ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σολομός με μουστάρδα και βότανα

05/11/2020 Larnakaonline

Δρ Νατάσα Παπαηρακλέους Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, RD, MSc Ειδική επιστήμονας του Ευρωπαικού Πανεπιστημίου Κύπρου Ιατρικό Κέντρο Δικταίον Συστατικά 2 λεμόνια, κομμένα σε λεπτές φέτες, συν 1 λεμόνι κομμένο σε φέτες για γαρνιτούρα 20 – 30 κλωναράκια διάφορα φρέσκα βότανα, συν 2 Κ ψιλοκομμένα 1 σκελίδα σκόρδο 1/4 κ. γ. αλάτι 1 Κ μουστάρδα Dijon […]

Read more

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σπιτικός χοιρινός γύρος

05/11/2020 Larnakaonline

TIPS Μπορείτε να εμπλουτίσετε τα υλικά της μαρινάτας με 1 κουταλιά μέλι, λίγο δεντρολίβανο και θυμάρι. Συστατικά 1 ψαρονέφρι (800γρ.), 2 κουταλιές ελαιόλαδο, 1 σκελίδα σκόρδο τριμμένο, 1 κρεμμύδι τριμμένο, 1 κουταλιά μουστάρδα (mild), 1 κουταλάκι κύμινο, ½ κουταλάκι μπαχάρι, 1 κουταλάκι πάπρικα, 1 κουταλιά ρίγανη, 1/3 φλ. λευκό ξηρό κρασί, αλάτι, πιπέρι. Για το […]

Read more

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μία αλλιώτικη τάρτα λεμονιού, που θα σε εντυπωσιάσει

04/11/2020 Larnakaonline

Φτιαγμένη με το superfood από τη Νότια Αφρική. Την τάρτα αυτήν όπως και πολλά ακόμα μοναδικά γλυκά θα σου την φτιάξουν στο Seed of Happiness. Ένα μοναδικό, healthy, sugar free, gluten free, vegan και ωμοφαγικό ζαχαροπλαστείο/bakery concept, που έχει ξετρελάνει την Κύπρο. Δημιουργήθηκε από τα αδέρφια Μελίνα και Χρίστο Νικολαΐδη, οι οποίοι βάλθηκαν να τρελάνουν […]

Read more

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

5 έυκολες συνταγές με κολοκύθα για να φτιάξεις αυτο το Σαββατοκύριακο

30/10/2020 Larnakaonline

Μια βόλτα στο πιο κοντινό μανάβικο θα σε πείσει κι εσένα, αφού κατακλύζουν τους πάγκους από τις αρχές του μήνα και μοιάζουν να είναι πραγματικά ατελείωτες. Διάλεξε, λοιπόν, την κολοκύθα σου, βάλε τη φαντασία σου κι  από ένα μόνο υλικό μπορούν να προκύψουν άπειρες εύκολες συνταγές. Ένα υλικό, 5 συνταγές για να διαλέξεις: Πανεύκολη κολοκυθόσουπα […]

Read more

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Λαχταριστή συνταγή Churros απο τον Σεφ Ανδρέα Καβάζη

21/10/2020 Larnakaonline

Ο γνωστός Σεφ Ανδρέας Καβάζης ετοίμασε για εμάς την πιο λαχταριστή συνταγή τον διάσημων Churros τα οποία συνδυάζονται απίστευτα με κρέμα σοκολάτα και φυσικά τις κρύες νύχτες του χειμώνα που περιμένουμε και δεν βλέπουμε… Παρόλο που οι θερμοκρασίες μας παραμένουν υψηλές ας μάθουμε να τα φτιάχνουμε μέχρι να έρθει και ο καιρός να ταιράξει! Ας […]

Read more

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

5 ροφήματα για το πρωί εάν θέλετε να σταματήσετε τον καφέ

19/10/2020 Larnakaonline

Ένα healthy lifestyle προϋποθέτει ότι έχετε πάρει την απόφαση να αφήσετε πίσω σας όλες τις συνήθειες που σαμποτάρουν τον οργανισμό σας και να πορευθείτε επιλέγοντας organic ροφήματα, αλλά και τροφές γεμάτες θρεπτικά συστατικά. Παρακάτω θ’ ανακαλύψετε προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να πείτε ένα «όχι» στον καφέ, κάνοντας ταυτόχρονα το πρωινό ξύπνημα, απολαυστικότερο! Bone Broth  […]

Read more

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Λαχταριστή συνταγή με σολομό,του Ανδρέα Καβάζη

29/09/2020 Larnakaonline

Ο γνωστός και ταλαντούχος σεφ Ανδρέας Καβάζης φτιάχνει για εμάς μια λαχταριστή αλλά και υγιεινή συνταγή με σολομό και σώς ταρτάρ. Πάμε να δούμε εκτέλεση και οδηγίες και καλή μας όρεξη! Φιλέτο σολομού με σώς ταρτάρ: Υλικά 4 κομμάτια φιλέτο σολομού 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 2 κουταλιές χυμό πορτοκάλι 2 κουταλιές χυμό λεμονιού ½ […]

Read more

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Το τέλειο παγωτό σοκολάτα σε 1 λεπτό

09/09/2020 Larnakaonline

Υγιεινό (τι ψυχή έχει μια μπανάνα…), διαίτης (120 θερμίδες δια 2 άτομα ίσον 60), απίστευτα εύκολο (ένα λεπτό στο μούλτι) και πεντανόστιμο (είναι απλά μια μπανάνα αλλά νομίζεις ότι τρως παγωτό σοκολάτα!). Υλικά για 2 άτομα: 1 μπανάνα 1 κ.σ. κακάο 2 κ.σ. εβαπορέ Εκτέλεση Ξεφλουδίζουμε την μπανάνα. Την κόβουμε λεπτές φέτες και τη βάζουμε στην κατάψυξη […]

Read more

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

3 δροσιστικά smoothies για να φτιάξεις στο σπίτι σου

05/09/2020 Larnakaonline

Ο υδράργυρος επιμένει να παραμένει στα ύψη κι εμείς ψάχνουμε τρόπους να δροσιστούμε. Η παραλία για τους περισσότερους αποτελεί παρελθόν μιας και επιστρέψαμε πίσω στη δουλειά και ο χρόνος που μας μένει για κάποια εξόρμηση είναι ελάχιστος, εκτός από κανένα Σαββατοκύριακο. Σε συνδυασμό λοιπόν τα κιλά που προσπαθείτε να χάσετε μετά τις διακοπές αλλά και […]

Read more

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Φτιάξε υγιεινό παγωτό – γρανίτα με μόνο 3 υλικά

24/08/2020 Larnakaonline

Γρήγορη συνταγή που θα λατρέψεις Δεν είναι τελικά και τόσο δύσκολο να τρώμε υγιεινά, μιας και οι επιλογές που έχουμε πλέον είναι αμέτρητες. Στην αγορά υπάρχουν πολλά υποκατάστατα που μπορείς να καταναλώνεις. Έτσι με αυτό τον τρόπο μπορούν και όσοι επιλέγουν αυτό τον τρόπο ζωής, να τρώνε αυτά που θέλουν και να φτιάχνουν νόστιμες και […]

Read more