Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ
Μύθος: Οι συνεδρίες με έναν ψυχοθεραπευτή δείχνουν πως είσαι τρελός ή αδύναμος.
Αλήθεια: Ο καθένας μπορεί να επωφεληθεί από τη θεραπεία για διαφορετικά θέματα στη ζωή σου. Το να ζητάς βοήθεια είναι δύναμη όπως και το να δουλεύεις την προσωπική σου ανάπτυξη.
Μύθος: Η ψυχοθεραπεία θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα προσωρινά.
Αλήθεια: Η ψυχοθεραπεία είναι συνήθως μια διαδικασία που χρειάζεται χρόνο. Κάποιοι μπορεί να νιώσουν βελτίωση συντομότερα ενώ κάποιοι άλλοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο.
Μύθος: Ο ψυχοθεραπευτής είναι εκεί για να σου πει τι θα κάνεις.
Αλήθεια: Η Ψυχοθεραπεύτρια μοιάζει σαν οδηγός. Δεν είναι εκεί για να σου παρέχουν απαντήσεις ή λύσεις αλλά είναι εκεί για να σε βοηθήσουν να σε βοηθήσουν να τα βρεις μέσα από τον εαυτό σου.
Μύθος: Η Ψυχοθεραπεύτρια είναι εκεί απλά για ακούει και να γνέφει όσο μιλάς.
Αλήθεια: Ο ψυχοθεραπευτής βρίσκεται εκεί ενεργά την ωρα της συνεδρίας. Σου κάνει ερωτήσεις, σου δίνει feedback, αναγνωρίζει μοτίβα και συνοδεύει τους θεραπευομενους σύμφωνα με το αίτημα τους.
Ο ψυχοθεραπευτής δεν θα πάρει καμία απόφαση για εσένα αλλά θα διευκολύνει τη διαδικασία της αυτογνωσίας σου. Συμμετέχει ενεργά κατά τη διάρκεια της συνεδρίας και δεν ακούει μόνο ή κουνάει το κεφάλι του. Δεν είναι διαδικασία που κρατάει για μια ζωή. Η ψυχοθεραπεύτρια κράτα μια κριτική στάση στους θεραπευομενους της, δίνοντας μία διαφορετική είδους υποστήριξη από την οικογένεια ή τους φίλους.
Via thecaringcounsellor
Παράλληλα η ψυχοθεραπεύτρια σου δεν εργάζεται μόνο την ώρα της συνεδρίας. Κάνει τα reports των συνεδριών, συμμετέχει σε σεμινάρια, διαβάζει και κάνει εποπτεία για τα περιστατικά.
Να σε προσέχεις.
Κατερίνα Μιχαήλ
Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
Οικογενειακή Σύμβουλος
Θεραπεύτρια Ζευγαριών
