LIFESTYLE

LIFESTYLE

Γιατί να προτιμήσεις το καστανό ρύζι!

02/05/2016 mylonaldo

[ad_1] Το ρύζι είναι ένα δημητριακό που παρέχει περισσότερο από το 1/5 της απαραίτητης ενέργειας (σε θερμίδες) που καταναλώνεται παγκοσμίως, ενώ αποτελεί, μαζί με τα υπόλοιπα δημητριακά, τη βάση της Μεσογειακής διατροφής. Τόσο εύπεπτο και υποαλλεργικό, που δικαίως αποτελεί το πρώτο δημητριακό που καταναλώνει ένα μωρό, όταν ξεκινά η εισαγωγή στερεάς τροφής στο διαιτολόγιό του!Ο […]

Read more

LIFESTYLE

Πότε και τι πρέπει να τρως πριν και μετά τη γυμναστική σου ώστε να έχεις καλύτερα αποτελέσματα;

02/05/2016 mylonaldo

[ad_1] Μπορεί να γυμνάζεσαι, να κοπιάζεις, να κουράζεσαι, αλλά οι διατροφικές σου συνήθειες και οι ώρες που τρως πριν ή μετά τη γυμναστική να μην είναι σωστές και να δυναμιτίζεις το αποτέλεσμα. Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Τσαμπίκα Κοντογιάννου σου δίνει τα απαραίτητα tips. Πόσο συχνά πρέπει να ασκείσαι, τι πρέπει να τρως πριν και μετά την […]

Read more

LIFESTYLE

Αυτή είναι η διατροφή της Έλλης Κοκκίνου – Ποιά μυστικά ομορφιάς έχει

02/05/2016 mylonaldo

[ad_1] Τα μυστικά της καλλίγραμμης σιλουέτας και της ομορφιάς της αποκαλύπτει η Έλλη Κοκκίνου, που παραδέχεται ότι παραμένει fit με συγκεκριμένη διατροφή και κάνοντας γυμναστική, αλλά και πως στερείται ορισμένες γευστικές απολαύσεις! «Θέλω να φτάσω στα πολύ καλά παλιά μου επίπεδα του 2003 – 2004 και είμαι πολύ κοντά στο στόχο. Στερούμαι πάρα πολλές γευστικές απολαύσεις […]

Read more

LIFESTYLE

Γιατί ερωτευόμαστε; Oι απαντήσεις είναι εδώ!

02/05/2016 mylonaldo

[ad_1] Το να αισθανθούμε και να ζήσουμε τον έρωτα είναι μία μαγική εμπειρία. Στην ουσία δεν μπορούμε να την περιγράψουμε με λόγια, γιατί ο καθένας την βιώνει διαφορετικά. Ο καθηγητής Arthur Aron από το Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης στο Stonybrook , έχει διερευνήσει τι συμβαίνει και πως, όταν δύο άνθρωποι ερωτεύονται. Το πρωταρχικό κίνητρο που […]

Read more

LIFESTYLE

Κολοκυθάκια γεμιστά με μανιτάρια

02/05/2016 mylonaldo

[ad_1] Υλικά: Κολοκυθάκια Μανιτάρια φρέσκα  ½ κρεμμύδι ¼ πιπεριά Λίγο πελτέ ντομάτας ή φρέσκια ντομάτα 1/2 ποτήρι κόκκινο κρασί 1/2 χούφτα ρύζι Εκτέλεση: Αλέθουμε στο μπλέντερ τα μανιτάρια, το κρεμμύδι και την πιπεριά, μέχρι να γίνουν ένα μίγμα. Ύστερα τα βάζουμε σε μία κατσαρόλα, προσθέτοντας λίγο ελαιόλαδο, τον πελτέ, το κρασί και το αλατοπίπερο, και […]

Read more

LIFESTYLE

Νέα άφιξη στο Μπρούσκο; Δείτε ποιος φλερτάρει με την σειρά!

02/05/2016 mylonaldo

[ad_1] Φήμες έφτασαν στα αυτιά μας αποκλειστικά στο Socialista.com.cy , και σας τις παρουσιάζουμε με κάθε επιφύλαξη, ότι ένα νέο πρόσωπο μπαίνει στην σειρά Μπρούσκο. Μπορεί άλλοι ηθοποιοί να κλείνουν τον κύκλο τους με την 3η χρονιά του Μπρούσκο αλλά όπως φαίνεται νέα πρόσωπα μπαίνουν, και παίρνουν την σκυτάλη. Ένα απο αυτά ακούγεται ότι είναι […]

Read more

LIFESTYLE

Λευκά δόντια με τη βοήθεια της μπανάνας; Γίνεται!

02/05/2016 mylonaldo

[ad_1] Το ήξερες ότι η μπανάνα μπορεί να σε βοηθήσει να αποκτήσεις όσο λευκά δόντια θέλεις; Βέβαια, αν καπνίζεις και πίνεις αρκετό καφέ τα αποτελέσματα θα αργήσουν να φανούν, αλλά να είσαι σίγουρη ότι θα τα δεις, αφού η μπανάνα περιέχει κάλιο και μαγνήσιο που βοηθούν στη μείωση των λεκέδων στο σμάλτο των δοντιών! Ακολούθησε […]

Read more

«Ράγισε» καρδιές ο Ρέμος τραγουδώντας Παντελίδη: «Θέλω η ψυχή του να είναι καλά»

02/05/2016 mylonaldo

[ad_1] Ο Αντώνης Ρέμος καλεσμένος στο εορταστικό επεισόδιο του «Στην υγειά μας ρε παιδιά» ερμήνευσε τραγούδι του Παντελή Παντελίδη. Ήταν καλός του φίλος και ο χαμός του, του «στοίχησε» πολύ και δε θα μπορούσε αυτή τη βραδιά να τον ξεχάσει. «Είπα να μην το πω αυτό το τραγούδι αλλά επειδή σε αυτή τη γειτονιά εκεί […]

Read more

Make Up Trick: Ένα τέλειο κόλπο για σταθερό και φωτεινό κραγιόν όλη μέρα!

02/05/2016 mylonaldo

[ad_1] Η λεπτομέρεια που θα κάνει τη διαφορά στο μακιγιάζ των χειλιών σου… Θέλεις έξτρα διάρκεια και λάμψη στο κραγιόν σου όλη την ημέρα;Το μυστικό είναι 1: πριν βάλεις το κραγιόν, άπλωσε στα χείλη σου μια στρώση από μια λευκή, creamy σκιά ματιών σαν βάση. Αυτό θα έχει διπλό όφελος: από τη μια θα λειτουργήσει […]

Read more

LIFESTYLE

Γιώργος Εφραίμ: Που τον τσακώσαμε με την Χριστιάνα Αριστοτέλους μετά την κατάκτηση του τίτλου

02/05/2016 mylonaldo

[ad_1] Βόλτα στην οδό Στασικράτους της Λευκωσίας έκανε ο Γιώργος Εφραίμ και η Χριστιάνα Αριστοτέλους την Μεγάλη Παρασκευή την επομένη της κατάκτησης του πρωταθλήματος με τον διεθνή ποδοσφαιριστή να διανύει μια χρονιά εξαιρετικής φόρμας με τους φιλάθλους του ΑΠΟΕΛ να του επιφυλάσσουν την μεγαλύτερη αποθέωση στον εξώστη. Το ερώτημα είναι εαν η Χριστιάνα θα είναι διακριτικά […]

Read more