Κάθε Δεκέμβριο που πληριάζει η νέα χρονιά τίνουμε να κρίνουμε και να στήνουμε στον τοίχο τον εαυτό μας, για όσα δεν μπόρεσε, δεν κατάφερε, δεν ανταπεξήλθε όλη την χρονιά.
Συνταγή χρονιάς: Μήνας Αυτοσυγχώρεσης:
‼ Συγχώρεσε τον εαυτό σου σε όσους δείξατε εμπιστοσύνη αλλά τελικά δεν την άξιζαν. Σκέψου: Τι έγινε και είχα τόση εμπιστοσύνη;
‼ Συγχώρεσε τον εαυτό σου για τη μεγάλη σου δοτικότητα και δώσε κάτι και στον εαυτό σου. Έστω μια αγκαλιά.
‼ Συγχώρεσε τον εαυτό σου για τις επιλόγες σου. Σκέψου ποια μοτίβα χρησιμοποιείς.
‼ Συγχώρεσε τον εαυτό σου για όσα δεν καταφέρνεις. Μοιράσου ή ζήτα βοήθεια για όσα νιώθεις.
‼ Συγχώρεσε τον εαυτό σου για το άγχος σου. Ζήτα βοήθεια για νέα νοήματα.
‼ Συγχώρεσε τον εαυτό σου για όσα δεν κατάφερε μέχρι σήμερα. Κάθε μέρα είναι μια νέα ευκαιρία….
Χάρισε σου κατανόηση.
Κατερίνα Μιχαήλ
Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
Οικογενειακή Σύμβουλος
Σύμβουλος Ζευγαριών
Κοινωνιολόγος
ECP / EFTA / ΠΣΨΘ
τηλ.96409488
