ΑΠΟΨΕΙΣ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πως να αγγίξεις το δικό σου αστέρι;

11/12/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Το αστέρι αποτελεί τους δικούς σου στόχους. Μια τέτοια περίοδος συνάδει με την καταμετρηση της επιτυχίας των στόχων της χρονιάς. Και σκέφτεσαι προλαβαίνω;;; Άγχος, ενοχές, απογοήτευση ίσως αν είσαι μακριά από τον στόχο σου. Το κυριότερο βήμα είναι ο αναστοχασμός. Από τη μια να αναστοχάζεσαι τον ίδιο τον στόχο σου και […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Επιδιόρθωση – Το πιο σημαντικό σου εργαλείο

04/12/2023 Larnakaonline

Γράφει η Χρυστάλλα Μωϋσέως   Φανταστείτε αυτό: Είναι Πέμπτη βράδυ. Αισθάνεστε κουρασμένοι από το βάρος της εβδομάδας που μαζεύτηκε, αγχωμένοι για τη μέρα στη δουλειά που έρχεται. Αισθάνεστε ένα βάρος στο στήθος συνειδητοποιώντας πόσα ακόμα πρέπει να γίνουν πριν μπορέσετε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι σας. Και θέλετε τόσο, μα τόσο πολύ να ξαπλώσετε στο κρεβάτι […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ποιος είμαι; Ποιος θέλω να είμαι; η Ταυτότητα ενός εφήβου

21/11/2023 Larnakaonline

Γράφει η Βλάσια Χατζηιωάννου Η εφηβική ηλικία είναι η τελευταία φάση ανάπτυξης, το τελευταίο στάδιο του ατόμου προς την ωριμότητα. Ο έφηβος πλέον αναζητά την ταυτότητα του, δεν είναι πια παιδί αλλά ούτε και ενήλικας. Έτσι, η εφηβική ηλικία χαρακτηρίζεται ως ανάστατη μεταβατική περίοδος, αφού επιφέρει άγχος, ποίκιλα προβλήματα, αγωνία, εξερεύνηση και ψυχική πίεση. Από […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (ΕΣΔ)

20/11/2023 Larnakaonline

Γράφει ο Δρ. Γιώργος Μικελλίδης Η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (ΕΣΔ) είναι μια μορφή κατάθλιψης, που σχετίζεται με τις εποχιακές μεταβολές, συνήθως εμφανίζεται κατά τους χειμερινούς μήνες όταν οι ημέρες είναι πιο σύντομες. Κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν κατάθλιψη, αύξηση του ύπνου, υπερβολική κατανάλωση τροφής, καθώς και έλλειψη ενέργειας. Οι άνθρωποι με Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή μπορεί να αισθάνονται […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

To σύνδρομο του βατράχου και η συναισθηματική κόπωση. Πόσο αντέχεις;

16/11/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Ο βατραχος όταν βρεθεί στο καυτό νερό μιας κατσαρόλας θα πεταχτεί έξω. Αν όμως το νερό είναι χλιαρό και βραζεται σιγα σιγα τότε ο βατραχος προσπαθεί να προσαρμοστεί στην αλλαγή της θερμοκρασίας του νερού. Τη στιγμή που θα νιώσει ότι δεν μπορεί να προσαρμοστεί πλέον δεν μπορεί να πηδήξει έξω γιατί […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Είμαστε Άτομα με Αναπηρία – ΟΧΙ ΑΡΙΘΜΟΙ

13/11/2023 Larnakaonline

ΓΡΑΦΕΙ Ο Χρυσοβαλάντης Λουκά  Τα τελευταία χρόνια γινόμαστε δέκτες (μάρτυρες) μιας αλλοπρόσαλλης (ανάλγητης) κοινωνικής πολιτικής που αντί να έχει ως επίκεντρο τον άνθρωπο, θυσιάζει τις ανάγκες του στο βωμό των κρατικών εξοικονομήσεων. Κάθε μέρα, ανοίγοντας τους δέκτες της τηλεόρασης παρακολουθούμε παιδιά με αναπηρία να μένουν χωρίς σχολικούς συνοδούς, ενήλικες ανάπηρους να χάνουν τα εισοδήματα τους […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Δεν μπορείς πάντα να τα καταλαβαίνεις όλα… αυτό δεν μπορεί να γίνει!

08/11/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Δεν μπορείς να είσαι παντα στην σωστή διαθεση να καταλαβεις, βάζοντας τον εαυτό σου να αντέξει ή να υποστηρίξει. Δεν μπορείς να δέχεσαι παντα απολογίες, καθυστερήσεις, να ξεχνούν πραγματα, ασχημα σχόλια, λαθη ή φρασεις του τύπου συγνώμη αλλα θα σκληρύνεις. Δεν παει έτσι. Δεν μπορείς γιατί είναι και εκείνες οι μέρες […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Η ψυχική μας υγεία σε καιρούς κρίσης και πώς να αντιμετωπίσουμε το άγχος και την αβεβαιότητα

06/11/2023 Larnakaonline

Γράφει ο Γιώργος Μικελλίδης Στις δύσκολες στιγμές που βιώνουμε, όπως ο πόλεμος στην Ουκρανία και τα γεγονότα στο Ισραήλ, η ψυχική μας υγεία βρίσκεται υπό δοκιμασία. Είναι καίριο να κατανοήσουμε τον τρόπο με τον οποίο οι συνθήκες περιβάλλοντος επηρεάζουν την ψυχική μας καλή διάθεση και να αναζητήσουμε στρατηγικές για τη διατήρηση της ψυχικής μας υγείας. […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Νέο, σύγχρονο καινούργιο ελαστικό τάπητα αποκτά σύντομα το νέο ΓΣΖ Λάρνακας

05/11/2023 Larnakaonline

ΓΡΑΦΕΙ  ο ΒΑΣΟΣ ΒΑΣΟΥ Έπειτα από διαβήματα και προσπάθειες πολλών χρόνων, το νέο στάδιο ΓΣΖ, στη Λάρνακα, αποκτά σύντομα καινούργιο ελαστικό τάπητα για τις ανάγκες των αθλητών στίβου. Μια εξέλιξη που προκαλεί μεγάλη ικανοποίηση στους αθλητικούς παράγοντες και φορείς της πόλης. Ανακοίνωση του διοικητικού συμβουλίου του ΓΣΖ αναφέρει ότι, υπεγράφησαν τα συμβόλαια για την έναρξη […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ωραίο και πιο ανθρώπινο, όσο να σε κρατούν, να σε αγκαλιάζουν και να σε αγαπούν

20/10/2023 Larnakaonline

Γράφει Κατερίνα Μιχαήλ Όλοι περπατάμε γύρω γύρω προσπαθώντας να μην πέφτουμε ο ένας πάνω στον άλλο. Ξοδεύεται τόση πολλή ενέργεια για να τα καταφέρουμε. Αλλά δεν υπάρχει τίποτα τόσο ωραίο και τόσο όμορφα ανθρώπινο, όσο να σε κρατούν, να σε αγκαλιάζουν, να σε αγαπούν. Να νιώθεις τη ζεστασιά και την ειλικρίνεια ενός άλλου ανθρώπου. Να […]

Read more