Της Κατερίνας Μιχαήλ
Το να ξέρεις τον εαυτό σου είναι σοφία.
Το να κυριαρχείς στους άλλους είναι ισχύς.
Το να κυριαρχείς τον εαυτό σου είναι η πραγματική δύναμη.» Λάο Τσε
Γιατί η αυτογνωσία;
*** Η αυτογνωσία μας οδηγεί σε μια θετική στάση ζωής, όπου αποσυρόμαστε από το να βλέπουμε τους εαυτούς μας ως θύματα των καταστάσεων και γινόμαστε ενεργητικοί πρωταγωνιστές.
*** Γινόμαστε καλοί ακροατές στην επικοινωνία μας αποφεύγοντας την κριτική.
*** Γινόμαστε συμπονετικοί ειδικά στα λάθη και στις δύσκολες στιγμές όχι μόνο όταν αφορούν άλλους αλλά και τον εαυτό μας. Πόσες φορές στήνεις τον εαυτό σου στον τοίχο για λάθη ή παραλήψεις σου; Πόσες φορές κρίνεις δικούς σου ανθρώπους για λάθη τους;
*** Στο ταξίδι για την αυτογνωσία έρχεσαι σε επαφή με τον ίδιο σου τον εαυτό σου, με τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα βιώματα σου. Δες το σαν ευκαιρία που δεν χάρισες ποτέ στον εαυτό σου αφού μεγαλώνουμε και βιώνουμε σε κοινωνίες ανταγωνισμού, πρέπει, αυτοπροβολής, κριτικής και πολλές φορές προσβολών.
«Η αυτογνωσία είναι η καλύτερη δύναμη μέσα από την οποία κατανοείς και ελέγχεις την ίδια ζωή σου». (Howard)
Κατερίνα Μιχαήλ
Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
Σύμβουλος Ζευγαριών
Κοινωνιολόγος
ΠΣΨΘ / ECP / EFTA
ΤΗΛ.96409488
