Η ευκαιρία για αλλαγή υπάρχει από τη γέννηση μέχρι και τον θάνατο, γι αυτό και δεν είναι ποτέ αργά
Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ
Αυτοεκτίμηση είναι η ικανότητα να δίνεις αξία στον εαυτό σου και να τον μεταχειριζεσαι με αξιοπρέπεια, με αγάπη και αλήθεια. Όποιος αγαπιεται είναι επιδεικτικος αλλαγής…
Όταν οι άνθρωποι αισθάνονται ότι δεν αξίζουν, είναι σίγουροι πως οι άλλοι θα τους ξεγελάσουν, θα τους παραγκωνισουν και θα τους υποτιμήσουν.
Έτσι προετοιμαζουν τον δρόμο για να γίνουν θύματα. Καθώς περιμένουν το χειρότερο, το προκαλούν και συνήθως το παθαίνουν.
Για να προστατευθουν, κρύβονται πίσω από ένα τοίχο δυσπιστίας και βουλιάζουν μέσα σε ένα τρομακτικό συναισθημα μοναξιάς και απομόνωσης.
Έτσι, απομονωμένοι από τους άλλους, γίνονται απαθεις, αδιαφορούν για τον εαυτό τους και για τους άλλους γύρω τους. ….
Όταν άτομα, που νιώθουν χαμηλή τη στάθμη αυτοεκτιμησης τους, γευτούν την ήττα, χαρακτηρίζουν οριστικά τον εαυτό τους αποτυχημένο.
“Θα πρέπει να μην αξίζω τίποτα, αλλιώς δεν εξηγείται, γιατί μου συμβαίνουν όλα αυτά τα τρομερά πράγματα” , να ποια είναι συνήθως η εσωτερική τους αντίδραση…
Η ευκαιρία για αλλαγή υπάρχει από τη γέννηση μέχρι και τον θάνατο, γι αυτό και δεν είναι ποτέ αργά.
Σε οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή του ο άνθρωπος μπορεί να αρχίσει να βελτιώνει την αυτοεκτιμηση του.
Σατιρ, πλαθοντας ανθρώπους.
Κατερίνα Μιχαήλ
Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
