ΠΡΟΣΩΠΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Κρίσεις Άγχους και Κρίσεις Πανικού

16/07/2023 Larnakaonline

Ποιες είναι οι ουσιαστικές διαφορές τους; Κρίση Άγχους: ❗ Συνήθως πυροδοτείται μετά από ένα ερέθισμα. ❗ Τα συμπτώματα της ξεκινούν σταδιακά και διαρκούν περισσότερο. ❗ Υπάρχουν μαζεμένες σκέψεις και overthinking που προκαλεί ανησυχία. ❗ Ευερεθιστότητα και ένα αίσθημα ότι είμαι εκτός των ορίων. ❗ Δυσκολία στον ύπνο. ❗ Το σώμα βρίσκεται σε ένταση. Κρίση Πανικού: […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Τι λέμε για το άγχος που καταβάλλει καθημερινά μικρούς και μεγάλους

16/07/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Μην αγχώνεσαι! Σιγά το πράγμα! Νομίζεις είσαι ο μόνος ή η μόνη; Εγώ στη θέση σου θα … Θα σου περάσει! Είναι η ιδέα σου. Και άλλες τόσες απαντήσεις, διαπιστώσεις και συμβουλές που ουσιαστικά σου αφήνουν το μήνυμα είτε της αυτοαμφισβήτησης είτε της μη σημαντικότητας. Αν αγχώνομαι κάποιος λόγος θα υπάρχει. […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ενδιαφέρει γονείς !!!

16/07/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Πολλές φορές ακούω τις ανησυχίες , τους φόβους, τα άγχη και τις ενοχές των γονιών που έρχονται στο γραφείο μου. Ερωτήσεις του τύπου “Τι έκανα και το παιδί μου κάνει αυτό” ή “Τι δεν έκανα “. Άλλες φορές ακούω γονείς να κουβαλούν την ντροπή λέγοντας μου “Δεν ξέρω που εφταιξα, όλοι […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Καταστάσεις με τις οποίες αισθάνεσαι ανασφαλής μέσα σε παρατεταμένο άγχος

10/07/2023 Larnakaonline

Απόλαυση ή ελεύθερος χρόνος: Όταν ζεις σε παρατεταμένο άγχος μοιάζει σαν να βρίσκεσαι σε διαδικασία επιβίωσης με το πως θα βγάλεις την κάθε μέρα. Η ξεκούραση ή το παιχνίδι είναι ξένα και ανοικεια αφου το μυαλό σου τα μεταφράζει ως ανασφαλή και εκφοβιστικά. ❗ Να απολαύσεις στιγμές ηρεμίας και γαληνης: Το να ζεις σε κατάσταση […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Αξίζεις μια αγάπη που να σε αγαπά ξεχτένιστη και που να σε κάνει να νιώθεις σίγουρη

07/07/2023 Larnakaonline

Αξίζεις μια αγάπη που να σε αγαπά ξεχτένιστη, με τα πάντα και τις αιτίες που σε σηκώνουν βιαστικά, με τα πάντα και τα δαιμόνια που δε σε αφήνουν να κοιμηθείς. Αξίζεις μια αγάπη που να σε κάνει να νιώθεις σίγουρη, που να μπορεί να καταναλώσει όλο τον κόσμο αν περπατάει χέρι με χέρι με σένα, […]

Read more

ΠΡΟΣΩΠΑ

Ο Δρ. Γιώργος Μικελλίδης, Ψυχίατρος, μας εξηγεί τι είναι η διακρανιακή μαγνητική διέγερση (βίντεο)

06/07/2023 Larnakaonline

Γράφει η Ειρήνη Αντωνίου Σε μια σύντομη συνομιλία μας με τον Δρ. Γιώργο Μικελλίδη Ψυχίατρο, μάθαμε πολλά για την διακρανιακή μαγνητική διέγερση, μέσον της οποίας μπορεί να ερεθιστεί ο εγκέφαλος μέσω δημιουργίας μαγνητικού πεδίου. Ονομάζεται rTMS (Transcranial Magnetic Stimulation). Λειτουργεί με τη χρήση μιας μικρής συσκευής που δημιουργεί μαγνητική ενέργεια. Η μαγνητική ενέργεια παράγεται όπως […]

Read more

ΠΡΟΣΩΠΑ

Τα 40 χρόνια πορείας του Κωστάκη Κωνσταντίνου στην Γιορτή του Κατακλυσμού στη Λάρνακα και όχι μόνο

06/07/2023 Larnakaonline

Γράφει η Ειρήνη Αντωνίου Κωστάκης Κωνσταντίνου: Ένα όνομα γνωστό και αγαπητό στη Λάρνακα, που ταυτίζεται πλέον με τον Κατακλυσμό της πόλης του Ζήνωνα. Και ποιος δεν γνωρίζει τον Κωστάκη Κωνσταντίνου. Ο αγαπημένος συμπολίτης μας τα τελευταία 40 χρόνια βρίσκεται κάθε χρόνο στην κεντρική εξέδρα των Φοινικούδων, κατά την εβδομάδα της γιορτής του Κατακλυσμού, για την […]

Read more

ΠΡΟΣΩΠΑ

Παναγιώτης Ανδρέου: Πάντα θα υπάρχει κάποιος που όσο χάλια και να είσαι θα καταφέρει με τον οποιοδήποτε τρόπο να σε κάνει να χαμογελάσεις!

05/07/2023 Larnakaonline

Από όλους είναι αποδεχτό πλέον ότι η τεχνολογία είναι κομμάτι της καθημερινότητας μας. Έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας, η  ενασχόληση των παιδιών μ’ αυτήν έχει γίνει ανάγκη σε σημείο εξάρτησης. Κι όλα αυτά αποδεικνύουν, ή θέλουν κάποιοι να πιστεύουν ότι τα σημερινά παιδιά έχουν ξεχάσει τις παραδόσεις του τόπου μας. Αν το ψάξει κάποιος όμως με μια […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Μήπως το άγχος σου σε οδηγεί σε διαδικασία ελέγχου;

04/07/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Κανένας δεν θέλει να νιώθει ότι κάποιος τον ελέγχει, αλλά όταν βρίσκεσαι σε περιόδους αυξημένου άγχους, δημιουργείται έντονα η ανάγκη για έλεγχο. Αυτή αποτελεί μια διαδικασία προστασίας του ίδιου του μυαλού στο άγχος. Έξι συμπτώματα, τα οποία δείχνουν ότι το άγχος σου προσπαθεί να σε ελέγξει: ❗ Είσαι υπερπροστατευτικός και κάποιες […]

Read more

Uncategorized

Συγχώρεση – Μπορούμε να συγχωρέσουμε αυτόν που μας πόνεσε;

03/07/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Πως μπορείς να συγχωρέσεις το χέρι που σε χτυπησε; Πως μπορείς να συγχωρέσεις τα ψέματα που σου είπαν; Πως μπορείς να συγχωρέσεις εκείνον που σε πόνεσε; Συγχωρώ σημαίνει πως εγώ συνειδητά μεγαλώνω τον εσωτερικό μου χώρο για να μπορώ να υπάρχω μέσα από ότι με πλήγωσε. Δεν σημαίνει πως ξεχνώ ο,τι […]

Read more