ΠΡΟΣΩΠΑ

Η θεραπεία του τραύματος (Όπως παρουσιάζεται μέσα από ένα αβοκάντο)

11/04/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Εξωτερική φλούδα: Τι βλέπουν οι υπόλοιποι άνθρωποι.(Συχνά: κάποιες εξάρσεις αλλά γενικά τα πράγματα είναι “καλά”). Εσωτερικό: Συναισθήματα. Όλα τα συναισθήματα. (επιπρόσθετα συμπτώματα ψυχικής υγείας, σωματικά συμπτώματα, γεγονότα ή πράξεις που ξυπνούν το τραύμα, αποσύνδεση) Κουκούτσι: Οι τραυματικές εμπειρίες και οι πεποιθήσεις για τον εαυτό ή τον κόσμο οι οποίες έχουν τη […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Αυτό- συμπόνια σημαίνει απλά να δίνεις στον εαυτό σου την ίδια ευγένεια που δίνεις στους υπόλοιπους ανθρώπους

10/04/2023 Larnakaonline

Αυτοσυμπόνια σημαίνει απλά να δίνεις στον εαυτό σου την ίδια ευγένεια που δίνεις στους υπόλοιπους ανθρώπους. Gerber Αυτοσυμπόνια θα πει ότι θα κάνεις λάθη αλλά θα χρειαστεί να σε συγχωρέσεις για να καταφέρεις να σε αναπτύξεις. Αυτοσυμπόνια θα πει πως ανοίγεις την αγκαλιά σου για να σε χωρέσεις. Η επίκριση και η κριτική δεν σου […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ασφάλεια και αμοιβαιότητα

10/04/2023 Larnakaonline

Η ικανότητα να αισθάνεται κανείς ασφαλής εν μέσω άλλων ανθρώπων, αποτελεί τη σπουδαιότερη ίσως πτυχή της ψυχικής υγείας. Οι ασφαλείς σχέσεις είναι θεμελιώδους, σημασίας για μία ζωή ολοκληρωμένη, με νόημα. Πολυάριθμες μελέτες αντιμετώπισης καταστροφών, ανά τον κόσμο έχουν δείξει ότι η κοινωνική στήριξη, συνιστά την πιο ισχυρή προστασία απέναντι στη συντριπτική επίδραση του στρες και […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ένας άνθρωπος που περνάει δύσκολα με το άγχος του χρειάζεται ανθρώπους δίπλα του

07/04/2023 Larnakaonline

Ένας άνθρωπος που περνάει δύσκολα με το άγχος του δεν θα κουραστεί να ακούει τις εξής φράσεις: Είμαι εδώ για εσένα. Σε αγαπώ. Σε νοιάζομαι. Για εμένα αξίζεις. Η άποψη σου είναι σημαντική. Θα είμαι κοντά σου αν νιώθεις φόβο. Όσα αισθάνεσαι είναι σημαντικά. Ειδικά τις φορές που το άγχος του τον ταλαιπωρεί. Via fightthroyghmentalhealth […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πως σκέφτεται ενας άνθρωπος με συμπτώματα OCD – Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή

07/04/2023 Larnakaonline

Γιατί να έχω αυτή τη σκέψη και γιατί αυτή δεν φεύγει; Εύχομαι να είχα το μυαλό κάποιου άλλου ανθρώπου ούτως ώστε να μπορώ να ζω ήρεμα. Αν έχω αυτή την σκέψη, πρέπει να είναι αληθινή ή ότι μέσα σε αυτήν την σκέψη υπάρχει αλήθεια. Αν γνώριζαν οι υπόλοιποι άνθρωποι τι σκέφτομαι θα με θεωρούσαν τρελό. […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πόσο συχνά ακούς την καρδιά σου;;;

06/04/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Καθώς μεγαλώνεις λες… εγώ όταν μεγαλώσω δεν θα κάνω τούτο ή εκείνο! Λες με πιέζουν και εγώ δεν θέλω να πιέζομαι. Σκέφτεσαι πως δεν σε καταλαβαίνουν. Μαθαίνεις στα όχι, τα πρέπει, τα μη και τα πολλά δεν. Παρά πολλά δεν. Μεγάλωσες. Τις περισσότερες φορές αυτές οι φωνές γίνονται πια οι δικές […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Όταν ήμουν μικρός μου άρεσε πολύ το τσίρκο – Μου έκανε τρομερή εντύπωση ο ελέφαντας

05/04/2023 Larnakaonline

Στην παράσταση, το θεόρατο ζώο έκανε επίδειξη του τεράστιου βάρους του, του όγκου και της δύναμής του… Όμως, μετά την παράσταση και λίγο προτού επιστρέψει στη σκηνή, ο ελέφαντας στεκόταν δεμένος συνεχώς σ΄ ένα μικρό ξύλο μπηγμένο στο έδαφος. Μιά αλυσίδα κρατούσε φυλακισμένα τα πόδια του. Ωστόσο, το ξύλο ήταν ήταν αληθινα μικροσκοπικό κι έμπαινε […]

ΠΡΟΣΩΠΑ

Πανίκος Παναγή Χατζηδάκης: Ένας μεγάλος καλλιτέχνης που μεγάλωσε, ζει και διαπρέπει στη Λάρνακα (φώτο)

30/03/2023 Larnakaonline

Γράφει η Ειρήνη Αντωνίου Ο ζωγράφος Πανίκος Παναγή Χατζηδάκης που κάνει περήφανη τη Λάρνακα με τα έργα του γεννήθηκε στην Αμμόχωστο, έχει ρίζες στην Κρήτη αλλά μεγάλωσε και ζει στη Λάρνακα. Ζωγραφίζει από μικρό παιδί ενώ σε ηλικία 18 χρονών πήρε υποτροφία για το Παρίσι ως μαθητής του Αmerican Academy της Λάρνακας. Φοίτησε στη σχολή ζωγραφικής […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Φράσεις που δείχνουν ότι κάνεις Gaslight στον εαυτό σου VS φράσεις που δείχνουν ότι κατανοείς τον εαυτό σου

29/03/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Γίνομαι πολύ δραματική κι ευαίσθητη VS Τα συναισθήματα μου είναι σημαντικά ακόμη κι αν οι υπόλοιποι διαφωνούν!! Αντιδρώ άσχημα VS Ήταν μια στρεσογονα κατάσταση για εμένα γιαυτό κι αντέδρασα με αυτόν τον τρόπο. Θέλω πολλά…αλλά δεν είμαι αρκετός VS Όλοι οι άνθρωποι έχουμε τα αποθεματα και τις αδυναμίες μας αλλά συνεχίζουν […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Είμαι καλά; Ένα ερώτημα που το κάνουμε όλοι συχνά στον εαυτό μας

26/03/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Όντως ναι, υπάρχουν οι στιγμές, οι ημέρες, που δεν είσαι οκ. Η υπερβολική θετικότητα ίσως κάποιες φορές να γίνεται τοξική αφού δεν αναγνωρίζει τα δύσκολα συναισθήματα , τις ευάλωτες σκέψεις, τις κρίσεις. Χρειάζεται πάντοτε να είμαστε οκ;; Η απάντηση για εμένα είναι πως όχι. Ακόμη και όταν κάποιος κάνει λάθος, αυτό […]

ΠΡΟΣΩΠΑ

Share this video