Home ΠΡΟΣΩΠΑ ΑΠΟΨΕΙΣ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας σήμερα – “Η Ψυχική Υγεία αποτελεί βασικό ανθρώπινο δικαίωμα για όλους τους ανθρώπους”

Γράφει ο Δρ. Γιώργος Μικελλίδης Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, που γιορτάζεται στις 10 Οκτωβρίου κάθε χρόνο, αποτελεί μια σημαντική ευκαιρία, για να εστιάσουμε την προσοχή μας σε ένα από τα πιο σημαντικά θέματα της σύγχρονης κοινωνίας: την ψυχική υγεία. Φέτος, το θέμα της ημέρας είναι “Η Ψυχική Υγεία αποτελεί βασικό ανθρώπινο δικαίωμα για όλους […]

Τελικά οι άντρες ζητούν βοήθεια;

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Δύσκολα σις κοινωνίες μας οι άντρες ζητούν βοήθεια. Κι αυτό διότι οι άντρες ταυτίζονται με τη δύναμη, την αρρενωπότητα και τις λύσεις. Οι άντρες μεγαλώνουν με τα στερεότυπα “Εσύ είσαι άντρας και οι άντρες δεν κλαίνε!”, “Εσύ είσαι άντρας μην κάνεις όπως τις γυναίκες, είσαι δυνατός, Αντέχεις!”. Ο άντρας από ανέκαθεν […]

Μαθητής και δάσκαλος, σχέση ζωής!

Γράφει και φωτογραφίζει η Ιφιγένεια Τσαντίλη M.Sc./Δημοσιογράφος – Επικοινωνιολόγος www.ifigenia-tsantili.gr   Μια ευτυχής συγκυρία στη Λάρνακα σε ένα καφέ στην παραλία Μακένζυ μετά από 30 περίπου χρόνια, ήταν η συνάντηση μεταξύ ενός σημερινού δασκάλου, τότε μαθητή δημοτικού, του Κωνσταντίνου Παναγιώτου από τη Δερύνεια και της εμπνεύστριας των «Μικρών Περιβαλλοντιστών», της υπεύθυνης του Παλαιοντολογικού Μουσείου Πιερίδη […]

Τι είναι ο διαλογισμός; και Πώς μπορεί να βοηθήσει στη συγκέντρωση και στην ηρεμία;

Γράφει ο Δρ. Γιώργος Μικελλίδης Ο διαλογισμός αποτελεί μια αρχαιότατη πρακτική που έχει αποκτήσει σημαντική αναγνώριση στον σύγχρονο κόσμο, όχι μόνο από πνευματικής άποψης αλλά και από ψυχιατρικής. Ο διαλογισμός συνήθως αναφέρεται σε μια πρακτική που αποσκοπεί στην επίτευξη εσωτερικής γαλήνης, αυξημένης ενσυναίσθησης και γενικά στην βελτίωση της ψυχικής και σωματικής ευεξίας.     Από […]

Πόσες φορές στην ερώτηση ΅Είσαι καλά;΅απαντάς ¨Καλά΅; Πόσα κρύβει το καλά;

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Πόσες φορές στην ερώτηση ΅Είσαι καλά;΅απαντάς ¨Καλά΅; Πόσα κρύβει το καλά; Ανησυχία, άγχος, προβλήματα στις σχέσεις, αυπνία, κούραση , έλλειψη ελεύθερου χρόνου, τρέξιμο στην καθημερινότητα; Και που να τα πεις;; Που τις περισσότερες φορές θα ακούσεις ΅που να στα λέω΅, ΅εγώ να δεις΅, ΅εγώ να δεις τι έπαθα΅, ΅το πέρασα και […]

Η αλλαγή στη ζωή μας προς το καλύτερο απαιτεί συνειδητή προσπάθεια και δέσμευση

Γράφει ο Δρ. Γιώργος Μικελλίδης – Ψυχιάτρος Εδώ είναι μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αλλάξετε τη ζωή σας θετικά: Καθορίστε στόχους: Ορίστε σαφείς, ρεαλιστικούς, και μετρήσιμους στόχους για τον εαυτό σας. Αυτοί οι στόχοι θα σας βοηθήσουν να έχετε στόχο στη ζωή σας. Αυτογνωσία: Κατανοήστε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας. Αυτό […]

Αν σε αγαπάς φρόντισε να σου το δείχνεις

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Συχνά η είδηση μιας ασθένειας ή του θανάτου ενός νέου ή κοντινού ανθρώπου μας αφυπνίζει τη δική μας αναλωσιμότητα. Το πόσο πιθανόν ή κοντινό είναι να πάθουμε κάτι που δεν υπολογίσαμε μέχρι στιγμής ή δεν πήραμε στα σοβαρά. Σαν να αλλάζει για λίγο ο προγραμματισμός μέχρι την ώρα που θα συνηθίσουμε […]

“Χάνουμε τον καιρό μας ψάχνοντας για τον τέλειο εραστή, αντί να προσπαθούμε να δημιουργήσουμε τη τέλεια αγάπη”

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Στην πραγματικότητα, ασφαλής δεσμός και πλήρης σεξουαλική απόλαυση πάνε παρέα, ακολουθούν και αυξάνουν το ένα το άλλο. Η συναισθηματική συνδεση δημιουργεί καταπληκτικό σεξ και το καταπληκτικό σεξ δημιουργείμεγαλυτερη συναισθηματική σύνδεση. Όταν οι σύντροφοι είναι συναισθηματικά προσβάσιμοι, ανταποκρινονται και δεσμεύονται ο έναςμε τον άλλον, το σεξ γινεται οικειο παιχνίδι, μια ασφαλής περιπέτεια. […]

Κάθε σχολική χρονιά μετρά στις Επαγγελματικές Επιλογές των παιδιών μας!!!

Γράφει ο Δημήτρης Βασιλακκάς Καλή σχολική χρονιά και καλή αρχή σε όλους τους μαθητές!! Τα σχολικά χρόνια ενός ατόμου, που ξεκινούν από την ηλικία των 6 εως και των 18 ετών, θεωρούνται τα πιο σημαντικά όσο αφορά στην καλλιέργεια της προσωπικότητας ενός ανθρώπου σε όλους τους τομείς αλλά και την απόκτηση σημαντικών δεξιοτήτων και φυσικά […]

Πρώτο κουδούνι! Πρώτη Δημοτικού!

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Η αντίστροφη μέτρηση για το πρώτο κουδούνισμα του σχολείου έχει ξεκινήσει! Όσο αυτή η σπουδαία ημέρα πλησιάζει τόσο τα συναισθήματα αναμειγνύονται και μπερδεύονται. Από τη μια κυριαρχεί η χαρά και η συγκίνηση που το παιδί μεγαλώνει και από την άλλη ο φόβος και η αγωνία βρίσκονται στο ζενίθ τους!   Πως […]