LIFESTYLE

Πόσο πρέπει να φάτε το βράδυ για να χάσετε κιλά;

[ad_1] Ναι μπορείτε να φάτε και μετά τις 20:00 το βράδυ και να μη πάρετε γραμμάριο, αντιθέτως να χάσετε. Θέλετε να μάθετε με ποιο τρόπο το τελευταίο γεύμα της ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά; Ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές θα αρχίστε πολύ σύντομα να βλέπετε αποτελέσματα στο σώμα σας. Θερμίδες Αν προσπαθείτε να […]

4 λόγοι που η δίαιτα σας δεν κρατά ούτε 7 ημέρες και πως να το διορθώσετε

[ad_1] Το μεγαλύτερο ποσοστό των γυναικών δεν είναι ευχαριστημένο με το σώμα του, με αποτέλεσμα να καταφεύγει σε δίαιτες. Όμως, η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση και πολλές καταλήγετε να παρατάτε τη προσπάθεια. Οι λόγοι είναι πολλοί, στο άρθρο θα διαβάσετε μερικούς από αυτούς, όπως και συμβουλές για να τους ξεπεράσετε. Δεν μπορείτε να […]

Αυτός είναι ο γνωστός Κύπριος ηθοποιός που υπέστη έμφραγμα πριν μερικά 24ωρα

[ad_1] Σύμφωνα με πληροφορίες, ο ηθοποιός της σειράς Εννέα Μήνες, εντελώς ξαφνικά μεταφέρθηκε στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας με μικρό έμφραγμα όπου και παρέμεινε εκεί για τρεις ολόκληρες μέρες. Μικρό έμφραγμα υπέστη ο γνωστός και αγαπημένος μας ηθοποιός Μανώλης Μιχαηλίδης. Ο ίδιος, μιλώντας στο must.com.cy επιβεβαιώνει την είδηση λέγοντας χαρακτηριστικά: ”Είμαι καλύτερα δόξα συ ο Θεός. […]

Σήμερα μαγειρεύουμε νοστιμιές: Κοτόπουλο με μανιτάρια

[ad_1] Τρελαίνομαι για μανιτάρια και λατρεύω το κοτόπουλο. Γιατί λοιπόν να μην τα συνδυάσω προσθέτοντας λίγα ακόμα υλικά; Μια υπέροχη και χορταστική συνταγή που δεν χρειάζεται άλλο συνοδευτικό. Φουλ της πρωτεϊνης δηλαδή (για όσους κάνουν δίαιτα…)   Υλικά (για 4 μερίδες) 1/4 κούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις ½ κιλό κοτολέτες κοτόπουλου Αλάτι, Πιπέρι 1 […]

Αναπάντεχος χωρισμός στην Κυπριακή Showbiz! Το «διέλυσαν» ένα βήμα πριν τον γάμο

[ad_1] Οι δύο τους τα τρία χρόνια που ήταν μαζί έδειχναν πολύ ευτυχισμένοι ενώ σύμφωνα με πληροφορίες μας σκόπευαν να ανεβούν τα σκαλιά της εκκλησίας εντός του 2016. Φαίνεται όμως ότι αποφάσισαν να χωρίσουν φιλικά και χωρίς οποιεσδήποτε εντάσεις Ο λόγος για τον Πρόεδρο του ΕΛΑΜ Χρίστο Χρίστου και το γνωστό μοντέλο Αντρια Δημητρίου, την […]

Πώς η τελειομανία σου (ή του) σκοτώνει τη σχέση σας…

[ad_1] Μήπως είσαι τελειομανής; Μήπως ο σύντροφός σου είναι; H τελειομανία είναι μια κατάσταση που μπορεί πραγματικά να μπλοκάρει ή ακόμα και να καταστρέφει πολλούς τομείς της ζωής σου χωρίς να το καταλαβαίνεις. Ηψυχολόγος Δήμηρα Ζάφειρα σήμερα θα σου αναλύσει πως επηρεάζει τη σχέση σου… Στη σύγχρονη βιβλιογραφία υπάρχουν ερευνητές που υποστηρίζουν ότι η τελειομανία […]

Trend to Try: Φόρεσε το καυτό καλοκαιρινό σου τοπ πάνω από το t-shirt σου!

[ad_1] Μια ιδιαίτερη πρόταση, απευθείας από τις street style εμφανίσεις των trendsetters… Θέλεις να φορέσεις το sexy στράπλες τοπάκι σου ή το crop top σου αλλά έχεις ακόμα ενδοιασμούς; Τόλμησε το τελευταίο street style trend και συνδύασε το τοπ σου με το t-shirt ή το πουκαμισάκι σου! Το συγκεκριμένο layering μπορεί να φαίνεται με την […]

Μπρούσκο: Ο Διαμαντής πίσω από τον «έρωτα» του Νικηφόρου για την Αναστασία

[ad_1] Στο τελευταίο επεισόδιο του Μπρούσκο είδαμε τον Νικηφόρο να στέλνει λουλούδια στην Αναστασία, η οποία τον προσκάλεσε να του κάνει το τραπέζι και να συζητήσουν από κοντά για τη Χρυσάνθη. Ο νεαρός άνδρας όμως φαίνεται πως έχει κάτι άλλο στο μυαλό του. Αυτό δεν είναι τίποτα άλλο από το ενδιαφέρον που εκδηλώνει στην όμορφη […]

Αθλητικά παπούτσια που δένουν μόνα τους από τη Nike!

Ο Κριστιάνο Ρονάλντο δοκιμάζει τα αθλητικά παπούτσια που δένουν μόνα τους τα κορδόνια: πρόκειται για τα HyperAdapt 1.0, τα παπούτσια που, σύμφωνα με τη Nike, αισθάνονται το σώμα και αντιδρούν ανάλογα! Το σύστημα για να δέσουν ενεργοποιείται με έναν μικρό μηχανισμό στη σόλα, που λειτουργεί με μπαταρίες. Διαρκεί δύο εβδομάδες, με μία φόρτιση. «Παίρνεις το […]

Έξυπνα τρικ για να ξεφουσκώσετε

[ad_1] Περισσότερο από το ένα τρίτο τω ενηλίκων παλεύει με την παχυσαρκία. Σίγουρα μια δίαιτα απαιτεί χρόνο, υπομονή και κόπο, αλλά μερικές φορές υπάρχουν κάποια κόλπα που μπορεί να σας βοηθήσουν να νιώσετε, αλλά και να φαίνεστε ελαφρύτεροι, στο τέλος της ημέρας. Αν συνεχίσετε την ανάγνωση θα μάθετε όλα τα μυστικά. Προσέξτε την κατανάλωση γαλακτκομικών […]