Home ΠΡΟΣΩΠΑ

ΠΡΟΣΩΠΑ

Το άγχος των παιδιών και η άμυνα τους ο θυμός

Η έκφραση του Θυμού με ξεσπάσματα οργής είναι η άμυνα, απέναντι στο άγχος που συνοδεύει πάντα τον θυμό του παιδιού. Ο θυμός πυροδοτεί το άγχος διότι συνυπάρχει με θετικά συναισθήματα, με την αγάπη και με την επιθυμία για επαφή. Αλλά από τη στιγμή που ο θυμός οδηγεί σε μια ενέργεια επιθετική, απειλεί την προσκόλληση. Επομένως, […]

Ο ποιητής και συγραφέας συμπολίτης μας Δημήτριος Γκόγκας

Ο Δημήτριος Γκόγκας γεννήθηκε το 1964 στο Στρυμονικό Σερρών. Σπούδασε στην Σχολή Μονίμων Υπαξιωματικών στα Τρίκαλα. Μετά την αφυπηρέτηση του, ασχολείται με την Ποίηση και τη συγγραφική. Ποιήματά του έχουν βραβευτεί σε Παγκόσμιους και Πανελλήνιους λογοτεχνικούς διαγωνισμούς, ενώ έχουν αναρτηθεί σε σελίδες του διαδικτύου και λογοτεχνικά περιοδικά. Είναι μέλος του Πολιτιστικού συλλόγου: Φίλοι της Λογοτεχνίας […]

Λάρνακα: Αποχαρακτηρισμός της Περιοχής που βρίσκονταν οι χώροι αποθήκευσης το Γκαζιού από την Οδηγία SEVESO και Ανάπτυξη

Τα τελευταία χρόνια, όλοι μπορούν να δουν και να αντιληφθούν τη σταθερή και σταδιακή εξέλιξη της ανάπτυξης, που πραγματοποιείται στην πόλη της Λάρνακας και στην ευρύτερη περιοχή της Επαρχίας Λάρνακας. Για ποικίλους και σημαντικούς λόγους, η Λάρνακα έχει επιλεγεί από διεθνείς και εγχώριους επενδυτές ως αξιόλογος προορισμός είτε για αγορά κατοικίας  με επενδύσεις σε ακίνητες […]

Το μήνυμα στάλθηκε! Ο Ιησούς, ο Χριστός μας έχει Αναστηθεί μετά από τα Άγια πάθη και την Σταύρωση Του – Τι αφήνει η Ανάσταση του Κυρίου;

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Πέραν των εορτασμών, των οικογενειακών τραπεζιών, των εκδρομών και των παιχνιδιών η Ανάσταση φέρνει την ελπίδα. Πόσο ο καθένας χρειάζεται την ελπίδα; Είτε αφορά θέματα σωματικής και ψυχικής υγείας, προσωπικά ή οικογενειακά θέματα, απώλεια, απρόσμενες και καταλυτικές αλλαγές χρειάζεσαι την ελπίδα. Ακόμη κι ένα παιδί που ξεχνά το παιχνιδάκι του κάπου […]

Συνδέσεις γύρω από το Πάσχα !!!!!

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ • Το ακάνθινο στεφάνι, ο εξευτελισμός, τα χτυπήματα, δεν ήταν αρκετά για να καταστρέψουν τα όσα σήμαινε ο Κύριος , ούτε ικανά για να τον αποκόψουν από τον σκοπό του. Έτσι θα θυμάσαι πως οποιοσδήποτε κι αν είναι ο σκοπός σου αν για εσένα αξίζει τότε είναι αρκετός. • Δεν απαρνήθηκε […]

Η θεραπεία του τραύματος (Όπως παρουσιάζεται μέσα από ένα αβοκάντο)

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Εξωτερική φλούδα: Τι βλέπουν οι υπόλοιποι άνθρωποι.(Συχνά: κάποιες εξάρσεις αλλά γενικά τα πράγματα είναι “καλά”). Εσωτερικό: Συναισθήματα. Όλα τα συναισθήματα. (επιπρόσθετα συμπτώματα ψυχικής υγείας, σωματικά συμπτώματα, γεγονότα ή πράξεις που ξυπνούν το τραύμα, αποσύνδεση) Κουκούτσι: Οι τραυματικές εμπειρίες και οι πεποιθήσεις για τον εαυτό ή τον κόσμο οι οποίες έχουν τη […]

Αυτό- συμπόνια σημαίνει απλά να δίνεις στον εαυτό σου την ίδια ευγένεια που δίνεις στους υπόλοιπους ανθρώπους

Αυτοσυμπόνια σημαίνει απλά να δίνεις στον εαυτό σου την ίδια ευγένεια που δίνεις στους υπόλοιπους ανθρώπους. Gerber Αυτοσυμπόνια θα πει ότι θα κάνεις λάθη αλλά θα χρειαστεί να σε συγχωρέσεις για να καταφέρεις να σε αναπτύξεις. Αυτοσυμπόνια θα πει πως ανοίγεις την αγκαλιά σου για να σε χωρέσεις. Η επίκριση και η κριτική δεν σου […]

Ασφάλεια και αμοιβαιότητα

Η ικανότητα να αισθάνεται κανείς ασφαλής εν μέσω άλλων ανθρώπων, αποτελεί τη σπουδαιότερη ίσως πτυχή της ψυχικής υγείας. Οι ασφαλείς σχέσεις είναι θεμελιώδους, σημασίας για μία ζωή ολοκληρωμένη, με νόημα. Πολυάριθμες μελέτες αντιμετώπισης καταστροφών, ανά τον κόσμο έχουν δείξει ότι η κοινωνική στήριξη, συνιστά την πιο ισχυρή προστασία απέναντι στη συντριπτική επίδραση του στρες και […]

Ένας άνθρωπος που περνάει δύσκολα με το άγχος του χρειάζεται ανθρώπους δίπλα του

Ένας άνθρωπος που περνάει δύσκολα με το άγχος του δεν θα κουραστεί να ακούει τις εξής φράσεις: Είμαι εδώ για εσένα. Σε αγαπώ. Σε νοιάζομαι. Για εμένα αξίζεις. Η άποψη σου είναι σημαντική. Θα είμαι κοντά σου αν νιώθεις φόβο. Όσα αισθάνεσαι είναι σημαντικά. Ειδικά τις φορές που το άγχος του τον ταλαιπωρεί. Via fightthroyghmentalhealth […]

Πως σκέφτεται ενας άνθρωπος με συμπτώματα OCD – Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή

Γιατί να έχω αυτή τη σκέψη και γιατί αυτή δεν φεύγει; Εύχομαι να είχα το μυαλό κάποιου άλλου ανθρώπου ούτως ώστε να μπορώ να ζω ήρεμα. Αν έχω αυτή την σκέψη, πρέπει να είναι αληθινή ή ότι μέσα σε αυτήν την σκέψη υπάρχει αλήθεια. Αν γνώριζαν οι υπόλοιποι άνθρωποι τι σκέφτομαι θα με θεωρούσαν τρελό. […]