ΥΓΕΙΑ

Τροφές που βοηθούν τους πνεύμονες εν μέσω πανδημίας

15/04/2020 Larnakaonline

Ο κορωνοϊός άλλαξε τις ζωές μας και καθημερινά τόσο ατομικά όσο και συλλογικά δίνεται μάχη για την καταπολέμησή του. Σημαντικό στοιχείο είναι ακόμη, ότι ο κορωνοϊός επιτίθεται κυρίως στο αναπνευστικό σύστημα, δηλαδή στους πνεύμονές μας. Έτσι, η ενίσχυση της υγείας των πνευμόνων μας είναι άκρως απαραίτητη. Παρακάτω ειναι μία λίστα με τροφές που μπορούν να […]

ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ

Τί ρόλο παίζει η διατροφή στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος;

14/04/2020 Larnakaonline

Ένα ισχυρό, καλά λειτουργικό ανοσοποιητικό σύστημα, αποτελεί τον αναγκαίο λίθο της υγείας, καταπολεμώντας τις ασθένειες και τις λοιμώξεις, αλλά και επιτρέποντας στον οργανισμό να ανακάμψει και να αναρρώσει πιο γρήγορα. Μέχρι στιγμής, κανένα συστατικό τροφίμων ή ισχυρισμός επισήμανσης τροφίμου δεν έχει εγκριθεί από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας των Τροφίμων (EFSA), για προστασία του οργανισμού από […]

ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ

Καρδιά: Η βιταμίνη που την προστατεύει

13/04/2020 Larnakaonline

Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D μπορεί να έχει για την καρδιά προστατευτικά αποτελέσματα, σύμφωνα με ελληνική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Human Nutrition and Dietetics και μέρος της μπορείτε να δείτε εδώ. Η έρευνα βασίστηκε στην αξιολόγηση των δεδομένων της μεγάλης επιδημιολογικής μελέτης υγείας και διατροφής ATTICA το δείγμα της […]

ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ

Αυτό το 10λεπτο workout είναι η δυσκολότερη αερόβια άσκηση για να κάνεις

13/04/2020 Larnakaonline

Τι σου έρχεται στο μυαλό όταν ακούς τη λέξη «αεροβική»; Διάδρομοι, ποδήλατα και ελλειπτικά. Για την ακρίβεια, ένα πραγματικά καλό αερόβιο workout που έχει σχεδιαστεί για να τεστάρει τις αθλητικές ικανότητες σου μπορεί να γίνει πολύ διασκεδαστικό και να ολοκληρωθεί σε λίγα λεπτά.Όπως για παράδειγμα, αυτή η προπόνηση της Trainer Felicia Romero. Tί θα χρειαστείς […]

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Γιατί δεν πρέπει να φτιάξουμε ποτέ το δικό μας αντισηπτικό

13/04/2020 Larnakaonline

Γνωρίζοντας ότι πολλοί αποθηκεύουν αντισηπτικά χεριών, δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις ανθρώπων που προσπαθούν να προστατευθούν από τον κορονοϊό δημιουργώντας δικά τους παρασκευάσματα με συνταγές που ανακαλύπτουν online. Δυστυχώς, όμως, δεν υπάρχει τίποτα που να αποδεικνύει ότι αυτές οι αυτοσχέδιες λύσεις (που τις περισσότερες φορές είναι φτιαγμένες από αλόε βέρα και οινόπνευμα) μπορεί να αποβούν […]

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Έρευνα: Οι πιο απίθανες επιφάνειες στις οποίες βρέθηκε κορωνοϊός

12/04/2020 Larnakaonline

Ο νέος κορωνοϊός SARS-Cov-2 μολύνει τόσο τις επιφάνειες όσο και τον αέρα κοντά σε ασθενείς και σε απόσταση μέχρι 4 μέτρων απ′ αυτούς, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε νοσοκομείο της Γουχάν και δημοσιεύθηκε χθες, Παρασκευή, από τα αμερικανικα Κέντρα Πρόληψης και Ελέγχου Ασθενειών (CDC). Ένας σημαντικός περιορισμός της μελέτης, η οποία δημοσιεύθηκε από την επιθεώρηση CDC […]

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Άφησε τον κορωνοϊό έξω από το σπίτι: Οδηγίες για σωστή απολύμανση

11/04/2020 Larnakaonline

Σε νέους ρυθμούς κυλάει η καθημερινότητα μας και πιο συγκεκριμένα σε ρυθμούς που φέρνει ο κορονωϊός και στη χώρα μας. Έτσι, οι περισσότεροι πολίτες έχουν ήδη αλλάξει τις καταναλωτικές τους συνήθειες και τα μέτρα καθημερινής υγιεινής στα προϊόντα που αγοράζουν. Πιο συγκεκριμένα, δεν είναι λίγοι εκείνοι που πια καθαρίζουν εξονυχιστικά τα ψώνια που αγοράζουν πριν […]

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Διατροφή στα 50: Οι χειρότερες τροφές για τους μεσήλικες (pics)

10/04/2020 Larnakaonline

Η διατροφή έχει ως γνωστό μεγάλη επίδραση στην υγεία. Η φυσική κατάσταση, η ευεξία και τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε εξαρτώνται από το περιεχόμενο που επιλέγουμε να έχει η διατροφή μας. Ως εκ τούτου, η κατανάλωση λιπαρών τροφών αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης ασθενειών, ενώ μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά αποτελεί εγγύηση για καλή […]

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Πάσχα: Ποιες μέρες θα είναι κλειστές υπεραγορές και τράπεζες

10/04/2020 Larnakaonline

Αναστάτωση συνεχίζει να προκαλεί ο κορωνοϊός στην Κύπρο με τα μέτρα περιορισμού και τα διαταγμάτα να έχουν επεκταθεί μέχρι 30 Απριλίου, κάτι το οποίο είχε ανακοινώσει ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας την Τετάρτη 8 Απριλίου μετά από μακρά σύσκεψη του Υπουργικού. Εν μέσω όλης της αναστάτωσης που επικρατεί στο παγκύπριο, έχει φτάσει σχεδόν και η εορτή του […]

ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ

Διατροφικές συμβουλές για ήπιες περιπτώσεις άγχους και κατάθλιψης

10/04/2020 Larnakaonline

Το άγχος είναι μια αντίδραση του οργανισμού, η οποία μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα, ανησυχία και φόβο. Η κατάθλιψη είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή, η οποία χωρίζεται σε αρκετά είδη, και είναι αλληλένδετη με το άγχος, αφού πολλοί άνθρωποι με άγχος εμφανίζουν και κατάθλιψη ή το αντίθετο. Τόσο το άγχος όσο και η κατάθλιψη, προκαλούν αρνητικές […]

ΥΓΕΙΑ

Share this video