LIFESTYLE

5 πρωινά υψηλά σε πρωτεΐνη και κάτω από 350 θερμίδες!

23/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Αν και είμαστε οπαδοί των πρωινών σνακ (ενεργοποιούν το μεταβολισμό και μειώνουν τις λιγούρες), κατανοούμε ότι δεν έχουν όλοι τον χρόνο να προμηθεύονται μπανάνες και αμύγδαλα. Εναλλακτικά λοιπόν, εστίασε την προσοχή σου σε ένα καλό και ολοκληρωμένο πρωινό που θα σου δώσει ενέργεια και θα κρατήσει χορτάτη μέχρι το επόμενο γεύμα σου. Παρακάτω θα […]

Read more

LIFESTYLE

Τι κάνει μια γυναίκα ακαταμάχητη σύμφωνα με τους άντρες!

23/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Κορίτσια προετοιμαστείτε! Οι άντρες αποκαλύπτουν τι είναι αυτό που κάνει μια γυναίκα ακαταμάχητη, τι τους αρέσει και τι τους κάνει … να αλλάζουν δρόμο. Μπορεί να είναι δύσκολο να μπεις στο μυαλό ενός άντρα και ο καθένας να θέλει κάτι διαφορετικό, αλλά θα προσπαθήσουμε να βγάλουμε άκρη! Να είναι η καλύτερη φίλη Πολλοί άντρες […]

Read more

LIFESTYLE

Tips για nude χείλη

23/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Είναι και φέτος τάση οι nude αποχρώσεις στα χείλη. Το natural make up είναι πια από τα αγαπημένα των γυναικών και τα nude χείλη επίσης. Ανάλογα με τα φυσικά σας χρώματα μπορείτε να βάψετε τα χείλη σας δίνοντας προσοχή να μην φαίνεστε άτονη. Tips: • Αν είστε μελαχρινή τότε μπορείτε απλά να περάσετε στα […]

Read more

LIFESTYLE

Εσπευσμένα στο νοσοκομείο Κύπρια εστεμμένη καλλιστείων – Τι έπαθε;

23/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Στο νοσοκομείο απο την Παρασκευή βρίσκεται εστεμμένη Κυπριακών καλλιστείων! Ταλαιπωρείται συνεχως απο πόνους με αποτέλεσμα να μπαινοβγαίνει στους θαλάμους των Πρώτων Βοηθειών. Το Σάββατο όμως το πρωί δεν άντεξε και οι γιατροί την κράτησαν μέσα, βάζοντας της ορούς. Η Ηλιάνα Αντωνίου, το κορίτσι που αγαπήσαμε και στέφθηκε η Next Model 2016 , βρίσκεται σε […]

Read more

LIFESTYLE

10 σημάδια για να καταλάβεις ότι η σχέση σου είναι τελειωμένη υπόθεση

23/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Μπορεί μερικές σχέσεις να ξεκινούν πολύ γρήγορα, αλλά δεν τελειώνουν σχεδόν ποτέ τόσο γρήγορα. Αν κατά τη διάρκεια της σχέσης έχουν γίνει κάποια μοιραία λάθη, η σχέση μπορεί να έχει πληγεί αλλά δεν έχει πεθάνει. Το λεπτό συναίσθημα όμως της δυσφορίας μπορεί να μετατρέψει την σχέση σε αδιέξοδο τόσο αργά ώστε να μην το […]

Read more

Αποστόλης Τότσικας: Λίγο έλειψε να χάσει τη ζωή του – Τι συνέβη στον ηθοποιό;

23/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Ο Αποστόλης Τότσικας εξομολογήθηκε κάτι ριψοκίνδυνο που λίγο έλειψε να του κοστίσει την ίδια του τη ζωή.   «Βέβαια έχω κινδυνέψει. Στο παρελθόν έκανα πολλές βλακείες. Το 2004 πήδηξα από τον τέταρτο όροφο για να πιαστώ από ένα διπλανό μπαλκόνι. Είχα κλειδωθεί έξω από το σπίτι μου. Μπήκα στο διπλανό διαμέρισμα, βγήκα από το […]

Read more

LIFESTYLE

Συμβουλές μακιγιάζ για χλωμές επιδερμίδες

23/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Μάθετε πως θα φωτίσετε το πρόσωπό σας. Η χλωμή επιδερμίδα χρειάζεται χρώμα, οι παρακάτω συμβουλές μακιγιάζ θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τα κατάλληλα για εσάς χρώματα για να αναδείξετε τα υπέροχα χαρακτηριστικά σας. • Αποφύγετε τα ουδέτερα και απαλά χρώματα στις σκιές ματιών, μολύβια, ρουζ και κραγιόν, δώστε χρώμα στα χαρακτηριστικά σας για να […]

Read more

Αccessory Report: Τα backpack της άνοιξης! Ποιο να επιλέξεις αυτή τη σεζόν;

23/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Τα backpack έκαναν δυναμικό comeback πέρυσι την άνοιξη και ένα χρόνο μετά, συνεχίζουν να αποτελούν top trend στις street- casual εμφανίσεις. Ενώ το χειμώνα επιλέξαμε μονόχρωμα σακίδια, σε σκούρες αποχρώσεις και δερμάτινα υφάσματα, αυτή τη σεζόν ποντάρουμε σε έντονα floral prints, παιχνιδιάρικες ρίγες, boho κρόσσια αλλά και denim αξεσουάρ για να ολοκληρώσουμε τα urban […]

Read more

LIFESTYLE

Οι 2 top ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά και μέση-δαχτυλίδι!

23/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Αγαπάς το σώμα σου αλλά, μεταξύ μας, αν υπήρχε ένα μαγικό ραβδάκι θα ήθελες να σε αγγίξει και να απομακρύνει σε ένα μόλις δευτερόλεπτο το κοιλιακό λίπος που σε ταλαιπωρεί. Δυστυχώς θαύματα δε γίνονται, οπότε θα πρέπει να βάλεις εσύ το χεράκι σου.   Με σωστή διατροφή και γυμναστική μπορείς να εξαφανίσεις το κοιλιακό […]

Read more

LIFESTYLE

Φτιάξτε μια νόστιμη και light καρμπονάρα!

23/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Συστατικά:  350 γραμμάρια ζυμαρικά 50 γραμμάρια τριμμένο τυρί 80 γραμμάρια τυρί κρέμα με χαμηλά λιπαρά 2 αυγά 1 καρότο, κομμένο σε λεπτές φέτες 1 κολοκύθι, κομμένο σε λεπτές φέτες 1 πιπεριά, κομμένη σε λεπτές φέτες 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 30  γραμμάρια ελαιόλαδο Βασιλικός Αλάτι-πιπέρι για γεύση   Προετοιμασία: Βάλτε σε ένα μεγάλο τηγάνι το […]

Read more