LIFESTYLE

LIFESTYLE

Τι τύπου σχέση κάνεις; Ασφαλή, υπερεμπλεκόμενη, απορριπτική ή φοβική;

18/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Η ψυχολόγος Ιωάννα Νικολάτου εξηγεί αυτά που μερικές φορές στη ζωή σου μοιάζουν ανεξήγητα και σε ταλαιπωρούν… Από τη στιγμή της γέννησης (ερευνητές υποστηρίζουν ότι και κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας ζωής) το άτομο έχει την ανάγκη δημιουργίας ενός δεσμού, στον οποίο να μπορεί να στηριχτεί και να του παρέχει ασφάλεια. Το βρέφος στρέφεται […]

LIFESTYLE

Σαν τα γραμματόσημα! Γιατί “κολλάμε” με όποιον μας απορρίπτει; Τι να κάνεις…

18/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Μία που σε απέρριψε και μία που έφαγες “κόλλημα”. Γιατί; Τι μπορείς να κάνεις για να ξεπεράσεις την απόρριψη; Η ψυχολόγος Δήμητρα Ζάφειρα σου δείχνει το σωστό τρόπο συμπεριφοράς και σκέψεις… για να γλιτώσεις! Σκεπτόμενη το θέμα της απόρριψης αισθάνθηκα ότι είναι πραγματικά πολύ δύσκολο να βρεθεί κάποιος εκεί έξω που να νιώθει ότι […]

LIFESTYLE

10 δεδομένα που θα κάνουν καλό στη σχέση σου!

18/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Η ψυχολόγος σου δίνει τα 10 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις να παλεύεις να αλλάξεις στον σύντροφό σου. Έτσι είναι από τη φύση του… Πόσες φορές δεν έχεις φτάσει στα όριά σου; Πόσες φορές δεν έχεις στεναχωρεθεί από κάτι που έκανε ή δεν έκανε ο καλός σου; Μα πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να […]

LIFESTYLE

Πως να κάνετε «επανεκκίνηση» στον μεταβολισμό σας

18/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Σκεφτήκατε ποτέ ότι αν μπορούσατε να κάνετε το σώμα σας να καίει συνεχώς θερμίδες μέρα – νύχτα θα ήταν όλα πολύ ευκολότερα στο να επιτευχθούν οι στόχοι σας; Ε ναι, λοιπόν υπάρχει τρόπος και σίγουρα δεν απαιτεί μαγικά κόλπα ώστε να τα καταφέρετε αρκεί να υιοθετήσετε όσο περισσότερο μπορείτε τις παρακάτω συνήθειες. 1. Προπόνηση με […]

LIFESTYLE

Ποιος είναι ο κατάλληλος σύντροφος; Τσέκαρε αν τον έχεις βρει ήδη. Κι αν όχι δεν πως να επιλέξεις σωστά…

18/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Όλες μας τον ιδανικό ψάχνουμε, τον “ένα και μοναδικό”… Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του; Μήπως τον έχουμε ήδη στη ζωή μας; Κι αν όχι, τι πρέπει να κάνουμε για να επιλέξουμε σωστά; Η ψυχολόγος Κρίστη Μηλιόρδου γράφει για όλα όσα πρέπει να λάβουμε υπόψην μας… Όταν δύο άνθρωποι ερωτεύονται, κάτι συμβαίνει βαθιά μέσα τους […]

Θα έρθει κόσμος το βράδυ σπίτι; Στρούντελ μήλου εύκολο και νόστιμο

18/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Μήλα, σταφίδες, δαμάσκηνα και καρύδια συνεργάζονται με φύλλα κρούστας και δημιουργούν ένα πολύ νόστιμο και χειμωνιάτικο γλυκό, που έχει τις καταβολές του στην Αυστρία. Υλικά (για 10 περίπου κομμάτια) 1 κιλό τριμμένα κόκκινα μήλα (χωρίς τη φλούδα) 1/2 κούπα καρύδια χοντροκομμένα 1/2 κούπα σταφίδα ξανθιά 1/4 κούπα ξερά δαμάσκηνα ψιλοκομμένα 1/4 κούπας μέλι […]

LIFESTYLE

Δεν αρκεί να σε αγαπάει. Πρέπει και να το καταλαβαίνεις

18/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Όλα για την αγάπη! Όλα για αυτή δεν γίνονται; Όλοι αυτή δεν αποζητούμε καταβάθος; Αυτό δεν είναι το μοναδικό πράγμα που κατά βάθος έχουμε ανάγκη; Χωρίς αγάπη νιώθουμε άδειοι. Κάτι μας φταίει, κάτι μας λείπει, κάτι μας ενοχλεί. Είναι η βασικότερη συναισθηματική μας ανάγκη. “Για τον άνδρα είναι σημαντικό να τον αγαπούν, να τον […]

LIFESTYLE

Πόσο πρέπει να φάτε το βράδυ για να χάσετε κιλά;

18/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Ναι μπορείτε να φάτε και μετά τις 20:00 το βράδυ και να μη πάρετε γραμμάριο, αντιθέτως να χάσετε. Θέλετε να μάθετε με ποιο τρόπο το τελευταίο γεύμα της ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά; Ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές θα αρχίστε πολύ σύντομα να βλέπετε αποτελέσματα στο σώμα σας. Θερμίδες Αν προσπαθείτε να […]

LIFESTYLE

4 λόγοι που η δίαιτα σας δεν κρατά ούτε 7 ημέρες και πως να το διορθώσετε

18/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Το μεγαλύτερο ποσοστό των γυναικών δεν είναι ευχαριστημένο με το σώμα του, με αποτέλεσμα να καταφεύγει σε δίαιτες. Όμως, η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση και πολλές καταλήγετε να παρατάτε τη προσπάθεια. Οι λόγοι είναι πολλοί, στο άρθρο θα διαβάσετε μερικούς από αυτούς, όπως και συμβουλές για να τους ξεπεράσετε. Δεν μπορείτε να […]

LIFESTYLE

Μεγάλη αλλαγή; Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου πριν αποφασίσεις!

18/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Οι αλλαγές είναι ωραίες, αλλά σίγουρα δεν είναι εύκολες. Στην αρχή υπάρχει το δύσκολο κομμάτι στο οποίο πρέπει να πάρεις την απόφαση για την αλλαγή που θέλεις να κάνεις και αμέσως μετά το ακόμα πιο δύσκολο κομμάτι της προσαρμογής σε αυτή. Ας κάνουμε focus στο πρώτο κομμάτι κι ας δούμε ποιες είναι οι ερωτήσεις […]

LIFESTYLE

Share this video