ΥΓΕΙΑ

3 συνήθειες που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σου

Οι ιώσεις είναι κάτι που έχουμε συνηθίσει όλα αυτά τα χρόνια, ωστόσο αυτή την περίοδο πρέπει να είμαστε ακόμα πιο προσεκτικοί γιατί εκτός από τις απλές ιώσεις, στη ζωή μας έχει εισβάλει ο κορωνοϊός Covid-19. Παίρνετε πολλά φάρμακα. Η λήψη φαρμάκων έχει πλεονεκτήματα, αλλά και μειονεκτήματα. Τα φάρμακα μπορεί να είναι σύμμαχος σας, όμως αν υπερβάλλετε, […]

Κάθε πότε πρέπει να πλένετε την υφασμάτινη μάσκα και πώς να το κάνετε σωστά

Πλέον ζούμε με κάποιες συνήθειες τις οποίες δεν είχαμε καθόλου στην καθημερινότητα μας πριν την εποχή του κορωνοϊού. Μια από αυτές τις συνήθειες είναι η χρήση της μάσκας. Στην αγορά υπάρχουν και υφασμάτινες μάσκες, δηλαδή αυτές που δεν είναι μιας χρήσης αλλά μπορείς να φορέσεις ξανά και ξανά. Ωστόσο είτε μιας χρήσης είτε υφασμάτινη η […]

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν όσοι πάσχουν από αρθρίτιδα

Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε αν ταλαιπωρείστε από αρθρίτιδα, όπως η καφεΐνη, η ζάχαρη, τα ανθρακούχα ποτά και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λίπη. Ορισμένες τροφές θα πρέπει να αποφεύγονται επειδή μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, προκαλώντας φλεγμονή των αρθρώσεων και μειωμένη απορρόφηση ασβεστίου. Άλλες τροφές μπορούν να προκαλέσουν σε […]

Ποιο φρούτο έχει θετική επίδραση στη διάθεση;

Η διατροφολόγος Ali Miller, συγγραφέας των βιβλίων για τη διατροφή που καταπολεμάει το άγχος «The Anti-Anxiety Diet» και «The Anti-Anxiety Cookbook», προτείνει αρκετά φρέσκα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη του άγχους. Ανάμεσα τους, ξεχωρίζει ένα φρούτο που μπορεί να μας ανεβάσει τη διάθεση στα ύψη. Ο λόγος για την μπανάνα, ένα φρούτο που […]

Προσπαθείς να χάσεις κιλά; Aυτά πρέπει να αποφεύγεις να τρως το βράδυ

Τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνετε το βράδυ αν είστε σε δίαιτα.  Πολλές φορές κάνουμε δίαιτες χωρίς ωστόσο να βλέπουμε κάποιο αποτέλεσμα. «Τρώγε το πρωί σαν βασιλιάς, το μεσημέρι, σαν πρίγκιπας και το βράδυ… σαν ζητιάνος». Έτσι λέει ο θυμόσοφος λαός και δεν έχει άδικο. Το βράδυ ο οργανισμός μας δυσκολεύετε πιο πολύ στη πέψη ειδικά […]

Ερεθισμός του δέρματος από την μάσκα: Πώς να το αντιμετωπίσετε σωστά

Πολλοί ακόμη είναι οι συμπολίτες μας οι οποίοι είτε αναγκαστικά λόγω της εργασίας τους, είτε επειδή επιθυμούν να φορούν προστατευτική μάσκα μετά και τη νέα κατάσταση που προκύπτει από την πανδημία του Covid-19, αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα στο δέρμα τους και συγκεκριμένα στο σημείο το οποίο καλύπτει η μάσκα. Ειδικότερα αυτή την περίοδο που οι υψηλές […]

Το American Medical Center διαψεύδει το Υπ. Υγείας για τον εντοπισμό κρούσματος Covid-19

Το American Medical Center διαψεύδει τον εντοπισμό κρούσματος Covid-19, όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση του Υπουργείου Υγείας, επισημαίνοντας ότι δεν θα πρέπει να δημιουργούνται λανθασμένες εντυπώσεις, που μόνο πανικό προκαλούν στο κοινό. Το AMC τονίζει ότι η αναφορά σε επιβεβαιωμένο κρούσμα στο Κέντρο είναι ατυχής, καθώς δεν συνάδει σε καμία περίπτωση με τις προϋποθέσεις, όπως αυτές […]

Απαραίτητος ο μη-επεμβατικός προγεννητικός έλεγχος για όλες τις εγκύους

Νέες συστάσεις από το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG), από το Διεθνή Οργανισμό Μητρικής και Εμβρυϊκής Ιατρικής (SMFM) και από τη Διεθνή Εταιρεία Προγεννητικής Διάγνωσης (ISPD) Ο μη-επεμβατικός προγεννητικός έλεγχος (NIPT) προσφέρει τα τελευταία χρόνια τη δυνατότητα στην εγκυμονούσα, να γνωρίζει για την υγεία του παιδιού που θα φέρει στον κόσμο, πολύ πριν από […]

Ποια είναι τα συμπτώματα που παρουσιάζουν αφυδάτωση;

Η αφυδάτωση κάνει κάτι περισσότερο από το να σε κάνει απλώς να διψάς και μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αρκετά επικίνδυνο για την υγεία σου. Θέλεις να μάθεις πώς θα αναγνωρίζεις πότε το σώμα σου σου λέει να πίνεις περισσότερο νερό; Δες παρακάτω τα τέσσερα συμπτώματα που μάλλον σημαίνει πως έχεις αρχίσει να παθαίνεις αφυδάτωση. […]

Ξέσπασε κατά ΟΚΥΠΥ ο Δρ. Κυπρή: “Αυτό είναι το ευχαριστώ σε ανθρώπους που λέτε ήρωες;”

Tην έντονη αντίδραση του επικεφαλής γιατρού στον Θάλαμο COVID-19 του Νοσοκομείου Αναφοράς για την πανδημία, που στεγάζεται στο Γενικό Νοσοκομείο Αμμοχώστου, προκάλεσε η άρνηση του ΟΚυΠΥ να μονιμοποιήσει τρείς νοσηλευτές που επιστρατεύτηκαν με διάταγμα για τις ανάγκες νοσηλείας ασθενών κορωνοϊού με το αιτιολογικό της μοριοδότησης.  Οι τρείς νοσηλευτές κατήλθαν σήμερα σε διαμαρτυρία, ενώ ο Εκπρόσωπος […]