ΥΓΕΙΑ

ΓεΣΥ: Τι αρχίζει αύριο – Τι πρέπει να κάνουμε, πόσα θα πληρώνουμε

30/11/2020 Larnakaonline

Οι 8 υπηρεσίες που αρχίζουν αύριο στο ΓεΣΥ – Τι πρέπει να κάνουμε, πόσα θα πληρώνουμε Ο Οργανισμός Ασφάλισης Υγείας (ΟΑΥ) ανακοινώνει ότι η Τρίτη, 1η Δεκεμβρίου 2020 έχει οριστεί ως η ημερομηνία ένταξης στο ΓεΣΥ των υπηρεσιών της προληπτικής οδοντιατρικής και των εξωνοσοκομειακών υπηρεσιών για τα επαγγέλματα των Νοσηλευτών Γενικής Νοσηλευτικής, Νοσηλευτών Ψυχικής Υγείας, […]

ΥΓΕΙΑ

Το μικρό χειμωνιάτικο φρούτο που προστατεύει από τις λοιμώξεις

26/11/2020 Larnakaonline

Το μικρό χειμωνιάτικο φρούτο κάνει πραγματικά θαύματα στην υγεία μας Με λιγότερες από 40 θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, φυλλικό οξύ και φυτικές ίνες, αυτό το μικρό χειμωνιάτικο φρούτο κάνει πραγματικά θαύματα στην υγεία μας Τα μανταρίνια περιέχουν περίπου 1,5 γραμμάρια φυτικών ινών, δραστικά φλαβονοειδή, τριπλάσια περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α από τα πορτοκάλια και […]

ΥΓΕΙΑ

Υγεία καρδιάς: Ποιες τροφές την ωφελούν και ποιες τη βλάπτουν

26/11/2020 Larnakaonline

Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα προϊόντα ολικής άλεσης αποδεδειγμένα έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία της καρδιάς, ενώ αντίθετα τα κορεσμένα λίπη και οι τροφές με πολύ αλάτι συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας. Τι ισχύει όμως για τον καφέ, τα ενεργειακά ποτά, το αλκοόλ και τα γαλακτοκομικά; Ο ρόλος των προϊόντων αυτών στην καρδιαγγειακή υγεία […]

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Τι είναι η μακροβιοτική διατροφή και σε ποια θεωρία στηρίζεται

24/11/2020 Larnakaonline

Η μακροβιοτική διατροφή είναι κάτι πολύ παραπάνω από την τελευταία δίαιτα της μόδας. Είναι μια αλλαγή στη συμπεριφορά και στον τρόπο ζωής που οδηγεί σε καλύτερη σωματική και πνευματική υγεία. Η δίαιτα αυτή εστιάζει στην κατανάλωση φρέσκων, βιολογικών, φυτικών τροφίμων και δημητριακών ολικής αλέσεως που συμβάλλουν την προώθηση της ανάπτυξης υγιών κυττάρων, ενώ επίσης επικεντρώνεται […]

ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ

Τα 2 πράγματα που πρέπει να απολυμαίνεις κάθε μέρα με προσοχή

24/11/2020 Larnakaonline

Εσύ πρόσθεσε ό,τι άλλο σε κάνει να νιώθεις ήρεμη και ασφαλής. Με την απειλή της COVID-19 και την έξαρση της γρίπης να κορυφώνεται, μπορεί να απολυμαίνεις οτιδήποτε και να έρχεται στο σπίτι σου: τρόφιμα, πακέτα ταχυδρομείου, καθώς και τηλέφωνα, πορτοφόλι, τσάντα και κλειδιά. Πλέον γνωρίζουμε ότι ο ιός που προκαλεί COVID-19 εξαπλώνεται κυρίως από άτομο […]

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Μελέτη: Η κοινωνική απομόνωση κάνει ανθρώπους να λαχταρούν παρέα όπως φαγητό

24/11/2020 Larnakaonline

Οι άνθρωποι που είναι κοινωνικά απομονωμένοι, όπως π.χ. συμβαίνει σε ένα «λοκντάουν» λόγω πανδημίας, λαχταρούν τις κοινωνικές επαφές και την παρέα σχεδόν όπως ένας πεινασμένος λιγουρεύεται το φαγητό. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια νέα μελέτη Αμερικανών νευροεπιστημόνων, σύμφωνα με την οποία έπειτα από δέκα ώρες απομόνωσης ο εγκέφαλος των ανθρώπων που βλέπουν εικόνες με […]

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Αυτό είναι το smoothie που θα σε βοηθήσει να κάψεις λίπος, και φτιάχνεται σε 5’

22/11/2020 Larnakaonline

Τα Χριστούγεννα και όλα αυτά τα οικογενειακά τραπέζια με τα υπέροχα φαγητά, μπορεί να αργούν κάπως ακόμη, όμως τώρα είναι η κατάλληλη ευκαιρία για να ξεκινήσεις δίαιτα και να χάσεις τα περιττά κιλά που έχεις. Φανταζόμαστε δεν θέλεις να φας σαν να μην υπάρχει αύριο στις γιορτές και μετά να θες να χάσεις τα διπλά […]

Full Length Of Woman Doing Yoga Against Lake

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Oι καλύτερες ασκήσεις yoga για να κάνετε καθημερινά λίγο πριν τον ύπνο

20/11/2020 Larnakaonline

Είναι σημαντικό, μετά από μία δύσκολη ημέρα δουλειάς όταν πηγαίνουμε στο σπίτι μας και πλησιάζει η ώρα του ύπνου και της ξεκούρασης, να είμαστε ήρεμοι και να διώχνουμε καθετί αρνητικό μπορεί να είχε η ημέρα μας. Αυτό ισχύει και για αυτούς που έχουν επηρεαστεί από την κατάσταση και βρίσκονται στο σπίτι, είτε εργάζονται από εκεί. […]

ΥΓΕΙΑ

Αντικείμενα που γίνονται τοξικά όταν τα χρησιμοποιούμε με λανθασμένο τρόπο

20/11/2020 Larnakaonline

Η χλωρίνη είναι ίσως το πιο γνωστό δυνητικώς επικίνδυνο αντικείμενο στο σπίτι, αλλά υπάρχουν πολλά άλλα αντικείμενα που μπορεί να σχετίζονται με προβλήματα υγείας γιατί δεν γνωρίζουμε ή αγνοούμε τη ορθή χρήση τους. Κάποια πράγματα που χρησιμοποιούμε στην καθημερινή μας ζωή μπορεί να αποδειχθούν ανθυγιεινά για εμάς αν δεν τα χρησιμοποιούμε σωστά, όπως το αλουμινόχαρτο, […]

ΥΓΕΙΑ

Αμύγδαλα: Ένα υγιεινό σνακ με σημαντικά οφέλη για την υγεία μας

19/11/2020 Larnakaonline

Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, που επηρεάζουν ευνοϊκά την καρδιαγγειακή υγεία. Είναι επίσης σημαντική για τη ρύθμιση του σακχάρου και για πολλές άλλες σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού. Λίγα αμύγδαλα την ημέρα μπορεί να είναι ό,τι χρειάζεστε για να διατηρείτε υγιή την καρδιά σας, αλλά και την ψυχική διάθεση, τον ύπνο και τη σιλουέτα […]

ΥΓΕΙΑ

Share this video