Προσπαθείς να χάσεις κιλά; Aυτά πρέπει να αποφεύγεις να τρως το βράδυ
Τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνετε το βράδυ αν είστε σε δίαιτα. Πολλές φορές κάνουμε δίαιτες χωρίς ωστόσο να βλέπουμε κάποιο αποτέλεσμα. «Τρώγε το πρωί σαν βασιλιάς, το μεσημέρι, σαν πρίγκιπας και το βράδυ… σαν ζητιάνος». Έτσι λέει ο θυμόσοφος λαός και δεν έχει άδικο. Το βράδυ ο οργανισμός μας δυσκολεύετε πιο πολύ στη πέψη ειδικά […]