ΥΓΕΙΑ

Πότε η μεσημεριανή «σιέστα» μπορεί να αποβεί επικίνδυνη

15/09/2016 mylonaldo

[ad_1] Η συχνή μεσημεριανή «σιέστα» για πάνω από μια ώρα τη μέρα μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για την εμφάνιση διαβήτη τύπου-2, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη ιαπωνική επιστημονική έρευνα. Ένας καθημερινός υπνάκος για πάνω από 60 λεπτά συνδέεται με κατά 45% αυξημένο κίνδυνο διαβήτη, σε σχέση με όσους δεν κάνουν καθόλου «σιέστα». Αν ο […]

ΥΓΕΙΑ

Το ψυχολογικό μυστικό πίσω από την απώλεια βάρους

14/09/2016 mylonaldo

[ad_1] Πολλές φορές, όταν σκεφτόμαστε ορισμένα τρόφιμα, όπως γλυκά ή πατάτες τηγανιτές, ο νους μας πάει σε αυτό που λέμε «ένοχη απόλαυση». Υπάρχει, δηλαδή, σύνδεση των όχι και τόσο υγιεινών τροφών με ένα αρνητικό συναίσθημα, όπως αυτό της ντροπής ή της ενοχής. Μια σειρά από νέες μελέτες υποστηρίζουν πως η συναισθηματική σχέση, που έχουμε με […]

ΥΓΕΙΑ

Καμπανάκι ΠΟΥ -Εντοπίστηκαν σε ανθρώπους μικρόβια ανθεκτικά σε όλα τα αντιβιοτικά

14/09/2016 mylonaldo

[ad_1] Έως το 2050, λένε οι ειδικοί, οι νεκροί θα ξεπερνούν τα 10 εκατομμύρια τον χρόνο. Δεν πρόκειται για πρόβλεψη σχετικά με τα θύματα ενός ή πολλών πολέμων, αλλά για τα θύματα εκείνων των μικροβίων που δεν υπάρχει, πλέον, κανένα αντιβιοτικό να τα εξοντώσει. Τον περασμένο Μάιο, εντοπίστηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες το πρώτο μικρόβιο που […]

ΥΓΕΙΑ

5 σίγουροι τρόποι για να πιεις περισσότερο νερό στο γραφείο

14/09/2016 mylonaldo

[ad_1] Μπόρει κάθε Δευτέρα να λες στον εαυτό σου πως απο δω και πέρα θα πίνεις περισσότερο νερό στο γραφείο, αλλά η υπόσχεσή σου συνήθως κρατάει το πολύ δύο μέρες. Και επειδή όλα είναι θέμα συνήθειας, οι παρακάτω συμβουλές θα σε κάνουν να μην μπορείς να το ξεχάσεις. Πάρε παγουράκι Αν το μπουκαλάκι με το […]

ΥΓΕΙΑ

Οι 6 λιπαρές τροφές που πρέπει να τρώμε

14/09/2016 mylonaldo

[ad_1] Το σώμα χρειάζεται το λίπος για να λειτουργήσει σωστά, για την απορρόφηση των βιταμινών, για να έχει ενέργεια, για την προστασία των εσωτερικών οργάνων και για να μπορούν οι ορμόνες να βρίσκονται σε ισορροπία. Είναι βέβαια γεγονός ότι όλα τα λίπη δεν είναι τα ίδια. Τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά (που βρίσκονται στα επεξεργασμένα […]

ΥΓΕΙΑ

Ο εγκέφαλος μερικών ηλικιωμένων αρνείται να γεράσει -Παραμένει σαν των 18χρονων

14/09/2016 mylonaldo

[ad_1] Αν κοιτάξει κανείς με το μικροσκόπιο τον εγκέφαλο ορισμένων ηλικιωμένων, δεν μπορεί να τον ξεχωρίσει από τον εγκέφαλο των νέων, δείχνει μια νέα επιστημονική έρευνα, με επικεφαλής μια Ελληνίδα ερευνήτρια της διασποράς. Η μελέτη επιβεβαιώνει ότι για μερικούς τυχερούς η τρίτη ηλικία δεν άφησε το αποτύπωμά της τον εγκέφαλό τους, γι’ αυτό, άλλωστε, συνεχίζουν […]

ΥΓΕΙΑ

Ερευνα: Η σκόνη στους κλειστούς χώρους περιέχει επικίνδυνες ουσίες

14/09/2016 mylonaldo

[ad_1] Η σκόνη δεν είναι μόνο ενοχλητική, αλλά αθώα σκόνη. Μάλλον είναι κάτι σαν…πάρκινγκ καθόλου αθώων οικιακών χημικών ουσιών, οι οποίες μπορούν να δημιουργήσουν διάφορα προβλήματα στους ανυποψίαστους ανθρώπους. Η σκόνη που μαζεύεται στα σπίτια και σε άλλους κλειστούς χώρους (γραφεία, σχολεία, γυμναστήρια, αυτοκίνητα κ.α.), εκθέτει τους ανθρώπους σε μια ευρεία γκάμα τοξικών χημικών ουσιών […]

ΥΓΕΙΑ

Οι επιστήμονες ξεγέλασαν τα ωάρια -Δημιούργησαν υγιείς απογόνους μόνο με σπερματοζωάρια

13/09/2016 mylonaldo

[ad_1] Υγιή έμβρυα ποντικών κατάφεραν να φέρουν στη ζωή οι επιστήμονες στη Βρετανία, χρησιμοποιώντας σπερματοζωάρια, χωρίς την απαραίτητη μέχρι τώρα γονιμοποίηση ωαρίου. Στο παρελθόν οι επιστήμονες είχαν «ξεγελάσει» ωάρια να αναπτυχθούν σε έμβρυα, χωρίς προηγουμένως να έχουν γονιμοποιηθεί (παρθενογένεση). Όμως όλα τα έμβρυα που είχαν προκύψει, πέθαναν σε λίγες μέρες, επειδή δεν έλαβαν χώρα σημαντικές […]

ΥΓΕΙΑ

Φθινοπωρινές αλλεργίες: Τι να αποφύγουμε

13/09/2016 mylonaldo

[ad_1] Οι Φθινοπωρινές αλλεργίες είναι εξίσου ενοχλητικές με αυτές της Άνοιξης, έχουν παρόμοια συμπτώματα και αρκετές κοινές αιτίες. «Παρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν συνδέσει την εποχική αλλεργία με την Άνοιξη, μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού υποφέρει ιδιαίτερα και το φθινόπωρο», αναφέρει ο χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος, Μηνάς Αρτόπουλος. Σύμφωνα με τους επιστήμονες τα βασικά συμπτώματα […]

ΥΓΕΙΑ

Η εύκολη άσκηση που διώχνει το στρες και την αϋπνία [βίντεο]

12/09/2016 mylonaldo

[ad_1] Το συσσωρευμένο άγχος, από μία ακόμη δύσκολη ημέρα, δυσκολεύει πολλούς να κοιμηθούν. Το μόνο που πρέπει να κάνουν όμως είναι μία εύκολη άσκηση, σύμφωνα με γυμνάστρια της γιόγκα. Με λίγα λόγια, να σηκώσουν τα πόδια τους και να τα ακουμπήσουν σε έναν τοίχο. Η συγκεκριμένη άσκηση, σύμφωνα με τα όσα είπε η Τίφανι Κρούικσανκ […]

ΥΓΕΙΑ

Share this video