ΥΓΕΙΑ

Πόσα λεπτά την εβδομάδα πρέπει να κάνουμε τζόκινγκ -Για να είμαστε υγιείς

04/12/2015 mylonaldo

[ad_1] Αν ανήκετε σε εκείνους που ακούνε συνέχεια πως έστω και ένας περίπατος κάθε μέρα είναι ωφέλιμος για την υγεία αλλά εσείς δεν έχετε και πολλή όρεξη να βγείτε από το σπίτι σας, τότε η επιστήμη σάς έχει καλά νέα. Σε πρόσφατη ανασκόπηση μελετών 15 χρόνων, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως δεν χρειάζεται να φοράτε τα […]

ΥΓΕΙΑ

Ανακαλύψτε τον ύπνο: Ολα τα μυστικά, όταν έχουμε τα μάτια μας κλειστά

03/12/2015 mylonaldo

[ad_1] Αποτελεί ίσως την πιο… χρονοβόρα ασχολία μας. Κι όμως, γνωρίζουμε τόσο λίγα για αυτήν. Οταν κλείνουμε τα μάτια μας, μπαίνουμε σε έναν άλλο κόσμο. Τι μυστικά κρύβονται μέσα του; Από την πρώτη κιόλας στιγμή που κλείνουν τα μάτια, το σώμα μας ξεκινάει μια διαδικασία… απενεργοποίησης. Αυτό αποτελεί ουσιαστικά ένα μηχανισμό του οργανισμού έτσι ώστε […]

ΥΓΕΙΑ

Τα 4 φθηνά supefoods του χειμώνα [εικόνες]

03/12/2015 mylonaldo

[ad_1] Ο χειμώνας είναι η εποχή του χρόνου που πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ανύπαρκτα, εξαιτίας των καιρικών συνθηκών. Ωστόσο, μια τέτοια σκέψη είναι λανθασμένη, καθώς υπάρχουν φρέσκα προϊόντα, που ανθούν τους ψυχρότερους μήνες. Επιλέξτε φρούτα και λαχανικά εποχής, εξασφαλίζοντας θρεπτικές ουσίες και κάνοντας οικονομία στην τσέπη σας, μιας και […]

ΥΓΕΙΑ

Αυτή η λεμονάδα «αποτοξίνωσης» θα σας ξεφουσκώσει

03/12/2015 mylonaldo

[ad_1] Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι προ των πυλών και μαζί τους φέρνουν οικογενειακά και φιλικά τραπέζια στα οποία οι περισσότεροι τρώνε λίγο παραπάνω. Επειδή οι μεγάλες ποσότητες φαγητού δεν είναι κάτι σύνηθες για τον οργανισμό σας, αρχίζετε και νιώθετε αρκετά φουσκωμένοι, έτοιμοι να «σκάσετε». Αν θέλετε να αισθανθείτε καλύτερα μετά από ένα τρελό φαγοπότι, υπάρχει […]

ΥΓΕΙΑ

Πείτε αντίο στις αιμορροΐδες!

03/12/2015 mylonaldo

[ad_1] Υπολογίζεται πως το 50% του πληθυσμού θα εμφανίσει κατά την διάρκεια της ενήλικης ζωής του κάποια επώδυνη κρίση αιμορροϊδοπάθειας. Δυστυχώς, οι περισσότεροι ασθενείς αρκούνται σε φαρμακευτικές αλοιφές αγνοώντας ότι η νόσος πλέον μπορεί να αντιμετωπιστεί οριστικά και χωρίς πόνο. Οι ασθενείς θα ζητήσουν ιατρική βοήθεια όταν αντιληφθούν ότι επιμένουν συμπτώματα όπως: Αιμορραγία Άλγος Πρόπτωση […]

ΥΓΕΙΑ

Αντιμετωπίζουμε την πρόωρη γήρανση εγκεφάλου – Πολύ άσκηση, λίγη τηλεόραση

03/12/2015 mylonaldo

[ad_1] Οι νέοι που βλέπουν πολλή τηλεόραση και ασκούνται λίγο, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρης γήρανσης του εγκεφάλου τους κατά την μέση ηλικία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα που δημοσιεύει το περιοδικό ψυχιατρικής «JAMA Psychiatry». Ερευνητές Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Σαν Φρανσίσκο και του Ιατρικού Κέντρου Βετεράνων, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση, μελέτησαν επι 25 χρόνια […]

ΥΓΕΙΑ

Τώρα είναι η εποχή τους – 5 τροφές που είναι πιο νόστιμες τον χειμώνα [εικόνες]

02/12/2015 mylonaldo

[ad_1] Ο χειμώνας μπήκε επίσημα και εσείς πρέπει να πάτε την καθιερωμένη σας βόλτα από το μανάβικο ή τη λαϊκή; Οι παρακάτω τροφές είναι εποχιακές και τώρα είναι η καλύτερη περίοδος για να τις απολαύσετε. Το μανταρίνι είναι το φρούτο του χειμώνα. Εκτός ότι μπορείς να το καθαρίσεις και να το φας οπουδήποτε, είναι πλούσιο […]

ΥΓΕΙΑ

Ολική αρθροπλαστική ισχίου με την καλύτερη επιλογή μεθόδου!

02/12/2015 mylonaldo

[ad_1] Η χειρουργική επέμβαση ολικής αρθροπλαστικής ισχίου αποσκοπεί στην αντικατάσταση του κατεστραμμένου οστού και του χόνδρου της άρθρωσης με πλαστικά ή κεραμικά και μεταλλικά εξαρτήματα. Η AMIS, όπως ονομάζεται η συγκεκριμένη επέμβαση, είναι η πιο ατραυματική από τις μέχρι σήμερα εφαρμοζόμενες προσπελάσεις και μπορεί να εφαρμοστεί σε υποκεφαλικά κατάγματα του μηριαίου, στην ολική αρθροπλαστική ισχίου […]

ΥΓΕΙΑ

Γιατί δεν υπάρχει ανδρικός και γυναικείος εγκέφαλος -Νέα έρευνα αποκαλύπτει [εικόνα]

01/12/2015 mylonaldo

[ad_1] Αν και υπάρχουν κάποιες διαφορές ανάμεσα στον εγκέφαλο των γυναικών από εκείνον των ανδρών, είναι λάθος να μιλάμε για ξεχωριστό ανδρικό και γυναικείο εγκέφαλο, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η γενική δομή του εγκεφάλου και των δύο φύλων είναι ίδια, ενώ ο εγκέφαλος κάθε ανθρώπου στην πραγματικότητα […]

ΥΓΕΙΑ

Share this video