ΥΓΕΙΑ

ΓεΣΥ: Ανάλογα με τις απολαβές η μείωση

Επίσημα υπέβαλε την πρότασή του στον Παγκύπριο Ιατρικό Σύλλογο και τις αρμόδιες επιστημονικές εταιρείες ο Οργανισμός Ασφάλισης Υγείας, ο οποίος προτείνει δύο σενάρια για τις μειώσεις στις αμοιβές. Το πρώτο σενάριο αφορά οριζόντια μείωση των απολαβών και το δεύτερο, το οποίο μάλλον προκρίνεται αφού προέκυψε ύστερα και από τις συναντήσεις που είχε ο ΟΑΥ με […]

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πιεις καφέ;

Περιέχει ένα πολύ δημοφιλές διεγερτικό που ονομάζεται καφεΐνη. Και ενώ οι περισσότεροι πίνουν καφέ για να αυξήσουν την ενέργεια τους, η διαφορά είναι ότι κάποιοι πίνουν αυτό το ρόφημα το πρωί με σκοπό να τονωθούν και κάποια άλλοι πιστεύουν ότι είναι πιο ωφέλιμο να παραμένουν ώρες, πριν τον καταναλώσουν.Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν ένα φλιτζάνι – ή […]

9 σνακ με λίγες θερμίδες που σε βοηθούν να κοιμηθείς το βράδυ

Τα βραδινά σνακ μπορεί να είναι η λύση στο πρόβλημα του ύπνου, ή μάλλον της απουσίας του. Ένα υγιεινό βραδινό σνακ περιλαμβάνει σύνθετους υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και λίγο ασβέστιο. Μερικά ενδεικτικά παραδείγματα είναι ένα μήλο με λίγο τυρί, γιαούρτι με granola ή γάλα με δημητριακά. Αν θέλεις όμως βραδινά σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες (που […]

Υπουργός Υγείας: Μπαίνουμε στη δεύτερη φάση της άρσης των περιορισμών γεμάτοι αισιοδοξία…

Το δικό του μήνυμα μέσω των social media έστειλε ο Υπουργός Υγείας Κωνσταντίνος Ιωάννου μετά και τις σημερινές ανακοινώσεις με το μόλις ένα κρούσμα. Δείτε πιο κάτω το ποστ του Υπουργού: Μπαίνουμε στη δεύτερη φάση της άρσης των περιορισμών γεμάτοι αισιοδοξία. Συνεχίζουμε την προσπάθεια ώστε να κάνουμε πράξη το σύνθημα: θα τα καταφέρουμε.#Cyprus #MoH #ΘαΤαΚαταφερουμε […]

2 εποχιακά φρούτα που κάνουν θαύματα στον οργανισμό

Αν βαρέθηκες να τρως μπανάνες και μήλα και θέλεις να περάσεις στα εποχιακά φρούτα που μυρίζουν καλοκαίρι και αποτελούν το ιδανικό σνακ, μάθε και τα οφέλη τους για να τα προμηθευτείς σήμερα κιόλας. Βερίκοκα Τα βερίκοκα περιέχουν αντιοξειδωτικά συστατικά. Είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης Α (β-καροτένιο) και βιταμίνης C. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που είναι […]

Οι 8 τροφές που καταπολεμούν το στρες

Τα τρόφιμα κατά του στρες έχουν ως βασικά συστατικά της δομής τους βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που είναι γνωστά για την αγχολυτική τους δράση και τη δουλίτσα που κάνουν κατά της νευρικότητας και της αϋπνίας Ακτινίδιο Δεν είναι σωτήριο μόνο κατά της δυσκοιλιότητας, διαθέτει επιπλέον χαλαρωτικές ιδιότητες χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε σεροτονίνη και φλαβονοειδή. […]

Ο γιατρός Μάριος Κυριαζής τοποθετείται: «Εφόσον απαγορεύεται να αισθανόμαστε ευχαρίστηση, τότε γεννιέται το ερώτημα: Ελέγχει τα αισθήματα μας το Κράτος;»

Μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο facebook ο συμπολίτης μας γιατρός Μάριος Κυριαζής γράφει μερικά εύστοχα και ωραία λόγια για την κατάσταση που βιώνουμε. Διαβάστε τα.. Απαγορεύεται η Ευχαρίστηση Μέσα στον κυκεώνα των απαγορεύσεων, κανονισμών, πρωτοκόλλων και προστατευτικών μέτρων, ένα μόνο μένει σταθερό: Απαγορεύεται να νοιώθεις ωραία. Οτιδήποτε έχει να κάνει με προσωπική ψυχαγωγία […]

Με αυτή την διατροφή η Jessica Alba διατηρεί το εντυπωσιακό σώμα της

Η Jessica Alba έχει εντυπωσιακό σώμα, έχει όμορφες καμπύλες και φαίνεται πόσο προσέχει και θέλει να παραμένει σε φόρμα. Το μυστικό της εκτός από την γυμναστική που ακολουθεί 3 φορές την εβδομάδα, βρίσκεται και στη διατροφή που κάνει και μάλιστα χωρίς ακραίες θυσίες ή να λιμοκτονεί.  Πρόκειται για τη δίαιτα Fab Four που σχεδιάστηκε από τη διατροφολόγο […]

Ο ΠΙΣ ευχαριστεί την ΟΠΑΠ Κύπρου για την γενναιόδωρη στήριξη της

Ο Παγκύπριος Ιατρικός Σύλλογος (ΠΙΣ) με ανακοίνωσή του «ευχαριστεί θερμά την ΟΠΑΠ Κύπρου, για την αναγνώριση της δύσκολης και επικίνδυνης μάχης που η ιατρική κοινότητα δίνει, στην προσπάθεια της να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά και με ασφάλεια, την πανδημία Covid-19. Η χαλάρωση των μέτρων, δημιουργεί επιπρόσθετες ανάγκες σε ατομικό προστατευτικό εξοπλισμό των επαγγελματιών υγείας. Είναι γι αυτό […]

Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρoυ: «Διατροφή για προστασία από Κορονοϊό COVID-19»

Mε ανακοίνωσή του με την ευκαιρία της Παγκύπριας Ημέρας Διατροφής – 10 Μαΐου 2020, ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρoυ αναφέρει:  «H Παγκύπρια Ημέρα Διατροφής κατά την φετινή χρονιά θα είναι εν’ καιρώ πανδημίας – COVID-19. Ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου (Συ.Δι.Κυ.) γιορτάζει την 13η Παγκύπρια Ημέρα Διατροφής (ΠΗΔ) σε συνεργασία πάντα με το Υπουργείο […]