Home ΠΡΟΣΩΠΑ ΑΠΟΨΕΙΣ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Η απόλυτη πραγματική αγάπη είναι μια μεγάλη υπόθεση !!!!

Η αγάπη δεν είναι μια παγιωμένη κατάσταση απόλυτης φροντίδας. Είναι μια ενεργή κατάσταση όπως και ο πόνος. Το να αγαπάμε κάποιον σημαίνει να παλεύουμε να τον αποδεχτούμε ακριβώς έτσι όπως είνα, στο εδώ και τώρα. F. Rogers Κατερίνα Μιχαήλ Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλος Σύμβουλος Ζευγαριών Κοινωνιολόγος ΠΣΨΘ / ECP / EFTA τηλ.96409488

Και τι αν ο ήλιος δεν ανατείλει ξανά; Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να, εμπιστεύεσαι ότι θα γίνει

Της Κατερίνας Μιχαήλ   Μιλώντας για εμπιστοσύνη εσύ πόση εμπιστοσύνη χαρίζεις; ☀ Στα συναισθήματα σου. ☀ Στα μηνύματα που σου δίνει το σώμα σου. ☀ Στα αποθέματα σου. ☀ Στο ότι είσαι ένας άνθρωπος που προσπαθεί και καταφέρνει πολλά πράγματα. ☀ Στην αγάπη που έχεις στον εαυτό σου. ☀ Στο ότι είσαι ένας άνθρωπος αξιοπρεπής […]

10 Οκτωβρίου: Παγκόσμια ημέρα Ψυχικής Υγείας

Σε ποιο ποσοστό είναι για εσένα σημαντική η ψυχική σου υγεία; 🆘 Ποιο καμπανάκι σου θα χτυπήσει για να την προσέξεις; 🌸 Σωματικά συμπτώματα ; 🌸 Αλλαγές στην διατροφή σου; 🌸 Αλλαγές στον ύπνο σου; 🌸 Έντονες εκδηλώσεις θυμού; 🌸 Κλαις εύκολα ; 🌸 Απομονώνεσαι; 🌸 Θρηνείς για όσα άφηνες πίσω ; 🆘 Πως σε […]

“Δεύτερη ζωή δεν έχει”, μάζεψε όλα τα κομμάτια, άκου για λίγο την καρδιά σου, ανάπνευσε και προχώρα

Εδώ στου δρόμου τα μισά έφτασε η ώρα να το πω άλλα είναι εκείνα που αγαπώ γι’ αλλού, γι’ αλλού ξεκίνησα.  Ελύτης Και πόσες είναι οι φορές που σε πνίγουν οι ενοχές για όλα εκείνα που είχες ονειρευτεί, για όλα εκείνα που είχες δεσμευτεί και τα άφησες γιατί πάντα έλεγες μετά; Και το μετά έφερε […]

Οκτώβριος: Μήνας ψυχικής υγείας. Αλήθεια πόσο σε προσέχεις;

♥ Ακούς το σώμα σου; ♥ Μοιράζεσαι όσα ή έστω κάποια θέματα που σε απασχολούν με τους σημαντικούς σου άλλους; ♥ Κατανοείς τις αντοχές σου ή μήπως κάθε φορά τις ξεπερνάς; ♥ Επιτρέπεις στον εαυτό σου να κάνει ένα διάλειμμα; ♥ Ποια ήταν η τελευταία φορά που απολαυσες κάτι έστω κάτι μικρό; ( π.χ. έναν […]

Δευτεριάτικες Υπενθυμίσεις !!!

♥ Αξίζω να κάνω διαλείμματα άσχετο με το ποσό απασχολημένη είμαι. ♥ Μπορώ να τα καταφέρω αυτή την εβδομάδα. ♥ Ακόμη κι αν αυτή η μέρα δεν ξεκίνησε και τόσο καλα, θα γυρίσει ο τροχός. ♥ Θα παίρνω βαθιες αναπνοές και θα κάνω το σώμα μου όταν νιώθω συναισθηματικά φορτισμένος. ♥ Θα μείνω ενυδατωμένη. ♥ […]

Ο λαβύρινθος της μοναξιάς

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ «Η μοναξιά δεν οφείλεται στην απουσία ανθρώπων γύρω μας, αλλά στην αδυναμία να εκφράσουμε αυτά που εμείς θεωρούμε σημαντικά ή στην εμμονή μας να εκφράσουμε απόψεις, που οι άλλοι θεωρούν απαράδεκτες» Κ. Γιουνγκ. Ένας άνθρωπος ενώ γύρω του υπάρχουν σωρεία ανθρώπων εντούτοις νιώθει μόνος. Προσοχή μην συνδέσουμε την μοναχικότητα με τη […]

Να σε προσέχεις γιατί είσαι πολύτιμη / πολύτιμος ακόμη και όταν έχεις κάνει λάθη

Είσαι πολύτιμη / πολύτιμος ακόμη και όταν: ☆ έχεις κάνει λάθη ☆ κάποιος σου συμπεριφερεται με άσχημο τρόπο ☆ δεν είσαι παραγωγικός /η ☆ δεν παίρνεις αρκετά likes ☆ οι υπόλοιποι δεν βλέπουν την αξία σου ☆ δεν είναι κοινωνική /ος ☆ έχεις τάση αναβλητικότητας ☆ δεν έχεις πολλούς φίλους ☆ ζορίζεσαι από τη ψυχική […]

Άντρια Προκοπά, η Αραδιππιώτισσα υψίφωνος που «μαγεύει» με τη φωνή της

Ό,τι και να πούμε για την Άντρια Προκοπά είναι λίγο. Όμορφη, έξυπνη, σεμνή με ένα σπάνιο ταλέντο στη φωνή, η Άντρια κάνει τα πρώτα της βήματα ως υψίφωνος στην Ευρώπη και μαγεύει τους πάντες με τη φωνή της. Μας δόθηκε η ευκαιρία να κουβεντιάσουμε χάρις στη συμμετοχή της ίδιας στα εγκαίνια του «Μουσείου Χριστιανικής Τέχνης […]

Αν δεν βρίσκεις κάτι όμορφο πήγαινε στον καθρέφτη

Κοίταξε γύρω σου και ψάξε για κάτι όμορφο, για κάτι που θα άξιζε τον κόπο να προσέξεις στη σημερινή ημέρα Αν δεν βρίσκεις… πήγαινε στον καθρέφτη , δες κι εκεί θα προσέξεις κάτι που αξίζει! Εσένα! Ποσό συχνά σε θυμάσαι??   Κατερίνα Μιχαήλ Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια