Κάθε φορά που τις γιορτές θα λες “Είμαι καλά ” ίσως μέσα σου να νιώθεις κάπως έτσι
Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ
Κάθε φορά που τις γιορτές θα λες “Είμαι καλά ” ίσως μέσα σου να νιώθεις κάπως έτσι:
🤶 Γιατί δεν απολαμβάνω τις γιορτες; Τι πάει λάθος με εμένα;
🤶 Γιατί δεν μπορώ να οργανωθώ; Πρέπει να προσπαθήσω περισσότερο.
🤶 Όλοι γύρω είναι μια χαρά πρέπει να σπρώξε τον εαυτό μου μαζί τους.
🤶 Νιώθω τόσο άχρηστος.
🤶 Τρέμω τα οικογενειακά τραπέζια.
🤶 Πρέπει να φάω αυτό;
🤶 Όλοι έχουν μια υπέροχη οικογένεια εκτός από εμένα.
🤶 Με συμπαθούν;
🤶 Δεν μπορώ να ζητήσω βοήθεια.
🤶 Αγνωνομαι για τα οικονομικά μου.
🤶 Νιώθω εξάντληση.
🤶 Πως και δεν Νιώθω τόσο χαρά όσο οι υπόλοιποι;
🤶 Απορώ πως είναι τόσο δύσκολο να το διαχειριστώ.
🤶 Απλά θέλω να ξεφύγω από τα Χριστούγεννα.
Κατερίνα Μιχαήλ
Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
Οικογενειακή Σύμβουλος
Θεραπεύτρια Ζευγαριών
