LIFESTYLE

LIFESTYLE

Ποια είναι η σημασία της αναπλήρωσης υγρών κατά την άσκηση;

16/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Η αναπλήρωση των υγρών κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης, αποτελεί θέμα ιδιαίτερης σημασίας. Πολλοί ασκούμενοι παραμελούν την κατανάλωση υγρών κατά την άσκηση, αλλά και οι κανονισμοί ορισμένων αθλημάτων (π.χ. ποδόσφαιρο) δεν επιτρέπουν την συχνή κατανάλωση υγρών στους αθλητές. Η μη επαρκής αναπλήρωση, οδηγεί σε αύξηση της καρδιακής συχνότητας και της θερμοκρασίας του σώματος. Η […]

Read more

LIFESTYLE

10 πράγματα για τα οποία οι άντρες δεν θέλουν να σου μιλήσουν!

16/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Τι και αν είσαι cool; Υπάρχουν συγκεκριμένα «θέματα» τα οποία οι άντρες προσπαθούν να αποφύγουν διακαώς σε μια συζήτηση. Και όσο και αν προσπαθείς, δεν υπάρχει περίπτωση να τους πάρεις κουβέντα! Ποια είναι αυτά; Το μέγεθος του πέους τους: Μην τολμήσεις να το θίξεις, ανεξάρτητα με το τι πιστεύουν οι ίδιοι! Είναι κατ’ αποκλειστικότητα […]

Read more

LIFESTYLE

Μάθε πώς να φροντίζεις τα λουλούδια σου!

16/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Τα λουλούδια είναι το αγαπημένο δώρο κάθε γυναίκας. Μας αρέσει να τα τοποθετούμε σε σημεία που τα βλέπουν όλοι, αλλά όταν μαραίνονται στεναχωριόμαστε. Τα ποτίζουμε πολύ, τα ποτίζουμε λίγο, τα βάζουμε στον ήλιο, τα βγάζουμε! Τι να κάνουμε λοιπόν, για να αντέξουν περισσότερε μέρες; 1) Επιλέγουμε λουλούδια, που δεν είναι ανθισμένα. Όσο πιο κλειστό […]

Read more

LIFESTYLE

Τι πραγματικά τον κάνει ευτυχισμένο στο κρεβάτι σου!

16/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Διαβάζεις, συζητάς με φίλες (και φίλους), ενημερώνεσαι, τον παρακολουθείς, «καταγράφεις» την κάθε του κίνηση, το κάθε «μμμ» απόλαυσης και την κάθε γκριμάτσα δυσφορίας και πάλι δεν είναι σίγουρο, ότι βγάζεις άκρη μαζί του.  Από την Ελένα Καλογερά Τη μία σου λέει να μην ασχολείσαι με τα… αυτιά του – γιατί δεν τα θεωρεί ερωτογενή […]

Read more

LIFESTYLE

Πόσα πρόσωπα βλέπετε στην εικόνα που έχει προβληματίσει εκατομμύρια χρήστες;

16/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Εκατομμύρια χρήστες του Facebook ασχολούνται με αυτή την εικόνα, καθώς πολλοί λένε ότι η συγκεκριμένη εικόνα που μοιάζει με δέντρο απεικονίζει δέκα πρόσωπα. Η εικόνα φέρει τον τίτλο “Το δέντρο των εθνικών ηγετών” (National Leaders Tree). Σε αυτήν, είναι εμφανή πρόσωπα, όπως της Μάργκαρετ Θάτσερ και του Μιχαήλ Γκορμπατσώφ, τα οποια σχηματίζουν ένα δέντρο. […]

Read more

LIFESTYLE

Σε απάτησε! Τώρα, τι κάνεις;

16/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Couple in bed laughing hiding under white sheets Είναι να μη σου τύχει… Το να σε απατήσει και να το καταλάβεις, ίσως είναι η πιο επώδυνη στιγμή μιας σχέσης. Το να σου πει, λίγο αργότερα, τα γνωστά κλισέ, ότι μετάνιωσε, ότι δεν σήμαινε τίποτα για εκείνον αυτό που έκανε, είναι η στιγμή σου για […]

Read more

Αποκωδικοποιώντας τις λιγούρες: Τι σημαίνουν και πώς θα τις αντιμετωπίσεις

16/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Πατατάκια ή σοκολάτα; Αλμυρά, γλυκά ή καυτερά; Μπορεί να μην το ξέρεις, όμως σύμφωνα με έρευνες, υπάρχουν 8 διαφορετικά είδη λιγούρας τα οποία ανταποκρίνονται και συσχετίζονται με διαφορετικά ψυχολογικά και σωματικά ερεθίσματα. Έρευνα του πανεπιστημίου του Γέηλ και της γιατρού Doreen Virtue,συγγραφέα του “Constant Cravings”, καταλήγει στο ότι οι λιγούρες είναι τόσο φυσικές και προβλέψιμες όσο […]

Read more

LIFESTYLE

Διατροφή: Ο σωστός τρόπος για να αυξήσεις τον μεταβολισμό σου και να καις θερμίδες

16/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Πολλές φορές ακούμε την φράση “έχει καλό μεταβολισμό, γι αυτό και αδυνατίζει”. Τι είναι όμως ο μεταβολισμός και πως μπορούμε να τον ενεργοποιήσουμε με τη σωστή διατροφή; Γιατί πρέπει να τον αυξήσουμε και σε τι οδηγεί η αύξησή του; Μεταβολισμός είναι όλες εκείνες οι χημικές διεργασίες του οργανισμού, μέσω των οποίων ουσίες που βρίσκονται […]

Read more

LIFESTYLE

Μήπως αυτό ευθύνεται που ξυπνάς με φριζαρισμένα μαλλιά;

16/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Αλήθεια πόσες φορές έχεις ξυπνήσεις και τα μαλλιά σου δείχνουν πιο φριζαρισμένα από ποτέ, μετατρέποντας, αυτομάτως, τη μέρα σου σε μια bad hair day; Κι ενώ σίγουρα θα έχεις διαβάσει πολλές φορές για το πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις μια τέτοια ανεξέλεγκτη κατάσταση στα μαλλιά σου… σίγουρα η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία και για […]

Read more

LIFESTYLE

Στο Μπρούσκο καλοπερνάνε… Άλλοι είναι έγκυοι και άλλοι τρώνε!!

16/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Τα γυρίσματα έχουν και τα ωραία τους! Δεν είναι μόνο δουλειά. Είναι και λίγος χαβαλές, χιούμορ , αστειάκια, πειράγματα… …και πολύ φαγητό! Παρότι στη σειρά η Μελίνα ήταν αυτή που θα έπρεπε να τρώει συνεχώς… η φωτογραφία προδώνει τον Αχιλλέα! Δείτε ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ [ad_2] Source link

Read more