Home ΠΡΟΣΩΠΑ

ΠΡΟΣΩΠΑ

Παράδοξο αλλά πολλά από τα θετικά σου χαρακτηριστικά καταντούν να σου προκαλούν άγχος;

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Δεν εννοώ τα αυτό κάθε αυτό θετικά σου χαρακτηριστικά αλλά ο βαθμός που τα χρησιμοποιείς σε σχέση με τις πολύτιμες για εσένα σχέσεις. Έτσι για παράδειγμα το γεγονός ότι δεν θέλεις να έχεις προβλήματα και διαφωνίες μπορεί να ειναι η αιτία να συγκρατείς τον υγιή θυμό σου όταν αδικείσαι ή κάτι […]

Δρ. Γ. Μικελλίδης: Η ανακάλυψη εξωγήινης ζωής μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας ως ανθρώπινη φυλή

Γράφει ο Δρ. Γιώργος Μικελλίδης Η ύπαρξη εξωγήινων θεματολογεί ενδιαφέροντα ερωτήματα που μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας, την κοινωνία και την ανθρώπινη πολιτιστική κληρονομιά. Εδώ είναι κάποιες παρατηρήσεις που αναπτύσσουν αυτήν την ιδέα:   Επίδραση στην Αυτο-Εικόνα: Η ανακάλυψη εξωγήινης ζωής μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό […]

Για κάποιον δεν είσαι απλά ένας αριθμός αλλά ο κόσμος του

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Η απώλεια μετά από έναν θάνατο σημαντικού ανθρώπου αποτελεί ίσως από τα δυσκολότερα ταξίδια ευαλωτότητας στη ζωή των ανθρώπων. Η απώλεια αποτελεί μια σημαντική ανατροπή στην ιστορία της βιογραφίας είτε της οικογένειας είτε του είναι του ανθρώπου που πενθεί. Όλα όσα ζει και ονειρεύεται ανατρέπονται. Η απώλεια είναι μια κατάσταση μηδενικού […]

Κάποια πράγματα που χρειάζεται να ακούσει το εσωτερικό σου παιδί

Δε ήταν δικό σου το λάθος. Δεν σου άξιζε αυτό που σου συνεβηκε. ♥ Είσαι αρκετός όπως ακριβώς είσαι. ♥ Τα συναισθήματα και οι σκέψεις σου μετρούν. Είναι σημαντικά και φρόντισε να τα ακούς. ♥ Δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι για να αξίζεις την αγάπη. ♥ Είσαι ασφαλής. Δεν χρειάζεται να περνάς όλο αυτό μόνη […]

Έχεις καμιά φορά μπροστά σου έναν πολύ μεγάλο δρόμο. Σκέφτεσαι τι μακρύς που είναι, σκέφτεσαι πως ποτέ σου δεν θα τα καταφέρεις”

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ “Ξέρεις Μόμο”,της έλεγε τότε, “τα πράγματα είναι έτσι: Έχεις καμιά φορά μπροστά σου έναν πολύ μεγάλο δρόμο. Σκέφτεσαι τι μακρύς που είναι, σκέφτεσαι πως ποτέ σου δεν θα τα καταφέρεις”.     Κοίταζε μπροστά του για λίγο αμιλητος κι ύστερα συνέχιζε: “Και τότε σε πιάνει το βιαστικό σου. Και βιάζεσαι όλο […]

Ο Δρ. Γεώργιος Μικελλίδης μας μιλά για την μάστιγα της εποχής που δεν είναι άλλη από την κατάθλιψη (βίντεο)

Γράφει ο Δρ. Γεώργιος Μικελλίδης Η κατάθλιψη είναι μια κοινή και σοβαρή ιατρική ασθένεια, που επηρεάζει αρνητικά τον τρόπο που αισθάνεται κάποιο άτομο, τον τρόπο που σκέφτεται και τον τρόπο που ενεργεί. Η κατάθλιψη προκαλεί συναισθήματα θλίψης, απαξίωσης ή και απώλεια ενδιαφέροντος, για τις δραστηριότητες που παλιότερα χαροποιούσαν το άτομο που την έχει. Μπορεί να […]

Παράδοξο αλλά πολλά από τα θετικά σου χαρακτηριστικά καταντούν να σου προκαλούν άγχος;

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Δεν εννοώ τα αυτό κάθε αυτό θετικά σου χαρακτηριστικά, αλλά ο βαθμός που τα χρησιμοποιείς, σε σχέση με τις πολύτιμες, για εσένα σχέσεις. Έτσι για παράδειγμα το γεγονός ότι δεν θέλεις να έχεις προβλήματα και διαφωνίες μπορεί να ειναι η αιτία να συγκρατείς τον υγιή θυμό σου όταν αδικείσαι ή κάτι […]

Μαρία Χατζηαυξέντη: “Η ζωή είναι σαν την ποίηση. Άναρχη διάσταση δημιουργίας”

Γράφει η Ρέα Κουμπαρή, λειτουργός δημοτικής βιβλιοθήκης Η Μαρία Χατζηαυξέντη αποτελεί μια ιδιαίτερη περίπτωση. Από τα σχολικά θρανία, αρθρογράφος σε εφημερίδες και από ποιήτρια μια καταξιωμένη στιχουργός με σπουδαίες μουσικές συνεργασίες όπως Γλυκερίας, Γιάννη Κότσιρα, Γιάννη Ζουγανέλη, Λάκη Παπαδόπουλου, Σταύρου Σιόλα κι αυτοί είναι μόνο μερικοί. Με έντονες καλλιτεχνικές ανησυχίες, η Μαρία παρουσιάζει την πρώτη […]

Τι σου επιτρέπει ο χρόνος με τον εαυτό σου

♥ Σου επιτρέπει να έρθει η ίαση. ♥ Σου χαρίζει την δύναμη και την αυτοπεποίθηση που χρειάζεσαι για να ζεις. ♥ Σου χαρίζει γαλήνη. ♥ Σου μαθαίνει ότι είναι καλύτερα να είσαι μόνη παρά με ανθρώπους που σε κάνουν να αισθάνεσαι μοναχικότητα. ♥ Σε βοηθά στην αυτογνωσία σου αλλά και σε πράγματα που χρειάζονται αλλαγές […]

Κοινωνικό άγχος: πως μπορεί να μοιάζει

Σωματικά συμπτώματα όπως ιδρώτας, τρέμουλο , να κοκκινίζω σε κοινωνικές περιστάσεις. ❗ Αίσθημα έντονης αμηχανίας και ανησυχίας για το σκέφτονται οι υπόλοιποι για εσένα. ❗ Η ανάγκη να αποφύγεις κοινωνικές περιστάσεις στις οποίες θα νιώθεις άγχος. ❗ Συχνά δυσκολεύεσαι να ανοίξεις συζητήσεις ή να αναπτύξεις μια συζήτηση ή ακόμα και να έχεις οπτική επαφή. ❗ […]