ΥΓΕΙΑ

Η μεσογειακή διατροφή σώζει ζωές -Τι δείχνει έρευνα σε 39 χώρες

26/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Η Μεσογειακή διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ψάρια και μη επεξεργασμένα τρόφιμα, μειώνει τον κίνδυνο για εμφράγματα και εγκεφαλικά σε ανθρώπους που ήδη έχουν καρδιοπάθεια, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Η μελέτη, που διήρκεσε σχεδόν τέσσερα έτη και αφορούσε περίπου 15.500 ανθρώπους σε 39 χώρες (μεταξύ των οποίων η […]

ΥΓΕΙΑ

Απίστευτη εφαρμογή: Υπολογίζει πόσο χρόνο έχετε κοιμηθεί συνολικά

25/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Μπορεί καθημερινά όλοι να αναζητούν λίγο περισσότερο χρόνο για να… κοιμηθούν αλλά αν αντιληφθούν το πόσο χρόνο συνολικά από τη ζωή τους έχουν αφιερώσει στον ύπνο ίσως και να τρομάξουν. Να τρομάξουν γιατί είναι υπερβολικά πολύς. Και αν δεν ξέρετε και δεν μπορείτε να αντιληφθείτε πόσο χρόνο σπαταλάτε για να ονειρεύεστε στο κρεβάτι σας, […]

ΥΓΕΙΑ

Εκπληξη: Τα smoothies περιέχουν περισσότερη ζάχαρη από την Coca-Cola

24/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Πίνετε ένα smoothie με φρούτα και σκέφτεστε ότι είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για το σώμα σας. Δεν είναι αλήθεια. Η μάλλον, είναι η μισή αλήθεια. Γιατί μπορεί το smoothie να είναι φρέσκο, χρωματιστό και βιταμινούχο, περιέχει, ωστόσο, πάρα πολλή ζάχαρη. Και μάλιστα, η ποσότητα που περιέχει το smoothie είναι κατά πολύ […]

ΥΓΕΙΑ

Πέντε ελληνικά ερευνητικά κέντρα στο Top 50 της Ευρώπης

23/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Πέντε ελληνικά Ερευνητικά Κέντρα διακρίθηκαν μεταξύ των 50 πρώτων της Ευρώπης για τις επιδόσεις τους στο Πρόγραμμα Ορίζοντας 2020, αναφέρει σε ανακοίνωσή του το υπουργείο Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων επικαλούμενο πρόσφατη δημοσίευση της ΕΕ «Horizon 2020 Monitoring Report». Αναλυτικά, τα πέντε ερευνητικά κέντρα που διακρίθηκαν είναι το Ίδρυμα Τεχνολογίας και Έρευνας (ΙΤΕ), το Εθνικό […]

ΥΓΕΙΑ

Μακάβρια έρευνα: Οι γυναίκες έχουν λιγότερο άγχος όταν μένουν χήρες

23/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Ο γάμος θεωρείται εδώ και χρόνια παράγοντας μακροζωίας. Ομως, μία νέα έρευνα έρχεται να ανατρέψει τα καθιερωμένα. Σύμφωνα με αυτή, οι χήρες έχουν λιγότερο άγχος και είναι λιγότερο «ασθενικές», σε σύγκριση με την περίοδο που είναι στη ζωή οι σύζυγοί τους. Πρόκειται για μελέτη του πανεπιστημίου της Πάντοβα, η οποία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι […]

ΥΓΕΙΑ

Ετοιμαστείτε για το μπικίνι -4 απλοί τρόποι να κόψετε το τσιμπολόγημα

23/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Ολοι μα όλοι το κάνουμε. Εκείνο το σοκολατάκι, εκείνο το πατατάκι, εκείνο το μικρό κομματάκι από το μεσημεριανό κοτόπουλο, όλες εκείνες οι μικρές ατασθαλίες, κάνουν το τσιμπολόγημα να συνεχίζεται και να συνεχίζεται… Δεν σταματάει ποτέ. Ολο και κάποιο φαγητό ή γλυκό θα δούμε να μας «χαμογελάει» από μακριά και θα βρίσκεται συνεχώς στο μυαλό […]

ΥΓΕΙΑ

Γιατί το τσάι είναι καλύτερο από τον καφέ -Οι 8 λόγοι [εικόνες]

21/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Λάτρεις του τσαγιού ενωθείτε και υψώστε τις τσαγιέρες σας. Σας ξέρω, είστε εσείς που όταν βγαίνετε και παραγγέλνετε τσάι σας κοιτούν με περίεργο τρόπο και σας ρωτούν «δεν πίνεις καφέ;». «Οχι, όχι, όχι, δεν πίνω». Κάθε φορά τα ίδια και κάθε φορά εξηγείτε γιατί δεν σας αρέσει ο καφές και προτιμάτε το τσάι. Κάθε φορά, […]

ΥΓΕΙΑ

Ζήστε περισσότερο -Το μυστικό είναι το δενδρολίβανο

20/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Η αλήθεια είναι πως κάθε άνθρωπος θέλει να ζήσει όσο περισσότερο γίνεται, να χαρεί τη ζωή στο έπακρο και να δει τους απογόνους του να μεγαλώνουν. Γι’ αυτό, δεν είναι λίγοι που ψάχνουν το μυστικό της μακροζωίας, και όχι άδικα. Αλλοι κάνουν γιόγκα, άλλοι έχουν αλλάξει διατροφή, ενώ άλλοι καταφεύγουν σε βότανα. Τι, όμως, […]

ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι αδύνατοι κινδυνεύουν περισσότερο μετά από έμφραγμα

20/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Όταν ένας άνθρωπος έχει χαμηλό δείκτη μάζας σώματος και είναι πιο αδύνατος από το κανονικό, είναι δηλαδή λιποβαρής, αντιμετωπίζει αυξημένο κίνδυνο θανάτου μετά από οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία επιβεβαιώνει προηγούμενες μελέτες. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Γέιλ, με επικεφαλής την Έμιλι Μπούχολτς, που έκαναν τη […]

ΥΓΕΙΑ

Κίνδυνος για την υγεία η μοναξιά

20/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση συνδέονται με σημαντικά αυξημένο -κατά 30% περίπου- κίνδυνο εγκεφαλικού ή στεφανιαίας νόσου, των δύο κυριότερων αιτιών θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η αύξηση του κινδύνου από την μοναξιά είναι ανάλογη με άλλους ήδη αναγνωρισμένους παράγοντες κινδύνου, όπως το άγχος και το εργασιακό […]

ΥΓΕΙΑ

Share this video