“Σημασία δεν έχει να κάνεις κάτι για να χαρείς, αλλά να χαίρεσαι μ’ αυτό που κάνεις!” (Κινέζικη Σοφία)
Της Κατερίνας Μιχαήλ
Περνά σχεδόν αριθμητικά η μισή ζωή για να ακουμπήσει κάποιος την ουσία και να αισθανθεί την πραγματική χαρά.
Τις περισσότερες φορές υπάρχει ένα κενό, το οποίο συνδέεται με το τι άλλο θα μπορούσα να κάνω;
Ερώτηση παγίδα αφού συνδέεται με την συνεχόμενη ανησυχία, η οποία πυροδοτεί φαύλους κύκλους άγχους.
Έτσι ένας άνθρωπος προσπαθεί, σκέφτεται, ξαναπροσπαθεί, ξαναανησυχεί, με αποτέλεσμα να μην χαίρεται την στιγμή της χαλάρωσης.
Κάποιες άλλες φορές δεν μπορεί καν να χαλαρώσει. Γιατί εκεί που το σώμα τον σταματά, το μυαλό συνεχίζει τους φαύλους κύκλους των σκέψεων του. Μέχρι που έρχεται μια στιγμή που παραδίδεται στην ανημπόρια.
Είναι τεράστιας σημασίας ένας άνθρωπος να καταφέρνει να χαλαρώνει και να απολαμβάνει την στιγμή.
Θα με ρωτήσεις πως; Θα σου πω πως μαθαίνεται.
Κατερίνα Μιχαήλ
Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
Σύμβουλος Σχέσεων – Ζευγαριών
Κοινωνιολόγος
EFTA / ECP accredited member
τηλ.96409488
