LIFESTYLE

LIFESTYLE

Η οικειότητα στη σχέση! Πότε βοηθάει και πότε δημιουργεί προβλήματα;

19/03/2016 mylonaldo

[ad_1] Η ψυχολόγος Ιωάννα Νικολάτου μας ξεναγεί στα μονοπάτια της οικειότητας μέσα σε μια σχέση. Στη θετική της πλευρά, αλλά και στην αρνητική της… Εκεί που ξέρεις τον άλλον πια πολύ καλά. Το ίδιο κι εκείνος! “Πάντα είχα αυτήν την απορία…Στην αρχή της γνωριμίας είναι πάντα ευγενικός μαζί μου… Μου ανοίγει την πόρτα του αυτοκινήτου, […]

Read more

LIFESTYLE

4 Σοβαρά Λάθη που Κάνετε στο Πλύσιμο των Ρούχων στο Χέρι

19/03/2016 mylonaldo

[ad_1] Υπάρχουν αρκετά ρούχα που θέλουν αποκλειστικά πλύσιμο στο χέρι. Ακόμα και εκεί, όμως, μπορεί να κάνετε λάθη που θα καταστρέψουν τα ρούχα σας. Δείτε ποια είναι τα μεγαλύτερα από αυτά και πώς να τα αποφύγετε.  Μην βάζετε τα ρούχα σε άδεια λεκάνη Το να βάλετε τα ρούχα σας μέσα σε μια λεκάνη και να […]

Read more

Τα ήξερες; 7 Superfoods κρυμμένα στην κουζίνα μας

19/03/2016 mylonaldo

[ad_1] Δεν πρόκειται για διάφορους ξένους καρπούς ή φρούτα, αλλά για μπαχαρικά που χρησιμοποιούμε καθημερινά και με τακτική κατανάλωση μπορούν να κάνουν την υπόθεση αδυνάτισμα πολύ πιο εύκολη και γευστική! 1. Κανέλα Γλυκιά, πικάντικη κι έντονα αρωματική, η κανέλα είναι το ιδανικό συμπλήρωμα σε μια διατροφή χάρη στις ισχυρές αντιοξειδωτικές της ιδιότητες και στο γεγονός ότι καθώς […]

Read more

LIFESTYLE

Κοιμήσου για να αδυνατίσεις! Κι όμως γίνεται

19/03/2016 mylonaldo

[ad_1] Ισορροπημένη διατροφή και η δίαιτα αποτελούν ένα βασικό κομμάτι στην προσπάθειά σου να χάσεις κιλά. Αυτό όμως που ίσως δεν γνωρίζεις είναι ότι ο ύπνος μπορεί να ενισχύσει ακόμα περισσότερο αυτή σου την προσπάθεια. Πώς γίνεται αυτό; Σε βοηθάει να τρως λιγότερο Ο ύπνος επηρεάζει τη λεπτίνη, ορμόνη που εξισορροπεί το αίσθημα της πείνας […]

Read more

LIFESTYLE

Μπρούσκο: Η Βασιλική θα εξαφανιστεί χωρίς να έχει πάρει τίποτα από τα πράγματα της

19/03/2016 mylonaldo

[ad_1] Όπως σας έχουμε προαναφέρει σε παλαιότερο δημοσίευμα η Βασιλική θα εξαφανιστεί ξαφνικά και όλα θα ξεκινήσουν όταν ο Σήφης θα πάει και θα δείξει στον Μηνά ένα περίεργο μήνυμα της και τότε ο Μηνάς μπαίνει σε ανησυχία. Ο Μηνάς δεν μπορεί να καταλάβει για τον λόγο που η Βασιλική έχει εξαφανιστεί τόσο απροειδοποίητα και […]

Read more

Κάνεις δίαιτα; Φτιάξε κέικ με λεμόνι

19/03/2016 mylonaldo

[ad_1] Αν κάνεις δίαιτα δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να φας και ότι σου αρέσει! Απλά θα κάνεις μια μικρή παραλλαγή! Θα αντικαταστήσεις υλικά αλλά η γεύση θα παραμείνει  εξίσου τέλεια. Σου προτείνουμε το πιο τέλειο κέικ με σιρόπι λεμόνι! Δοκίμασε το και (δεν) θα χάσεις! Τι θα χρειαστείς2 φλ. αλεύρι2 κ.γ. μπεικιν πάουντερ1 κ.γ. […]

Read more

LIFESTYLE

Πώς ξεχωρίζεις τον άντρα που θέλει σχέση μαζί σου και όχι μόνο σεξ;

19/03/2016 mylonaldo

[ad_1] Κυκλοφορούν πολλοί άντρες εκεί έξω. Κάποιοι αναζητούν το σεξ, ενώ κάποιοι άλλοι είναι σε φάση να κάνουν σχέση. Πως τους ξεχωρίζεις; Η ψυχολόγος Δήμητρα Ζάφειρα εξηγεί τα σημάδια που δείχνουν τις προθέσεις του… Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ένας άντρας πλησιάζει μια γυναίκα. Είτε το κάνει γιατί απλά αισθάνεται μοναξιά και θέλει να […]

Read more

LIFESTYLE

Χριστιάνα Αριστοτέλους: Η «σπόντα» για τον Alpha Κύπρου on-air (VIDEO)

19/03/2016 mylonaldo

[ad_1] Η Χριστιάνα Αριστοτέλους ρίχνει “σπόντα” για το νέο κανάλι που ανοίγει στην Κύπρο! Η παρουσιάστρια του Mega δεν έχασε την ευκαιρία να ρίξει το καρφί της  για το άνοιγμα του νέου καναλιού. Σε συζήτηση που είχε με τον Λουκά Χάματσο για τα νέα ταλέντα στην δημοσιογραφία του είπε πως δεν χρειάζεται να φύγει κάποιος […]

Read more

LIFESTYLE

Νηστεία: Αδυνατίζει ή παχαίνει; Τι πρέπει να προσέξεις!

19/03/2016 mylonaldo

[ad_1] Η περίοδος της νηστείας έχει αρχίσει και πολλές από εμάς έχουμε ζοριστεί λίγο με το στενό μας τζιν. Τι ισχύει τελικά; Αδυνατίζει ή μήπως παχαίνει η νηστεία; Να διευκρινίσουμε πρώτα ότι η νηστεία είναι η περιοδική αποχή από ορισμένες τροφές, που επιβάλλει η θρησκεία μας, και την ακολουθούμε καθαρά για πνευματικούς λόγους. Αν όμως […]

Read more

Δοκίμασε τη δίαιτα της πρωτεΐνης και χάσε βάρος εύκολα

19/03/2016 mylonaldo

[ad_1] Υπάρχουν δίαιτες και δίαιτες. Οσο πιο πολλές τόσο πιο καλό για σένα καθώς μπορείς να επιλέξεις αυτή που σου ταιριάζει και θα σε βοηθήσει να χάσεις τα περιττά κιλάχωρίς να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες. Η παρακάτω δίαιτα συνιστάται για όσους τους αρέσει ηπρωτεΐνη, δηλαδή τα κρέατα, τα λαχανικά και τα όσπρια. Το θετικό […]

Read more