ΥΓΕΙΑ

Τι πρέπει να προσέξουμε στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι – Συμβουλές από ΕΦΕΤ

[ad_1] Συμβουλές στους καταναλωτές για την αγορά τροφίμων εν όψει των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς δίνει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων.  -Γενικά για την προμήθεια κρέατος: Το νωπό κρέας πρέπει πάντα να διατίθεται υπό ψύξη μεταξύ +2ºC και +5ºC, ενώ το κατεψυγμένο σε θερμοκρασία –18ºC ή χαμηλότερη. Το κρέας δεν πρέπει ποτέ να διατίθεται σε […]

Ενα βήμα πιο κοντά στο εμβόλιο για τον ιό MERS -Μέσω των καμήλων

[ad_1] Οι Ευρωπαίοι επιστήμονες έκαναν ένα σημαντικό βήμα για την ανάπτυξη ενός εμβολίου κατά του ιού MERS (Αναπνευστικού Συνδρόμου Μέσης Ανατολής). Τροποποίησαν γενετικά ένα εμβόλιο για τον ιό της ευλογιάς, έτσι ώστε να προστατεύει τις καμήλες, το ζώο που μεταφέρει τον ιό στους ανθρώπους. Οι γιατροί ελπίζουν ότι το εμβόλιο θα εμποδίσει την εξάπλωση του […]

Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά των Χριστουγέννων [λίστα]

[ad_1] Πάντα στις γιορτές όλοι οι «γλυκατζήζες» βρίσκουν την ευκαιρία να καταναλώσουν περισσότερες λιχουδιές. Τα Χριστούγεννα μάλιστα οι πειρασμοί είναι πολλοί: μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και βασιλόπιτα είναι από τις αγαπημένες λιχουδιές μικρών και μεγάλων. Ωστόσ χρειάζεται και λίγο προσοχή στις ποσότητες που καταναλώνουμε, αφενός για λόγους υγείας και αφετέρου γιατί μετά τις γιορτές θα ξεκινήσει ο… […]

Το ετήσιο τεστ αίματος που μπορεί να μειώσει τους θανάτους από τον καρκίνο των ωοθηκών

[ad_1] Ένα διαγνωστικό τεστ αίματος που γίνεται κάθε χρόνο, μπορεί να περιορίσει κατά το ένα πέμπτο περίπου (20%) τους θανάτους από καρκίνο των ωοθηκών, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα, την μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα διεθνώς. Οι όγκοι της συγκεκριμένης σχετικά σπάνιας μορφής καρκίνου -που αποκαλείται και «σιωπηλός δολοφόνος»- είναι συχνά θανατηφόροι, επειδή […]

Πώς θα κάψετε το μπέργκερ, την πίτσα και την σοκολάτα που φάγατε μέσα σε 1 ώρα [λίστα]

[ad_1]  Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι μία καλή περίοδος για εσάς που στερηθήκατε πολλές αγαπημένες λιχουδιές, να τις εντάξετε με μέτρο και πάλι στο πρόγραμμά σας. Γιατί όπως και να το κάνουμε Χριστούγεννα χωρίς φαγητό,δέντρο χωρίς στολίδια. Αν, λοιπόν, φάγατε κάτι από τα παρακάτω και νιώθετε τύψεις ή δεν ξέρετε πως να κάψετε σωστά ότι […]

Ερευνα Ελληνίδας για τα πόστα στα ιατρικά τμήματα -Ακόμα και οι μυστακοφόροι είναι περισσότεροι από τις γυναίκες

[ad_1] Οι άνδρες -μυστακοφόροι και μη- έχουν πιάσει τα «πόστα» ως επικεφαλής τμημάτων των περισσότερων ιατρικών πανεπιστημιακών σχολών στις ΗΠΑ, ενώ οι γυναίκες σπανίζουν, σύμφωνα με μια νέα μελέτη με επικεφαλής μια Ελληνίδα επιστήμονα της διασποράς. Αν και η έρευνα επικεντρώνεται στην Αμερική, εκτιμάται ότι η κατάσταση δεν είναι πολύ διαφορετική σε άλλες χώρες. Οι […]

Ερευνα αποκαλύπτει: Οι περισσότεροι καρκίνοι μπορούν να αποφευχθούν

[ad_1] Κακή τύχη και κακά γονίδια ή κακές επιδράσεις λόγω τοξικού περιβάλλοντος και λανθασμένου τρόπου ζωής; Τι από τα δύο παίζει μεγαλύτερο ρόλο στην εκδήλωση καρκίνου; Μία νέα επιστημονική μελέτη γέρνει τη ζυγαριά προς τους περιβαλλοντικούς παράγοντες (που περιλαμβάνουν και τον τρόπο ζωής, όπως το κάπνισμα και τη διατροφή), εκτιμώντας ότι μόνο το 10% έως […]

Γιατί τα φρούτα και τα λαχανικά σε κονσέρβα κάνουν καλό στην υγεία μας

[ad_1] Οι άνθρωποι που τρώνε τακτικά κονσερβοποιημένα φρούτα και λαχανικά ενδεχομένως να ακολουθούν με αυτό τον τρόπο μια πιο υγιεινή διατροφή από όσους τρώνε φρέσκα, αλλά πολύ σπάνια. Ερευνητές στην Καλιφόρνια ανέλυσαν τις διατροφικές συνήθειες 42.000 Αμερικανών, ανάμεσα τους και παιδιά, από το 2001 έως 2010. Για την έρευνα, οι άνθρωποι χωρίστηκαν σε ομάδες ανάλογα με το […]

Κάψτε λίπος με μπαχαρικά -Τα 6 μυστικά της διατροφής [εικόνες]

[ad_1] Τα μπαχαρικά είναι αυτό το μαγικό συστατικό της κουζίνας που μπορεί να απογειώσει ή να καταστρέψει ένα φαγητό. Πέρα από νοστιμιά, κάποια από αυτά μπορούν να σας φανούν ιδιαίτερα χρήσιμα στη διατροφή και στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος. Δεν υπόσχονται θαύματα, αλλά μπορούν να συμβάλλουν στην αύξηση του μεταβολισμού σας, βάζοντας το δικό […]

Πώς συνδέεται το κάπνισμα με την πρόωρη εμμηνόπαυση και τα προβλήματα γονιμότητας

[ad_1] Η συχνή έκθεση μιας γυναίκας στον καπνό του τσιγάρου, είτε ως ενεργητική είτε ως παθητική καπνίστρια, συνδέεται με προβλήματα γονιμότητας. Ταυτόχρονα μπορεί να φέρει πιο πρόωρα την εμμηνόπαυση κατά ένα έως δύο έτη, σε σχέση με τις μη καπνίστριες και όσες δεν εκτίθενται συχνά σε παθητικό κάπνισμα, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική […]