LIFESTYLE

LIFESTYLE

Γίνε ο δικός σου personal trainer. 4 tips για να γυμνάζεσαι μόνη σου!

21/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Fitness woman lifting dumbbells. Young couple athletes men and a Μπορεί να μην έχεις την οικονομική άνεση να έχεις τον δικό σου trainer αλλά ακόμα και γι’αυτό το “πρόβλημα” υπάρχει λύση. Δες 4 tips που θα σε βοηθήσουν να γυμνάζεσαι καλύτερα μόνη σου. 1. Βάλε πολύ συκγκεκριμένους στόχους Το βασικό για να προπονείσαι μόνη […]

Read more

LIFESTYLE

Ρίξε την κοιλιά με 3 γρήγορες κινήσεις!

21/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Πρήζεσαι τις δύσκολες μέρες του μήνα και το φούσκωμα δυσκολεύεται να σε εγκαταλείψει; Κάνει κοιλιακούς αλλά η κοιλιά σου δεν λέει να γίνει φλατ; Ζητήσαμε από τη Cindy Leos, fitness expert, να μοιραστεί μαζί μας τα πιο αποτελεσματικά tips της για επίπεδη κοιλιά και γρήγορα παρακαλώ. ΡΙΞΕ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Μερικές […]

Read more

LIFESTYLE

Παρολίγο να μαλλιοτραβηχθει Κύπρια τραγουδίστρια με Kύπρια καλλονή – Στη μέση δημοσιογράφος! (VIDEO)

21/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Στα χέρια παρολίγο να πιαστούν Κύπρια τραγουδίστρια με γνωστό μοντέλο. Η παρουσιάστρια έκανε το λάθος και σχολίασε όσα είπε το μοντέλο για την τραγουδίστρια πριν γνωριστούν με αποτέλεσμα να βάλει φωτιά στις δυο γυναίκες. Εσκεμένα φυσικά, καθώς ήθελε να δημιουργήσει ίντριγκα μεταξύ των δυο, μιας και η εκπομπή έχει τίτλο«Θα δεις τι θα πάθεις». […]

Read more

Ηow To:10 τρόποι να φορέσεις τώρα την flirty skirt σου!

21/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Οι πιο μοντέρνοι τρόποι να συνδυάσεις το girly chic κομμάτι… Είναι κομψή, θηλυκή και αποτελεί Νο1 επιλογή μας για να υιοθετήσουμε ένα ladylike style! Η αγαπημένη μας, flirty skirt είναι και φέτος στο προσκήνιο της μόδας και υπόσχεται να απογειώσει κάθε μας εμφάνιση από το πρωί μέχρι το βράδυ με τον πιο chic&stylish τρόπο. […]

Read more

Τρίχρωμο ρύζι σε φόρμα

21/04/2016 mylonaldo

[ad_1] 2½ φλιτζάνια ρύζι για πιλάφι ¼ φλιτζανιού ελαιόλαδο ¾ φλιτζανιού σάλτσα ντομάτας* (βλ. παρακάτω) ½ φλιτζάνι pesto* (βλ. παρακάτω) 6-7 ίνες από κρόκο Κοζάνης, τριμμένες και διαλυμένες σε 3 κουτ. σούπας νερό αλάτι, πιπέρι λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό για το γαρνίρισμα Για τη σάλτσα ντομάτας ¾ φλιτζανιού χυμό ντομάτας συμπυκνωμένο 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο ¼ […]

Read more

LIFESTYLE

Αδυνατίστε τρώγοντας… Μάθε πως και κάντο!

21/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Μπορεί να μην είναι ευγενικό να μασάτε δυνατά όταν τρώτε, αλλά η επιστήμη υποστηρίζει ότι οι θόρυβοι μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής. Ακούγοντας το τραγάνισμα που κάνετε όταν μασάτε, μπορεί να τρώτε λιγότερες θερμίδες, σύμφωνα με μια μελέτη που διεξάχθηκε στο Πανεπιστήμιο Brigham Young και το Colorado State University. Δείτε […]

Read more

LIFESTYLE

Η πιο όμορφη γυναίκα του κόσμου για το 2016…

21/04/2016 Larnakaonline

Ως η πιο όμορφη γυναίκα στον κόσμο για το 2016 ανακηρύχθηκε η Jennifer Aniston. Η 47χρονη ελληνικής καταγωγής σταρ του Χόλιγουντ κέρδισε τον εν λόγω τίτλο για ακόμα μια φορά πριν από 12 χρόνια. “Νιώθω ενθουσιασμένη σαν έφηβη” είπε η 47χρονη για τον τίτλο, σημειώνοντας ότι νιώθει πολύ κολακευμένη. Η ηθοποιός σημείωσε παράλληλα ότι οφείλει […]

Read more

LIFESTYLE

Tέλος η εκπομπή της ‘Αντρης Καραντώνη στην τηλεόραση!

21/04/2016 mylonaldo

[ad_1] ριξε αυλαία η εκπομπή της Άντρης Καραντώνης «Πόσα Ξέρεις», από το ΡΙΚ! Η παρουσιάστρια παρέδωσε στους νικητές μια επιταγή αξίας 3 χιλιάδων ευρώ και φυσικά δε παρέλειψε να εκφράσει τη συγκίνηση αι τις ευχαριστίες της με μια ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης! «Ένα μεγαλο ταξίδι έφτασε στο τέλος του.Πολλές συγκινησεις, αμέτρητες αναμνήςεις, γελιο, χαρά […]

Read more

LIFESTYLE

Ενός λεπτού σιγή: Τώρα μπορείς να κάνεις contouring και στα οπίσθια σου…

21/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Αγαπήθηκε, λατρεύτηκε όσο καμιά άλλη τεχνική στο μακιγιάζ τα τελευταία χρόνια και φυσικά εξαπλώθηκε (και συνεχίζει να εξαπλώνεται)… Να εξαπλώνεται ΠΑΝΤΟΥ. Από το πρόσωπο, το πίσω μέρος του λαιμού, τα πόδια μέχρι και τα αυτιά (αυτό το τελευταίο, χάρη στη συμβολή της contouring expert, Kylie Jenner), το contouring είναι πλέον ΜΑΝΙΑ!Κι όλα αυτά τα […]

Read more

LIFESTYLE

Πελεκάνος: «Ευχαριστώ την μητέρα μου! Αν δεν ήταν εκείνη θα ήμουν κι εγώ σε ορφανοτροφείο»

21/04/2016 mylonaldo

[ad_1] Συγκίνησε τους πάντες με την πρωτοβουλία του για το φιλανθρωπικό fashion show, την άρτια οργάνωση του, αλλά και για τα λόγια στην αγαπημένη του μητέρα με το πέρας της εκδήλωσης… Μια εκδήλωση με φιλανθρωπικό χαρακτήρα ταρακούνησε τη Λευκωσία, όπου την διοργάνωση και παραγωγή είχαν υπό την ευθύνη τους ο Κυριάκος Πελεκάνος με το Athletes […]

Read more