ΑΠΟΨΕΙΣ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Χαρακτηριστικά ενηλίκων που φαίνονται ότι δεν είναι συναισθηματικά φροντισμένοι

01/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Απομονώνονται ενώ χρειάζονται υποστηρικτικό πλαίσιο. Πολλές φορές τα βιώματα δημιουργούν μοτίβα απομόνωσης αν κάποιος μεγαλώνοντας έμαθε ότι τα συναισθήματά του δεν μετρούν ή δεν είναι σημαντικά. ❗ Καταπινουν ή διώχνουν οποιοδήποτε συναίσθημα τους δυσκολεύει. Αυτό συμβαίνει σε τόσο βαθμό ώστε ούτε οι σημαντικοί του άλλοι να καταλαμβαίνουν τι ακριβώς νιώθει. ❗ […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πράγματα που δε θα ήθελες να ακούσεις αλλά πρέπει

29/05/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Δεν έχεις πάντα δίκαιο. ❗ Κάποιοι θα εκμεταλλευτουν την καλοσύνη σου. ❗ Αν αισθάνεσαι ότι μάλλον κυνηγάς κάποιον, τότε μάλλον δεν ενδιαφέρεται. ❗ Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που δε θα τους αρέσεις. ❗ Κάποιες φορές είναι καλύτερο να φεύγεις κι ας μην κλείνεις επίσημα τη σχέση. ❗ Τα χρήματα δεν θα […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πως μπορώ να αναμετρηθω με τις αρνητικές σκέψεις

25/05/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Μήπως στρεφω την προσοχή μου στις αδυναμίες μου παρά σε όσα καταφέρνω; Μήπως κατηγορώ τον εαυτό μου για κάτι που δεν είναι δικό μου λάθος; Μήπως καταλήγω στο συμπέρασμα ότι δεν μπορώ να αλλάξω την κατάσταση μου; Μήπως προτρέχω σε αρνητικά συμπεράσματα; Μήπως αναμένω από τον εαυτό μου να είναι τέλειος; […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

“Ο έρωτας δεν στέκεται έτσι απλά, σαν την πέτρα”

22/05/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ “Ο έρωτας δεν στέκεται έτσι απλά, σαν την πέτρα, Πρέπει να τον φτιάχνουμε, σαν το ψωμί, Να τον ξαναφτιαχνουμε όλη την ώρα, Να τον κάνουμε καινούργιο.” (U. K. Le Guin).     Ενώ οι σχέσεις ξεκινούν με τον έρωτα, την τρέλα και τον αυθορμητισμό καταλήγουν να αμφισβητούν οι σύντροφοι: Είμαι σημαντικός […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Αιτίες που οι άνθρωποι δεν σέβονται τα όρια σου

17/05/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Έχεις ανάλαφρη καρδιά σχετικά με τα όρια σου. Δηλαδή έχεις μεγάλες αντοχές σε σε σχέση με τα όρια σου. Δέχεσαι – σιωπας – ανέχεσαι. Καταλαβαίνεις ότι κάποια πράγματα δεν τα ανέχεσαι αλλά τα προσπερνάς. ❗ Απολογείσαι για τα όρια σου. Δηλαδή ενώ θέτεις τα όρια σου ταυτόχρονα ή ακριβώς μετά απολογεισαι […]

Read more

Σε έναν ευνομούμενο κράτος θα τον είχαν ήδη καθαιρέσει…

15/05/2023 Larnakaonline

Πρόκειται για ένα κύμα ισχυρό που άρχισε με την καταγγελία της αθλητρίας Σοφίας Μπεκατώρου στην Ελλάδα και άνοιξε τους ασκούς τους Αιόλου από την Ελλάδα μέχρι και την Κύπρο. Αρκετές καταγγελίες δεν είδαν τον φως της δημοσιότητας, αρκετές καταδικαστήκαν και άλλες έπεσαν στο κενό. Ένα κοινό μυστικό ξεσκεπάστηκε και στη τόσο μικρή Λάρνακα, βλέπετε κάποιοι […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

“Οι ωραιότερες συζητήσεις με τις μαμάδες γίνονται στη σιωπή, εκεί που μιλούν μόνο οι καρδιές “

14/05/2023 Larnakaonline

Της Κατερίνας Μιχαήλ Η μαμά ισοδυναμεί με συναίσθημα, προσπάθεια, κούραση, με το δούναι και την αναμονή. Χρόνια πολλά στην κάθε μαμά: ♥ Στη μαμά που γέννησε παιδιά. ♥ Στη μαμά που υιοθέτησε παιδιά. ♥ Στην κάθεμια που παλεύει να γίνει μαμά. ♥ Στη μαμά που δεν είναι πια στη ζωή αλλά είναι πάντα στην καρδιά […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Απλά και λιτά: Το μυαλό σου είναι το καλύτερο σου όπλο και ο χειρότερος σου εχθρός

09/05/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Οι σκέψεις μας επηρεάζονται από τα συναισθήματά και συνάμα τα επηρεάζουν. Η τάση να καταπίνει κάποιος τα συναισθήματα του βοηθά στο να προσπαθεί και να υπερπροσπαθει να τα λύσει μέσω της σκέψης. Αυτή η προσπάθεια καταλήγει στα σενάρια από τα οποία σενάρια δημιουργούνται άλλα σενάρια. Το σώμα παίρνει τα λανθασμένα μηνύματα […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πως το τραύμα μας εξουθενώνει

09/05/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ ❗ Υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, που αποτελεί ορμόνη του στρες, τα οποία μας φέρνουν κόπωση. ❗ Υπερδιέγερση εξαιτίας του τραύματος, η οποία μας ξύπνα συχνά. ❗ Παρέμβηλτες αναμνήσεις,τα γνωστά flashbacks, οι οποίες απαιτούν ενέργεια για τη διαχείριση τους. ❗ Η ίδια η διαχείριση του τραύματος είναι μια πολύπλοκη και απαιτητική διαδικασία. ❗ […]

Read more

ΑΠΟΨΕΙΣ

Όλοι κρύβουμε ένα εσωτερικό παιδί μέσα μας

08/05/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Το εσωτερικό σου παιδί παλεύει για όσα πληγώθηκε, απογοητεύθηκε ή και αγχώθηκε μεγαλώνοντας. Αυτό το παιδί φωνάζει στο μέσα στο “πότε ξανά”. Και κάπως έτσι δημιουργούνται κάποιες πεποιθήσεις. Πεποιθήσεις του στυλ ” Πρέπει να είμαι δυνατή”, “Αντέχω και καταφέρνω τα πάντα”, “Δεν θα θυμώνω”, “Αν δεν αρρωστήσω δεν θα κάτσω να […]

Read more