ΑΠΟΨΕΙΣ

Ας προσέξουμε πως μιλάμε και πως συμπεριφερόμαστε στους δικούς μας ανθρώπους που περνούν δύσκολα

21/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Είμαι λυγισμένος αλλά όχι σπασμένος. Είμαι φοβισμένη αλλά όχι παραμορφωμένη. Είμαι λυπημένος αλλά όχι χωρίς ελπίδα. Είμαι κουρασμένη αλλά όχι χωρίς ενέργεια. Είμαι θυμωμένος αλλά όχι πικρόχολος. Είμαι σε κατάθλιψη αλλά δεν τα παραιτώ. Via worrier_2_worrior Οι άνθρωποι που περνούν δύσκολα ψυχικά μπορεί να λυγίζουν για κάποιο χρονικό διάστημα […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Στην Ενσυναίσθηση τι βλέπεις στους άλλους;

20/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Τη συμπεριφορά τους, τη στάση του σώματος τους, τις εκφράσεις τους, τον τρόπο που είναι ντυμένοι ή το πως είναι το σώμα τους, τις αντιδράσεις τους, τι δεν μπορείς να δεις, το τραύμα, τι μπορεί να πνίγει τους άλλους, όσα έχουν μετανιώσει, τις σκέψεις τους, τον πόνο, τα συναισθήματα τους, το […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Η αξία της στιγμής – Κάνε μια στιγμή δικιά σου και θα με θυμηθείς

13/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Μια στιγμή μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή είτε με έναν θετικό είτε με έναν αρνητικό τρόπο. Τη μία στιγμή ίσως να γνωρίζεις τον έρωτα της ζωής σου και να βρίσκεσαι στα ύψη ενώ την άλλη στιγμή να έρχεσαι σε επαφή με μια διάγνωση, ένα θάνατο, την ανακοίνωση ενός διαζυγίου. Μια […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ψυχοθεραπεία Μύθοι και Αλήθειες……

12/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Μύθος: Οι συνεδρίες με έναν ψυχοθεραπευτή δείχνουν πως είσαι τρελός ή αδύναμος. Αλήθεια: Ο καθένας μπορεί να επωφεληθεί από τη θεραπεία για διαφορετικά θέματα στη ζωή σου. Το να ζητάς βοήθεια είναι δύναμη όπως και το να δουλεύεις την προσωπική σου ανάπτυξη. Μύθος: Η ψυχοθεραπεία θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Να θυμάσαι πως η ευτυχία πρώτα φτιάχνεται στο εγώ και μετά στο μαζί

09/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Αυτό που ακούγεται συχνά είναι το τι κάνει ή τι δεν κάνει ο ένας στον άλλο. Μια ευθύνη που μετατίθεται από τον ένα στον άλλο άνθρωπο δημιουργώντας και την εντύπωση ότι υπάρχει ένας αυστηρός οδηγός ευτυχίας στις σχέσεις ή στη ζωή. Το “κατηγορώ” βγαίνει στην επιφάνεια σαν άμυνα, κυρίως στην προστασία […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Κάνεις ότι καλύτερο μπορείς και το καλύτερο σου δε χρειάζεται να είναι τέλειο

08/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Κάνεις ότι καλύτερο μπορείς και το καλύτερο σου δε χρειάζεται να είναι τέλειο. Αυτό γιατί πολλές φορές προσπαθείς και προσπαθείς ξεπερνώντας τα όρια των αντοχών σου. Χωρίς ένα διάλειμμα. Χωρίς να βλέπεις τον δρόμο που έχεις διανύσει. Κάποιες άλλες φορές περιμένεις τα μπράβο από τους γύρω ενώ σου λεν θα μπορούσες […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Ένα μεγάλο ευχαριστώ !!!!

06/06/2023 Larnakaonline

Η δουλειά μου χαρακτηρίζεται από μια ιδιαιτερότητα. Δεν στοχεύει στις γρήγορες αλλαγές. Δεν είναι ένα ξεχωριστό κομματι που θα το φορέσεις σε μια ιδιαίτερη βραδιά ή ένα περιποιημένο μακιγιάζ ή το σώμα που αλλάζει με τη γυμναστική. Οι άνθρωποι φτάνουν στο γραφείο του ειδικού ψυχικής υγείας με την αγωνία αν μπορεί να τους […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Χαρακτηριστικά ενηλίκων που φαίνονται ότι δεν είναι συναισθηματικά φροντισμένοι

01/06/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Απομονώνονται ενώ χρειάζονται υποστηρικτικό πλαίσιο. Πολλές φορές τα βιώματα δημιουργούν μοτίβα απομόνωσης αν κάποιος μεγαλώνοντας έμαθε ότι τα συναισθήματά του δεν μετρούν ή δεν είναι σημαντικά. ❗ Καταπινουν ή διώχνουν οποιοδήποτε συναίσθημα τους δυσκολεύει. Αυτό συμβαίνει σε τόσο βαθμό ώστε ούτε οι σημαντικοί του άλλοι να καταλαμβαίνουν τι ακριβώς νιώθει. ❗ […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πράγματα που δε θα ήθελες να ακούσεις αλλά πρέπει

29/05/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Δεν έχεις πάντα δίκαιο. ❗ Κάποιοι θα εκμεταλλευτουν την καλοσύνη σου. ❗ Αν αισθάνεσαι ότι μάλλον κυνηγάς κάποιον, τότε μάλλον δεν ενδιαφέρεται. ❗ Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που δε θα τους αρέσεις. ❗ Κάποιες φορές είναι καλύτερο να φεύγεις κι ας μην κλείνεις επίσημα τη σχέση. ❗ Τα χρήματα δεν θα […]

347842879_633689198659054_1660683816412700520_n

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πως μπορώ να αναμετρηθω με τις αρνητικές σκέψεις

25/05/2023 Larnakaonline

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ Μήπως στρεφω την προσοχή μου στις αδυναμίες μου παρά σε όσα καταφέρνω; Μήπως κατηγορώ τον εαυτό μου για κάτι που δεν είναι δικό μου λάθος; Μήπως καταλήγω στο συμπέρασμα ότι δεν μπορώ να αλλάξω την κατάσταση μου; Μήπως προτρέχω σε αρνητικά συμπεράσματα; Μήπως αναμένω από τον εαυτό μου να είναι τέλειος; […]

ΑΠΟΨΕΙΣ

Share this video