Στα πλαίσια της Ευρωπαϊκης Εβδομάδας Αθλητισμού, το Πανεπιστήμιο UCLan Cyprus, διοργανώνει την Τετάρτη 25 Σεπτεμβρίου 2019 στις 3.00 μ.μ., ενημερωτική ημερίδα, με θέμα την επίτευξη και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής, μέσα από την ανάδειξη της ευεξίας και ενός υγειούς τρόπους ζωής. Η σύγχρονη και έντονη καθημερινότητα μας κατακλύζεται από άγχος και στρες, αλλά με μικρές συμβουλές και τεχνικές μπορούμε να κερδίσουμε ψυχική και σωματική ευεξία.
Πρόγραμμα 1) «Άγχος καλώς ήρθες». Πρόσκληση για μια διαφορετική συζήτηση για τη διαχείριση του άγχους. Κατερίνα Μιχαήλ, Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια – Κοινωνιολόγος, ECP/ EFTA.
2) «Λειτουργικές ασκήσεις για όλους από το σπίτι» Αντρια Λουκά, BSc Sports Science
3) «Εργονομία στον χώρο εργασίας» Ευάγγελος Νικολάου, Φυσιοθεραπευτής Ομόνοιας FC.
