Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ
Αυτό που ακούγεται συχνά είναι το τι κάνει ή τι δεν κάνει ο ένας στον άλλο. Μια ευθύνη που μετατίθεται από τον ένα στον άλλο άνθρωπο δημιουργώντας και την εντύπωση ότι υπάρχει ένας αυστηρός οδηγός ευτυχίας στις σχέσεις ή στη ζωή.
Το “κατηγορώ” βγαίνει στην επιφάνεια σαν άμυνα, κυρίως στην προστασία του ότι αν δεν φταίω εγώ, τότε οι άλλοι θα πρέπει να κάνουν κάτι για εμένα.
Μέσα από το ψυχοθεραπευτικο ταξίδι ο άνθρωπος αναλαμβάνει την ευθύνη της δικής του ευτυχίας. Βλέπει πως οι κλωστές των ορίων του τον απομακρύνουν ή όχι από τις ανάγκες του παρατηρώντας τα μοτίβα επικοινωνίας και τους ρόλους που αναλαμβάνει, ενώ ταυτόχρονα καταφέρνει να αντιλαμβάνεται τα συναισθήματα του, χωρίς να χρειάζεται κάθε φορά να τα καταπινει.
Επίσης εντοπίζει πως οι σκέψεις του επηρεάζουν το σύστημα του.
Να θυμάσαι πως η ευτυχία πρώτα φτιάχνεται στο εγώ και μετά στο μαζί.
♥ Να σε προσέχεις!
Κατερίνα Μιχαήλ
Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
Οικογενειακή Σύμβουλος
Θεραπεύτρια Ζευγαριών
Κοινωνιολόγος
