Έρευνα: Μειώνουν τον κίνδυνο για διαβήτη όσοι τρώνε νωρίς
Όσοι αρχίζουν το φαγητό πριν τις 8:30 το πρωί, έχουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μεγαλύτερη ινσουλινοαντοχή, πράγμα που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, του Πανεπιστημίου Northwestern του Σικάγο, ανέλυσαν στοιχεία για 10.575 άτομα, μέχρι να καταλήξουν στο συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Η αντίσταση στην ινσουλίνη […]



