ΑΠΟΨΕΙΣ

Μήπως το άγχος σου σε οδηγεί σε διαδικασία ελέγχου;

04/07/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Κανένας δεν θέλει να νιώθει ότι κάποιος τον ελέγχει, αλλά όταν βρίσκεσαι σε περιόδους αυξημένου άγχους, δημιουργείται έντονα η ανάγκη για έλεγχο. Αυτή αποτελεί μια διαδικασία προστασίας του ίδιου του μυαλού στο άγχος. Έξι συμπτώματα, τα οποία δείχνουν ότι το άγχος σου προσπαθεί να σε ελέγξει: ❗ Είσαι υπερπροστατευτικός και κάποιες […]

Uncategorized

Συγχώρεση – Μπορούμε να συγχωρέσουμε αυτόν που μας πόνεσε;

03/07/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Πως μπορείς να συγχωρέσεις το χέρι που σε χτυπησε; Πως μπορείς να συγχωρέσεις τα ψέματα που σου είπαν; Πως μπορείς να συγχωρέσεις εκείνον που σε πόνεσε; Συγχωρώ σημαίνει πως εγώ συνειδητά μεγαλώνω τον εσωτερικό μου χώρο για να μπορώ να υπάρχω μέσα από ότι με πλήγωσε. Δεν σημαίνει πως ξεχνώ ο,τι […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πέντε συμπεριφορές που προκαλεί το άγχος και φαίνονται απρεπείς σε άλλους

30/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Κανονίζεις σχέδια και τα ακυρώνεις τελευταία στιγμή: Έχεις ανάγκη από κοινωνικοποιηση, αλλά τελευταία στιγμή νιώθεις πελαγωμενος ή εξουθενωμένος από το άγχος σου οταν πλησιάζει η μέρα. Δεν απαντάς τα τηλεφωνήματα ή τα μηνύματα σε ενδεδειγμενο χρόνο: Νιώθεις πελαγωμενη και σκέφτεσαι και ξανασκεφτεσαι πως να απαντήσεις. Η επικοινωνία μοιάζει δυσκολότερη τις φορές […]

357587656_1662220400965116_4391142871079122745_n

ΑΠΟΨΕΙΣ

Φοίβος Σταυρίδης: Ο άνθρωπος που προσέφερε στη Λάρνακα ανεκτίμητες υπηρεσίες

29/06/2023 Larnakaonline

Γράφει ο Μάριος Κουκουμάς *Δημοτικός Σύμβουλος ΑΚΕΛ Λάρνακας Υπάρχουν ευεργέτες στις μέρες μας, που χαρίζουν εκατομμύρια; Φοίβος Σταυρίδης, είναι η απάντηση. Θα προσπαθήσω να μείνω μακρυά από μεγάλα λόγια και λεπτομερή βιογραφικά στοιχεία.Θα πω αυτά, ο Φοίβος Σταυριδής έφυγε το 2012 και υπήρξε πέραν απο φαρμακοποιός ως επαγγελματίας, άνθρωπος του πνεύματος ο οποίος προσέφερε ανεκτίμητες […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Μπορεί ένας έφηβος να είναι ανθεκτικός;

27/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Η απάντηση μου είναι ναι. Θα το απαντήσω μέσα από μια πραγματική ιστορία. Στα σχολεία μας το κυριότερο που προωθείται είναι η βαθμολογία, ο γενικός, το πόσα κλπ. Θα σταθώ σε κάτι. Αν ένα παιδί είναι άριστο τι γίνεται; Η απάντηση είναι πως το παλεύει όσο μπορεί. Μπορεί να βρήκε τον […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Η Διακήρυξη μου για την Εκτίμηση του Εαυτού, Είμαι εγώ

26/06/2023 Larnakaonline

Σε όλο τον κόσμο δεν υπάρχει κανένας άλλος ακριβώς σαν κι εμένα. Υπάρχουν άνθρωποι που μου μοιάζουν σε μερικά σημεία, αλλά κανένας δεν είναι ολότελα όμοιος με εμένα. Επομένως, ο,τι προέρχεται από μένα είναι απόλυτα δικό μου, γιατί εγώ μόνος μου το διάλεξα. Μου ανήκει ο,τι έχω: το σώμα μου και όλα όσα κάνει, το […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Οι περιοριστικές σου πεποιθήσεις

22/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Οι περιοριστικές πεποιθήσεις γίνονται πολλές φορές οι φωνές μέσα σου, που σε κρατούν πίσω σε καταστάσεις ή νέα εμπειρίες που θέλεις να ζήσεις. Πολλές φορές μεταφράζονται σαν φόβος ή σαμποτάρισμα του ίδιου του εαυτού. Δηλώσεις που κρύβουν μέσα τους τέτοιες πεποιθήσεις ειναι: ❗ Θα μαι πάντα αγχωμένος. ❗ Είμαι ήδη πολύ […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ας προσέξουμε πως μιλάμε και πως συμπεριφερόμαστε στους δικούς μας ανθρώπους που περνούν δύσκολα

21/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Είμαι λυγισμένος αλλά όχι σπασμένος. Είμαι φοβισμένη αλλά όχι παραμορφωμένη. Είμαι λυπημένος αλλά όχι χωρίς ελπίδα. Είμαι κουρασμένη αλλά όχι χωρίς ενέργεια. Είμαι θυμωμένος αλλά όχι πικρόχολος. Είμαι σε κατάθλιψη αλλά δεν τα παραιτώ. Via worrier_2_worrior Οι άνθρωποι που περνούν δύσκολα ψυχικά μπορεί να λυγίζουν για κάποιο χρονικό διάστημα […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Στην Ενσυναίσθηση τι βλέπεις στους άλλους;

20/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Τη συμπεριφορά τους, τη στάση του σώματος τους, τις εκφράσεις τους, τον τρόπο που είναι ντυμένοι ή το πως είναι το σώμα τους, τις αντιδράσεις τους, τι δεν μπορείς να δεις, το τραύμα, τι μπορεί να πνίγει τους άλλους, όσα έχουν μετανιώσει, τις σκέψεις τους, τον πόνο, τα συναισθήματα τους, το […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Η αξία της στιγμής – Κάνε μια στιγμή δικιά σου και θα με θυμηθείς

13/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Μια στιγμή μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή είτε με έναν θετικό είτε με έναν αρνητικό τρόπο. Τη μία στιγμή ίσως να γνωρίζεις τον έρωτα της ζωής σου και να βρίσκεσαι στα ύψη ενώ την άλλη στιγμή να έρχεσαι σε επαφή με μια διάγνωση, ένα θάνατο, την ανακοίνωση ενός διαζυγίου. Μια […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Share this video