανθρώπους που ήδη έχουν καρδιοπάθεια, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Η μελέτη, που διήρκεσε σχεδόν τέσσερα έτη και αφορούσε περίπου 15.500 ανθρώπους σε 39 χώρες (μεταξύ των οποίων η […]

ΥΓΕΙΑ

Απίστευτη εφαρμογή: Υπολογίζει πόσο χρόνο έχετε κοιμηθεί συνολικά

25/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Μπορεί καθημερινά όλοι να αναζητούν λίγο περισσότερο χρόνο για να… κοιμηθούν αλλά αν αντιληφθούν το πόσο χρόνο συνολικά από τη ζωή τους έχουν αφιερώσει στον ύπνο ίσως και να τρομάξουν. Να τρομάξουν γιατί είναι υπερβολικά πολύς. Και αν δεν ξέρετε και δεν μπορείτε να αντιληφθείτε πόσο χρόνο σπαταλάτε για να ονειρεύεστε στο κρεβάτι σας, […]

ΥΓΕΙΑ

Εκπληξη: Τα smoothies περιέχουν περισσότερη ζάχαρη από την Coca-Cola

24/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Πίνετε ένα smoothie με φρούτα και σκέφτεστε ότι είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για το σώμα σας. Δεν είναι αλήθεια. Η μάλλον, είναι η μισή αλήθεια. Γιατί μπορεί το smoothie να είναι φρέσκο, χρωματιστό και βιταμινούχο, περιέχει, ωστόσο, πάρα πολλή ζάχαρη. Και μάλιστα, η ποσότητα που περιέχει το smoothie είναι κατά πολύ […]

ΥΓΕΙΑ

Share this video